What are the opening hours?

Monday 10:00 - 20:00 Tuesday 10:00 - 20:00 Wednesday 10:00 - 20:00 Thursday 10:00 - 20:00 Friday 10:00 - 20:00 Saturday 10:00 - 20:00

Doç. Dr. Habib Bostan Ağrı Merkezi

Home
Turkey
Istanbul
Doç. Dr. Habib Bostan Ağrı Merkezi

Ameliyatsız Ağrı Tedavisi - Kuru iğne tedavisi ile bel-boyun fıtığı, migren, omuz ve sırt ağrıları gibi kronik ağrılarınız için bizlere ulaşabilirsiniz.

13/03/2026

🎬Doç. Dr. Habib Bostan, sizlerden gelen soruları yanıtlıyor:
‘’Ağrı kesiciler mideye zarar verir mi❓’’

Kronik ağrılarınız hakkında bilgi almak veya randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📌 Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

📞 05452295588
🌐www.habibbostan.com
📩iletisim@habibbostan.com
📍Bakırköy İstanbul

11/03/2026

🎥Doç. Dr. Habib Bostan, sizlerden gelen soruları yanıtlıyor:
‘’ Oruç tutmak kas ve eklem sağlığını nasıl etkiler❓’’

Kas ve eklem ağrılarınız hakkında bilgi almak veya randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📌 Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

📞 05452295588
🌐www.habibbostan.com
📩iletisim@habibbostan.com
📍Bakırköy İstanbul

09/03/2026

Kas Sağlığı İçin Su, Omurga Sağlığı İçin Hareket Şart❗️

💦Modern yaşamda uzun süre oturmak ve yetersiz su tüketimi; kas spazmları, bel ve sırt ağrılarının artmasına neden olabilir. Kas dokusu büyük oranda sudan oluşur. Yeterince su içilmediğinde kaslar daha hassas hale gelir ve kramplar daha kolay ortaya çıkabilir.

🤾‍♂️Omurga ise hareket etmek için tasarlanmıştır. Uzun süre hareketsiz kalmak omurgaya yük bindirerek bel ve sırt ağrılarını tetikleyebilir.

Gün içinde küçük alışkanlıklar büyük fark yaratabilir:
• Gün boyunca yeterli su tüketin
• Uzun süre aynı pozisyonda kalmayın
• Her 30–60 dakikada kısa hareket molaları verin
• Hafif esneme ve yürüyüşler yapın

Unutmayın; susuz kalan kaslar daha kolay spazma girer, hareketsiz kalan omurga ise daha hızlı ağrı geliştirir. Vücut hareket ettikçe güçlenir, yeterli sıvı aldıkça dengede kalır. ✅

Sağlıklı kaslar ve güçlü bir omurga için su içmek ve hareket etmek günlük yaşamın vazgeçilmez bir parçası olmalıdır.👍

📌 Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

📞 05452295588
🌐www.habibbostan.com
📩iletisim@habibbostan.com
📍Bakırköy İstanbul

06/03/2026

🎥Doç. Dr. Habib Bostan, sizlerden gelen soruları yanıtlıyor:
‘’Migren hastaları oruç tutabilir mi❓’’

Migren hakkında bilgi almak veya randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📌 Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

📞 05452295588
🌐www.habibbostan.com
📩iletisim@habibbostan.com
📍Bakırköy İstanbul

05/03/2026

📌Doç. Dr. Habib Bostan, sizlerden gelen soruları yanıtlıyor:
‘’Kronik ağrısı olanlar oruç tutabilir mi❓’’

Kronik ağrılarınız hakkında bilgi almak veya randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📌 Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

📞 05452295588
🌐www.habibbostan.com
📩iletisim@habibbostan.com
📍Bakırköy İstanbul

02/03/2026

💦Vücudun yeterli su alamaması; kasların daha kolay gerilmesine, eklem sıvısının azalmasına ve dolaşımın yavaşlamasına neden olabilir. Bu durum özellikle bel, boyun, sırt ve baş ağrılarının şiddetlenmesine zemin hazırlar.🤕

Ramazan’da uzun süreli susuzluk, kronik ağrısı olan kişilerde şikâyetlerin artmasına yol açabilir. Ancak doğru planlama ile bu süreci daha konforlu geçirmek mümkündür.✅

📌Ramazan’da Ağrı Artışını Önlemek İçin:

✔️İftar–sahur arasında suyu tek seferde değil, aralıklı tüketin
✔️Aşırı tuzlu ve şekerli gıdalardan kaçının
✔️Magnezyum ve mineral dengesini koruyacak besinler tercih edin
✔️Gün içinde ani ve zorlayıcı hareketlerden uzak durun
✔️Hafif esneme egzersizleri ile kasları destekleyin

Ramazan’ı daha konforlu geçirmek için vücudunuzun sinyallerini dinleyin.🌙

📌 Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

📞 05452295588
🌐www.habibbostan.com
📩iletisim@habibbostan.com
📍Bakırköy İstanbul

28/02/2026

🎥Doç. Dr. Habib Bostan sizlerden gelen soruları yanıtlıyor:

‘’Kilo artışı diz ağrısını neden artırır❓’’

Diz ağrılarınız hakkında bilgi almak veya randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📌 Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

📞 05452295588
🌐www.habibbostan.com
📩iletisim@habibbostan.com
📍Bakırköy İstanbul

27/02/2026

🎥Doç. Dr. Habib Bostan, sizlerden gelen soruları yanıtlıyor:
‘’Eklem kıkırdağı kendini yenileyebilir mi❓”

📌 Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

📞 05452295588
🌐www.habibbostan.com
📩iletisim@habibbostan.com
📍Bakırköy İstanbul

25/02/2026

Oruç sürecinde uzun süreli açlık, susuzluk ve uyku düzenindeki değişiklikler baş ağrılarını tetikleyebilir. Ancak küçük önlemlerle bu süreci daha konforlu geçirmek mümkün.

