YogaKioo Institute Bahçeşehir

YogaKioo Institute Bahçeşehir Bahçeşehir

TTC 280 Mezunlarımızla sevgili öğretmenimiz ile 1 buçuk saat süren Asana ve Pranayama çalışması yapacağız. Bilgilerimiz...
07/11/2025

TTC 280 Mezunlarımızla sevgili öğretmenimiz ile 1 buçuk saat süren Asana ve Pranayama çalışması yapacağız. Bilgilerimizi tazelerken de bol bol özlem gidereceğiz. Uzmanlık programı devam eden öğrencilerimiz de ilham almak için bizlere katılım sağlayabilirler.

Katılım sağlamak isteyen öğrencilerimizin stüdyomuzu arayarak isim yazdırmaları gerekmektedir.

Buluşmamız pratikten sonra ikramlarımızla devam edecektir. Görüşmek üzere, sevgiler💐

07/11/2025

Pigeon pozu teslimiyetin ve kalpten açılmanın sembolüdür.
Spiritüel anlamda, bastırılmış duyguları, özellikle kalp ve kalça bölgesinde biriken eski acıları serbest bırakmaya yardım eder.
Bedende özgürleşme, ruhta affetme ve kabullenme duygusunu temsil eder.
Aynı zamanda dişil enerjiyi, şefkati ve sevgiye yeniden güvenmeyi uyandırır 🤍

05/11/2025

Eka Pada Rajakapotasana yani “tek bacaklı kral güvercin” pozu. Derin bir kalp açıcıdır. Spiritüel düzeyde kalbi geçmiş acılardan arındırır, öz-sevgiye ve teslimiyete kapı açar. Kalp (Anahata) çakrasını aktive ederek kişinin içsel şefkatini, affediciliğini ve evrensel sevgiyle bağını güçlendirir. Ayrıca egoyu yumuşatır; ilahi akışa güvenmeyi, kalpten yaşamayı öğretir 💚🧡


̇şbirliği

03/11/2025

• TTC 1. Modül •
4.gün Asana pratiğimiz’den sizler için seçtiklerimiz ✨

31/10/2025

Bandha beden içinde enerjiyi bir noktada toplamak, yönlendirmek ve yükseltmek için yapılan bilinçli kas kilitleme tekniğidir. Prananın doğru kanalda akmasını sağlayan bir enerji mührüdür. Sinir sistemini güçlendirir, zihni meditatif bir hale getirir ve prananın yukarıya doğru daha ince enerji merkezlerine yönlendirilmesini destekler. Özellikle Pranayama ve meditasyonu derinleştirir.

3 ana Bandha vardır ⬇️
⚪️ Moola Bandha
⚪️ Udhiyana Bandha
⚪️ Jalandhara Bandha

3 kilit aynı anda uygulandığında ‘’ Maha Bandha - Büyük Kilit ‘’ denir.

Prananın susumna boyunca yükselmesini destekleyen en güçlü geleneksel uygulamalardan biridir ✨

Address

Tahtakale Mahallesi Fırat Caddesi B Blok No. 6-7 Ispartakule Avcılar
Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when YogaKioo Institute Bahçeşehir posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to YogaKioo Institute Bahçeşehir:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category