15/03/2023
Hallux Valgus nedir?
Ayak baş parmağındaki şekil bozukluğudur.
Normalde ayak aksına paralel, düz durması gereken ayak,başparmağımız Hallux Valgus'ta ikinci parmaga, diger bir deyişle ayak dış tarafına doğru yön değiştirir ve döner.
Bu durumda, ayak başparmağımız biraz yukarısında bir şişlik oluşur.
Hallux Valgus neden olusur?
Ayaklarımızda görülen birçok problemin kaynağı aşırı veya uygunsuz bası ve sürtünmedir.
Ayağımızın ön tarafı, etrafı ince yumuşak doku ile çevrilmiş sert ince kemiklerden oluşur.
Uygunsuz ayakkabı kullanımı ile cilt ve yumuşak dokuları, sert kemik ile sert ayakkabı arasında sıkıştırmış oluruz.
Bunion denilen şişlik de tam burada oluşur.
Kemikler üzerindeki en ufacik bir çıkıntı veya şişlik durumu daha da kötüleştirerek kısır döngü yaratir.
Vücudumuz bu duruma ciltte nasırlar ve cilt alti dokusunda kalınlaşmalar meydana getirerek tepki verir.
Bunun dışında zamanla gelişen düz tabanlik, genetik yatkınlık,travmalara bağlı bası bozuklukları da problemin oluşmasına zemin oluşturabilir.
Hallux Valgus nasil tedavi edilir?
Başlangıç döneminde uygulanan ayakkabı seçimi en etkin koruma yöntemidir.
Geniş tarakli, yumuşak derili, 2cm'yi aşmayan topuklu ayakkabılarda deformitenin ilerlemesi çok büyük ölçüde engellenebilir.
Basit ayak egzersizleri,bunion, aparatları gece atelleri, tabanlıklar, parmak arası kişiye özel ortez,Kinesio taping bandları ve ayak egzersizleri gibi yöntemler semptomların azaltılmasında yardımcı olurlar.
Tüm konservatif yöntemler denenmesine karşın ağrı geçmiyorsa tedavi seçeneği cerrahi olmalıdır.
