Eşlik Psikoloji, Brandium Rezidans Ataşehir, Istanbul (2025)

02/11/2020

‘’ Gerçek anlamda sevgi, diğer insanları da kendimiz kadar sevebilmeyi içerir, kendimizden çok ya da kendi yerimize değil. ’’

-Engin Geçtan

19/10/2020

‘’ Sevginin mutlak zıttı nefret değil kayıtsızlıktır. Birine hiç ilgi duymamak, onunla ilişki kurmayı istememek, böylece de sevmek ya da nefret etmek için hiçbir nedeni olmamak, ona karşı hiçbir duygu beslememektir. Nefret ise reddedilme yüzünden öfkeye dönüşen sevgidir.’’

- Harry Guntrip

07/10/2020

''İnsan bir parçası olduğu evrendeki düzeni kendi yaşamında da arar ve ancak yaşama anlam getiren bu evrensel düzen içerisinde kendini gerçekleştirebilir.''

-Engin Geçtan

danışmanlık

05/10/2020

‘’ Büyüyen bireyin ebeveynlerin otoritesinden çıkması, evrimin en gerekli ama aynı zamanda en sancılı başarılarındandır. ‘’

-Kahramanın Doğuş Miti, Otto Rank

02/10/2020

‘’ Girmekten korktuğumuz mağara aradığımız hazineyi barındırır. ‘’

- Seninle Başlamadı, Mark Wolynn

28/09/2020

‘’Kendilik bozukluğu olan bireyler sahte kendiliğin dayattığı çarpıtmalar üzerinden ilişki kurmak zorunda oldukları için kendilik ile nesne arasında oluşan bariyeri deneyimlerler. Kendilik bozukluğu olan hiçbir birey için gerçek, yakın ilişki kurma mümkün gözükmez.’’

-Kendilik Bozukluklarının Tedavisinde Yeni Ufuklar, James Masterson

23/09/2020

‘’Uyku sürecinde rüya görmenin önemli bir rolü vardır. Rüya görebilmek, rüyaları hatırlayabilmek ve aktarabilmek son derece önemli ve sağlıklı bir işlevdir. Negatif duyguları düzenlemek, baş edilemeyen süreçleri baş edilir hale getirmek, geleceğe hazırlamak, plan yapmak vb. işlevlerin yanı sıra rüyaları kişinin öznel dünyasında bütünleştiremediği imgesel ve simgesel yapıların anlam arayışları ya da sözel ifade arayışları olarak düşünebiliriz. Rüyada beyin duygulanım alanlarında ve hafıza kayıtlarında yer alan parçaların bir araya getirilmesini sağlar.
Rüya göremezsek uykuyu da sağlıklı bir şekilde uyuyamayız...’’
-Meral Aydın

07/09/2020

‘’Kabalığın altında sevilme ihtiyacı, öfkenin altında iyileşmesi için beklenen yaralar yatarken çok fazla enerji harcıyoruz kim olduğumuzu saklamak için...’’
-Mark Nepo

02/09/2020

‘’Sağlam sınırları olmayan kişiler genellikle dışarıdan uyumlu gibi görünürler ancak içlerinde başkaldırı ve öfke taşırlar.’’

-Henry Cloud

27/08/2020

Rahat hissettiğimiz, dışarıdan gelebilecek tehditlerden uzak, her şeyi kolayca kontrol altına alabildiğimiz alanlardır konfor alanları. Zorlanmadığımız, risk almadığımız bu alanlarda hayat basit fakat beyhudedir. Çoğu ilerleme ve gelişme konfor alanının dışına çıkıp zorluklarla mücadele etmeye başladığımızda gelir. Hayatta karşılaştığımız zorlu yaşam olaylarını da değişim ve dönüşüm malzemesi olarak kullanabildiğimizde gelişmeye başlarız.
Zorluk yoksa kazandığımız bir şey de yoktur.

