06/11/2025
Bebeğinin desteksiz uyumasını istiyorsun ama bir türlü ilerleyemiyor musun?
Belki de farkında olmadan bu hatalardan birini yapıyorsun 🌙
🍼 Destekleri birden kesmek:
Bebek için bu çok ani bir değişimdir.
Güven duygusu sarsılır, uykuya geçişte huzursuzluk artar.
Destekleri bir anda değil, adım adım azaltmak gerekir.
💧 Belirli sürelerde ağlatmak:
“Alışır, bırak ağlasın” yöntemi kısa vadede sessizlik yaratabilir
ama bebeğin kendini güvende hissetmesini engeller.
Ağlamayı azaltmak hedef olmalı, normalleştirmek değil.
👀 Her ağlamada hemen müdahale etmek:
Her ağlama “yardım isteği” değildir.
Bazen sadece döngü geçişinde uyanır, tekrar uykuya dalabilir.
Biraz gözlem zamanı vermek öğrenme sürecini destekler.
🕯️ Rutinleri sık sık değiştirmek:
Bir gün odasında, ertesi gün salonda uyuyan bebek
“nerede uyuyacağım?” sinyalini karıştırır.
Oysa düzen, desteksiz uykunun görünmeyen kahramanıdır 🌿
💛 Unutma:
Desteksiz uyku bir süreçtir, yarış değil.
Nazik adımlarla ilerlemek hem bebeğe hem anneye iyi gelir.
👉 Bu hatalardan birini sen de yaptın mı? Yorumlara yaz 👇
Belki de birçok annenin yaşadığı aynı noktadasın 💬