🌙İftar ve sahur arasında yeterli su tüketin
🌙Sahur atlamamaya özen gösterin
🌙Kafeini aniden kesmek yerine kademeli azaltın
🌙Aşırı tuzlu ve ağır yiyeceklerden kaçının
🌙Uykusuz kalmamaya ve uyku saatlerini dengelemeye çalışın
🌙Gün içinde ani hareketlerden ve uzun süreli ekran kullanımından kaçının

❣️Baş ağrısını bastırmak yerine nedenini doğru yönetmek, Ramazan’ı daha huzurlu geçirmenize yardımcı olur.
Sağlıklı bir Ramazan için vücudunuzu dinleyin.

📌 Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

📞 05452295588
🌐www.habibbostan.com
📩iletisim@habibbostan.com
📍Bakırköy İstanbul

20/02/2026

Mübarek Ramazan ayı geldi, hanelerimizde bir ay misafir olacak. 🌙
Tüm güzelliklerinin yanında bazı ağrılarımız da bizi bu ay biraz zorlayabilir.
Ramazan boyunca en sık artan şikâyetlere gelin birlikte göz atalım:

👉Baş ağrısı
👉Boyun & bel ağrısı
👉Kas krampları
👉Halsizlik

Oruç sürecinde değişen beslenme ve uyku düzeni, özellikle baş, boyun ve bel ağrılarını artırabilir.
Küçük önlemlerle bu süreci daha konforlu geçirmek ise elbette mümkün:

🌙İftar–sahur arası yeterli su tüketin
🌙Sahuru atlamayın
🌙Ani ve ağır egzersizlerden kaçının
🌙Uzun süre sabit pozisyonda kalmayın
🌙Uyku düzeninizi mümkün olduğunca koruyun

Ramazan’ı ağrıyla değil, huzurla geçirin.😌

📌 Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

📞 05452295588
🌐www.habibbostan.com
📩iletisim@habibbostan.com
📍Bakırköy İstanbul

09/02/2026

❄️Soğuk hava, azalan güneş ışığı, kapalı alanlarda geçirilen uzun saatler…
Kış mevsimi yalnızca bağışıklığı değil, hücresel yenilenmeyi de yavaşlatır.
Hücresel tedaviler; vitamin, mineral, aminoasit ve antioksidan destekleriyle hücre metabolizmasını güçlendirmeyi, enerji üretimini artırmayı ve vücudun kendini onarma kapasitesini desteklemeyi hedefler. ✅
Bu süreçte bağışıklık sisteminin korunması, kronik yorgunluğun azalması ve hastalıklara karşı direncin artması mümkün olabilir.

Kış boyunca hücre düzeyinde destek almak, bahara daha güçlü bir bedenle çıkmanın anahtarıdır.🌸
❣️Sağlık, hücrede başlar.

📌 Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

📞 05452295588
🌐www.habibbostan.com
📩iletisim@habibbostan.com
📍Bakırköy İstanbul

03/02/2026

Belden kalçaya, oradan bacağa doğru yayılan ağrı, uyuşma ve yanma hissi…😣

Siyatik, yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren en yaygın sinir ağrılarından biridir.
Siyatik ağrıları; bel fıtığı, kas spazmları, duruş bozuklukları ve omurga çevresi dokuların sinire baskı yapması sonucu ortaya çıkabilir. Sadece ağrıyı bastırmak yerine, sorunun kaynağını doğru şekilde tespit etmek kalıcı rahatlama için en önemli adımdır.👍

Kişiye özel değerlendirme, hedefe yönelik tedavi yaklaşımları ve doğru rehabilitasyon ile siyatik ağrılarının kontrol altına alınması mümkündür.👌🏽

Ağrı ile yaşamaya alışmayın. Çözüm için bize ulaşın.✅

📌 Her cerrahi veya girişimsel işlemde sonuçlar kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. İşlem öncesinde hekiminizden detaylı görüş almanız önerilir.

📞 05452295588
🌐www.habibbostan.com
📩iletisim@habibbostan.com
📍Bakırköy İstanbul

Address

Kartaltepe Mahallesi Başarı Sokak No:1 Altay Apt. A Blok Kat:3 D:6 Bakırköy
Istanbul
34145

Opening Hours

Monday	10:00 - 20:00
Tuesday	10:00 - 20:00
Wednesday	10:00 - 20:00
Thursday	10:00 - 20:00
Friday	10:00 - 20:00
Saturday	10:00 - 20:00

Telephone

+905452295588

Website

https://habibbostan.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doç. Dr. Habib Bostan Ağrı Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Doç. Dr. Habib Bostan Ağrı Merkezi:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Featured

Op.Dr.Sezgin DURSUN- DOKTOR
Icerenkoy Mah. Kayisdagi Caddesi Tabiat sokak

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?