24/08/2020

‘’ Kaçtığın şey içinde saklıysa eğer, gittiğin yere onu da götürürsün .’’
- P. Auster

21/08/2020

‘’Karşılaştığımız herkes biz beğenelim ya da beğenmeyelim bizi icat eder’’
-Adam Philips
📎Görsel: Axelle Bosler - Couleurs d'Afrique

14/07/2020

İnsan yavrusu, mekanik mükemmellikte bir annedense, yeri geldiğinde onu yaşamın doğal bir parçası olan insani başarısızlık ve hüsran ile de tanıştıran, bu tür duygulara da alan açarak kapsayan; yatıştırılabilirliği ve onarılabilirliği göstereren bir anneye ihtiyaç duyar. Böylece bebek, yaşamda nahoş deneyim ve duyguların da olabileceğini, bunları yatıştırabilecek, onarabilecek, dönüştürebilecek kapasiteye sahip olduğunu ve ona koşulsuz kabul ve sevgi gösteren bakım vereninin ihtiyaç duyduğunda orada olacağını içselleştirir. 🌸
•
Dünyada her türlü anneye yer olduğunun altını çizerek hiç tereddüt yaşamayan bir annenin çocuğu olmaktansa insan olmaya ilişkin tüm içsel çatışmalara sahip bir annenin çocuğu olmayı tercih ettiğini belirten çocuk doktoru ve psikanalist Donald Winnicott şöyle söyler: “Bebeklerin hatta çocukların mekanik bir mükemmellikten yarar sağlamayacakları söylenebilir. Çevrelerinde hem başarılı hem de başarısız olabilen insanlara ihtiyaçları vardır.”
•
🖇görsel: Ayad Gharbawi

24/06/2020

Masterson Enstitüsü olarak alanlarında önde gelen uzmanlarımızı bilgi ve klinik deneyimlerini sizlerle paylaşmak için ağırladığımız söyleşilerimizde psikoloji ve psikoterapi alanında farklı kuram ve yaklaşımlar arasında etkileşim sağlayarak meslektaşları buluşturan, bilgi alışverişinde eksiklikleri gideren ve farklı alanlar arasında konuşma alanı sağlayan etkinliklerimize devam ediyoruz.
26 Haziran 2020 Cuma günü, Sosyal Hizmet Uzmanı İsmail Şeber ile Psikolojik Danışman Mustafa Burak Arabacı'nın bilgi ve tecrübeleri ışığında "Ruh Kavramına Anakronik Bir Bakış: Aristo'dan Freud'a" konulu söyleşimizi online olarak gerçekleştireceğiz.
Tüm meslektaşlarımızı bir arada görmek arzusuyla...
•Kontenjan sınırlıdır•
Ücretsiz söyleşimiz için yerinizi hemen ayırın.
•
Kayıt İçin:
📞 Telefon: 0216 504 46 09 / 0542 504 22 42
📩 Mail: mastersonturkey@gmail.com
•
🗓 Tarih: 26 Haziran 2020
🕰 Saat: 20:30
•
📍 Söyleşi online olarak Zoom üzerinden gerçekleştirilecek olup kayıt olan kişilere katılım için gerekli bilgiler iletilecektir.
̆itimleri ̈yleşileri

21/06/2020

Babanın insan yavrusunun gelişiminde önemli bir yeri vardır.
👤Anne ile bebek arasındaki ilişkiyi dengeler,
👤Bu ilişkiye güvenli bir ortam oluşturur ve onu gözetir,
👤Bebeği bir ötekinin varlığıyla tanıştırır,
👤Ona ayrı, biricik ve özerk bir birey olması adına alan açar.
Gerek biyolojik gerek ruhsal anlamda baba olan tüm babaların babalar gününü kutlarız. 🌸

15/06/2020

"Bir bebek sevgi görmeksizin beslenebilir, ama sevgisiz ya da kişisel olmayan yönlendirme yeni,
özerk bir insan yavrusu üretmeyi başaramaz."
-Donald Woods Winnicott
📎Görsel: Katie m. Berggren

