Psikiyatrist Burak Toprak

Psikiyatrist Burak Toprak Psikiyatr

29/01/2026

…

25/01/2026

“Zihni anlamaya çalışmak binlerce yıl sürdü.”

Taş devrinde ruhu kovmaya çalıştık.
Antik Mısır’da müzikle ve bitkilerle yatıştırdık.
Hipokrat’la ilk kez “bu bir hastalık” dedik.
Osmanlı’da zincir yerine şefkati seçtik.
Freud’la konuşmaya başladık.
1938’de EKT ile çaresiz vakalara umut olduk.
1950’lerden sonra ilaçlarla beyni düzenlemeyi öğrendik.
2000’lerde TMS ile hedefe dokunmaya başladık.
Bugün ise online terapiyle mesafeleri ortadan kaldırıyoruz.

Psikiyatri bir gecede doğmadı.
Bu, insanı incitmeden iyileştirmeyi öğrenmenin yüzyıllar süren hikâyesi.

24/01/2026

İnsan bazen uzun zamandır bakılmamış bir eve benzer.

Yorulmuştur.
Bazı yerleri ihmal edilmiştir.
Ama hâlâ ayaktadır.

Terapi o eve girip her şeyi hemen düzeltmez.
Önce bakar.
Neresi zorlanıyor, neresi artık yük taşıyamıyor, bunu anlamaya çalışır.

Her şey bir anda değişmez.
Bazı şeyler zaman ister.
Bazı izler kalır.

Ama yavaş yavaş,
ev yeniden içinde durulabilecek bir yer olur.
Ve bir gün, fark edilmeden,
bahçe yeşermeye başlar.

Psikiyatrist Dr. Burak Toprak

“İstediğim halde başlayamıyorum.”“Başlıyorum ama bitiremiyorum.”“Aklım hep başka yerde.”Bunlar çoğu zaman tembellik, umu...
24/01/2026

“İstediğim halde başlayamıyorum.”
“Başlıyorum ama bitiremiyorum.”
“Aklım hep başka yerde.”

Bunlar çoğu zaman tembellik, umursamazlık ya da dağınıklık sanılır.
Oysa bazen mesele Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) olabilir.

DEHB;
• Zekâ eksikliği değildir
• Disiplinsizlik değildir
• Yetişkinlikte “geçip giden” bir şey değildir

Birçok yetişkin, yıllarca kendini “yetersiz” sanarak yaşar.
Oysa sorun karakterde değil, dikkatin düzenlenmesindedir.

Doğru değerlendirme ve uygun destekle,
zor gelen pek çok şey anlaşılır ve yönetilebilir hale gelir.

Eğer bu cümleler sana tanıdık geliyorsa,
bu bir etiket değil — bir açıklama olabilir.

⸻

19/01/2026

İnsan, her şeye rağmen uyumlanabilen bir varlık. En zor zamanlarda bile anlam aramayı, bağ kurmayı ve yeniden denemeyi bırakmaz. Umut çoğu zaman büyük bir iyimserlik değildir; küçük bir devam etme hâlidir. Bir gün daha dayanmak, bir cümleyi daha dürüst kurmak, bir başkasını biraz daha dikkatle dinlemek… Bunlar, insanın içindeki onarıcı gücün sessiz göstergeleridir.

İyileşme de çoğu zaman böyle başlar. Gürültüyle değil; fark ederek, yavaşlayarak, incitmeden. İnsan, kendine ve başkasına karşı daha adil olmayı öğrendikçe dünya da değişmeye başlar. Umut, her şeyin düzeleceğine inanmak değil; düzeltilebilir olana katkı sunmaya devam edebilmektir. Ve bu, insana özgü bir güçtür.
#

16/01/2026

Bu cümle bir anda kurulmaz.
Arkasında defalarca anlatılmış hikâyeler,
yarım kalmış cümleler,
gecelerce taşınmış bir huzursuzluk vardır.

Bu insanlar çok konuşmuştur aslında.
Anlamaya çalışmış, toparlanmaya uğraşmış,
“geçer” demeyi denemiştir.
Ama içlerindeki sıkıntı yerinden kıpırdamamıştır.
Sanki bedene yerleşmiş,
çıkarılmadıkça gitmeyecek bir şey gibi…

Bu yüzden çözüm artık kelimelerden beklenmez.
İnsan, derin ve kesin bir müdahale hayal eder.
Biri gelsin, açsın ve alsın.
Çünkü bu yük artık taşınamazdır.

Ama bu cümle aslında bir ameliyat isteği değildir.
Bu, “beni biraz olsun rahatlatacak bir yer var mı?” sorusudur.
Ve bazen iyileşme;
bir şeyin içimizden alınmasıyla değil,
o yükle ilk kez gerçekten yalnız kalmadığımızı hissettiğimiz anda başlar.

TMS (Transkraniyal Manyetik Uyarım) Nedir?TMS, beynin belirli bölgelerine uygulanan tekrarlayıcı manyetik uyarımlar arac...
11/01/2026

TMS (Transkraniyal Manyetik Uyarım) Nedir?

TMS, beynin belirli bölgelerine uygulanan tekrarlayıcı manyetik uyarımlar aracılığıyla, sinir hücreleri arasındaki elektriksel aktiviteyi ve bağlantıları düzenlemeyi amaçlayan bir tedavi yöntemidir.

Bu yöntemde kafa derisine yerleştirilen bir bobin aracılığıyla oluşturulan elektromanyetik dalgalar, hedeflenen beyin bölgelerinde sinyal iletimini artırır. Amaç, işlevi azalmış ya da düzensiz çalışan sinir ağlarının daha dengeli çalışmasına katkı sağlamaktır.

TMS;
• İlaç içermez
• Cerrahi bir işlem değildir
• Anestezi gerektirmez
• Seanslar sırasında kişi uyanıktır
• Günlük yaşamı kesintiye uğratmaz

En sık olarak ilaç tedavisine yeterli yanıt alınamayan Depresyon ve Obsesif Kompulsif Bozukluk’da bir tedavi seçeneği olarak kullanılmaktadır.

Ancak TMS herkes için uygun değildir. Uygulanıp uygulanmayacağına, kişinin klinik durumu, mevcut tedavileri göz önünde bulundurularak psikiyatrist değerlendirmesi sonrasında karar verilmelidir.

07/01/2026

Bağımlılık tedavi edilebilir bir beyin hastalığıdır.

Bu, bir irade meselesi değildir.
Bir karakter kusuru hiç değildir.

Bağımlılıkta beyin; haz, kaçınma ve tekrar döngüsünde yönünü kaybeder.
Doğru destekle bu yön yeniden bulunabilir.

Tedavi;
• yargılamadan anlamayı
• bastırmak yerine düzenlemeyi
• “bir daha asla” değil, bugün için kontrolü geri almayı hedefler.

Düşmeler olabilir.
Bu, tedavinin başarısız olduğu anlamına gelmez.

Yardım istemek güçsüzlük değil,
iyileşmenin ilk adımıdır.

—
Dr. Burak Toprak
Psikiyatrist & Psikoterapist

Address

Suadiye Mahallesi Bağdat Caddesi No: 357
Istanbul
34740

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 19:00

Telephone

+905550229228

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikiyatrist Burak Toprak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikiyatrist Burak Toprak:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category