 
                                                                                                    13/10/2025
                                            Uçak Yolculuğunda Kulak Tıkanıklığına Son!
- Yutkunun, Esneyin veya Sakız Çiğneyin: Bu hareketler, östaki borusunu açarak iç kulak basıncını hafifletir.
- Toynbee Manevrası (Kalkışta): Burnunuzu kapatıp aynı anda birkaç yudum su için; bu, kulak basıncını dengelemeye yardımcı olur.
-Burun Spreyi Kullanın: Soğuk algınlığı durumunda, kalkış ve inişten 30 dakika önce kullanacağınız bir burun spreyi basıncı hafifletebilir.
- Valsalva Manevrası (İnişte): Burnunuzu kapatıp ağzınızı kapalı tutarak nazikçe nefes verin; bu, tıkanmış kulakları açabilir.                                        
 
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                         
   
   
   
   
     
   
   
  