13/06/2020

Kaygı, yaşamın doğal bir parçasıdır. Ancak kimi zaman yaşanan kaygı gerçeklikten uzak, aşırı şiddetli, sıkıntı veren bir hal alabilir. Kaygının yaşama uyuma hizmet etme çizgisinden çıktığı ve işlevselliği olumsuz yönde etkilediği durumlar yaşanabilir. •Peki bu gibi durumlarda neler yapabiliriz?
〰️Kaygıyı bastırmaktan, gözardı etmeye çalışmaktan, sadece kısa süreli ortadan kaldırmaya odaklanmaktan çok onu kabul etmeye, dinlemeye ve anlamaya çalışmak.
〰️Kaygıyı tanımak. Kaygı nedir, nasıl bir duygudur, kendi özelimizde onu nasıl deneyimliyoruz, zihnimizde ve bedenimizde neler oluyor, bunlara bakmak.
〰️Yalnızca geçmişe odaklanmamak, geleceğe dair senaryolar yazmaktan uzak durmaya çalışmak; bununla ilişkili duyguları, düşünceleri, beklentileri değerlendirmek.
〰️Bize iyi geldiğini fark ettiğimiz ruhsal/fiziksel pratikleri yapmak: yazmak, dans etmek, meditasyon yapmak, nefes egzersizi yapmak gibi.
〰️Karşılaştığımız problemler karşısında çizebileceğimiz farklı yollar olduğunu bilmek ve seçenekleri değerlendirmek.
〰️Bir ruh sağlığı uzmanından destek alarak kaygıya yol açan ruhsal süreçler üzerinde çalışmak ve onları dönüştürmek.

06/06/2020

Önceki paylaşımımızda savunma mekanizmalarının dünya ile olan uyumumuzu düzenlediğinden, ruhsal dengemizi koruduğundan, ancak devamlı kullanılmaları, yaşam olaylarıyla baş etmede temel kalkan halini almaları ve bir karakter örüntüsü haline gelmeleri durumunda kişi için işlevselliğini yitirirerek kişiyi dış gerçeklikten uzaklaştırdığından bahsetmiştik.
💭
Başvurduğumuz savunma mekanizmalarımızdan bazıları:
•Bastırma: Benliğimizde kaygı, çatışma ya da sıkıntı verecek çeşitli deneyimler ortaya çıkaracak duygu, düşünce, arzu, beklenti, davranış ya da durumların bilinçdışında tutulmasıdır.
Örneğin, travmatik bir deneyimi anımsamama.
•İnkâr: Yine benlik açısından tehdit oluşturacak deneyimlerin yok sayılmasıdır. Bastırmadan farklı olarak deneyimler anımsanır, ancak olmadığı varsayılır.
Örneğin, hastalığın kabul edilmemesi ve gerekli önlemlere, tedavilere uymanın gerek görülmemesi.
•Karşıt Tepki Oluşturma: Kabul edilemez görülen, hoşlanılmayan, kabul edilmek istenmeyen bir duyguyu, düşünceyi, isteği ya da beklentiyi tam tersi şekilde ortaya koymak.
Örneğin, anneye karşı hissedilen bir öfkenin sevgi gösterisine dönüştürülerek ortaya konması.
•Yansıtma: Hoş görülmeyen, istenmeyen yönleri başkasına atfetmek.
Örneğin, eşini aldatan birinin ortada herhangi bir şey yokken partnerini aldatmakla suçlaması.
〰️görsel: Britt-Ingrid Persson

Eşlik Psikoloji

02/11/2020

19/10/2020

07/10/2020

05/10/2020

02/10/2020

28/09/2020

23/09/2020

07/09/2020

02/09/2020

27/08/2020

24/08/2020

21/08/2020

14/07/2020

24/06/2020

21/06/2020

15/06/2020

13/06/2020

06/06/2020

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category