What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 09:00 - 17:00

Diyetisyen Esra Balkan / NutraClinic Diet&Care

Home
Turkey
Istanbul
Diyetisyen Esra Balkan / NutraClinic Diet&Care

Diyetsiyen Esra Balkan
NutraClinic Diet&Care
Beylikdüzü / İstanbul

03/06/2022

Avokado
Kabak çekirdeği içi
Çiğ badem
Ceviz
Zeytinyağı
Hindistan cevizi
Kantalup
Yeşil çay
Kurt üzümü
Üzümlü meyveler(Kiraz, vişne, kırmızı üzüm, böğürtlen, ahududu)
Çilek
Yağlı balıklar

̈dematıcı ̈züdiyetisyen ̈s ̈

31/05/2022

G Ü N A Y D I N 🌾🤍

30/05/2022

Fitosterol, karetonoid, flavanoid bakımından muazzam zengin olan avokado, tekli doymamış yağ asitleri ve önemli miktarda içerisinde bulunan C ve E vitaminleri sayesinde de mükemmel bir cilt koruyucusudur. Etkiyi maksimize etmek için posasını ezin ve sedefli bölgelere uygulayın. Eliminasyon diyeti, çinko ve EPA+DHA desteğinin yanısıra bu uygulamayla birlikte sedefli dokuların mükemmele yakın iyileştiğini gözlemleyebileceksiniz…

29/05/2022

🌾🕯🌟

29/05/2022

Uzun süreli mide koruyucu ve mide ilaçları kullanımında ( gibi ) midedeki hidroklorik asit sekresyonu azalır ve çoğu vitamin/mineralleri bir de proteinleri sindirmeniz için gerekli olan asidik ortam bozulur. Mide pH sı yükselir. Eğer yemekten sonra çok şişliğiniz oluyor ve gaz sıkıntılarınız gelişiyorsa muhtemelen yükselen mide pH sı nedeniyledir. Bazı durumlarda bu ilaçları kullanmanız tek çare iken, mide yanması ve türevi nedenlerle sürekli mide ilacı alıyorsanız, bu duruma son verip fonksiyonel beslenme danışmanlığı almalı, beslenmenizi düzenlemelisiniz. Hasta ve danışanlarıma her daim söylediğim söz, “beslenmenizi toparlamadan hiçbir tedavi yöntemi sizi sonuca götürmeyecek, sürekli akıntıya kürek çekiyor olacaksınız”.
İyileşmek istiyorsanız, beslenmenizi düzeltmek en temel ihtiyacınızdır.

29/05/2022

tiroiditi olanlarda eksikliğinin daha sık görüldüğünü biliyor muydunuz?

24/05/2022

Grave’s Hastalığı
Hashimoto Tiroiditi
Addiapn Hastalığı
Vitiligo
Çölyak Hastalığı
Otoimmün Hepatit
Myasteni Gravis
Pernisyöz Anemi gibi otoimmün bozukluklara eğilimlidirler…
Tip 1 diyabetin getirebileceği olumsuzlukları minimize ve bertaraf edebilmek için, antioksidan, antienflamatuvar beslenme desteği oldukça önemlidir.

23/05/2022

🕯🧠 Ona iyi bakın…

22/05/2022

Evet! Bunu hakediyorsunuz😉
Mutlu Pazarlar🕯

21/05/2022

Magnezyum, hücre içinde en fazla bulunan iki değerlikli katyondur, normal hücresel fizyoloji ve metabolizmayı sürdürmek, çok sayıda enzimin kofaktörü olarak hareket etmek, iyon kanallarını ve enerji üretimini düzenlemek için gereklidir. Kalpte magnezyum, potasyum ve kalsiyum kanalları dahil olmak üzere bir dizi iyon taşıyıcısını düzenleyerek nöronal uyarımı, intrakardiyak iletimi ve miyokardiyal kasılmayı modüle etmede anahtar bir rol oynar. ayrıca vasküler tonu, aterojenez ve trombozu, vasküler kalsifikasyonu ve endotelyal ve vasküler düz kas hücrelerinin proliferasyonunu ve göçünü düzenlemede rol oynar. Bu nedenle, magnezyum potansiyel olarak kardiyovasküler hastalığın patogenezinde büyük bir etkiye sahiptir. Böbrek, magnezyum homeostazının ana düzenleyicisi olduğundan, böbrek bozuklukları potansiyel olarak hem eksikliğine hem de aşırı yüklenmeye neden olabilir, bu nedenle kardiyovasküler hastalık riskini artırabilir. Gözlemsel veriler, düşük serum magnezyum konsantrasyonları veya düşük magnezyum alımı ile artmış ateroskleroz, koroner arter hastalığı, aritmiler ve kalp yetmezliği arasında bir ilişki olduğunu göstermiştir.

PMID: 29793664

̈dematıcı ̈züdiyetisyen ̈s ̆i

19/05/2022

geninde oluşabilen polimorfizm (değişim) nedeniyle yeterli emilimi olmaz ve felç, abortus (düşük), infertilite (kısırlık), aşırı yorgunluk gibi durumlara sıklıkla neden olur. Ne yapmalıyız? Fazlaca koyu yeşil yapraklı sebzelere ağırlık verip, eksikliğinde de aktif form olan takviyesi almalısınız.
Şifa olsun…

17/05/2022

Hasta ve danışanlarımdan sıklıkla tırnak sağlıklarının yerinde olmaması üzerine ne yapacakları sorusu gelir?
Öncelikle tırnak sağlığınızı etkileyecek durumlarınız var mı bunu düşünmek lazım. (Meslek, kimyasallar, günlük rutinleriniz gibi…)

Ancak, tiroid hastalıkları, demir, çinko, kalsiyum, silisyum, biotin eksiklikleri, proteinden fakir beslenmek de bunlara sebep yaratabilmektedir. Tırnaklardaki beyaz lekeler çinko ve selenyum eksikliğinden ileri gelebilir.
Soru cevap ve gerekli laboratuvar testleri ile durumunuzu açığa kavuşturmak önemlidir. Aşırı eksiklik durumlarında toparlanmanız 6 ayı bulabilir.
Besinsel kaynaklara yeterince diyet yer verilmeli, gerekirse de ayrıca takviye alınmalıdır.

Address

Barış Mh. Belediye Caddesi Ginza Lavinya Park Residence A Blok K:7 Ofis No:57 Beylikdüzü
Istanbul

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	09:00 - 17:00

Telephone

+905412008686

Website

http://www.nutraclinic.com.tr/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Esra Balkan / NutraClinic Diet&Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Esra Balkan / NutraClinic Diet&Care:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?

Diyetisyen Esra Balkan / NutraClinic Diet&Care

03/06/2022

31/05/2022

30/05/2022

29/05/2022

29/05/2022

29/05/2022

24/05/2022

23/05/2022

22/05/2022

21/05/2022

19/05/2022

17/05/2022

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category