21/01/2021
Genel itibariyle tüm terapi ekolleri yetersizlik, çaresizlik, değersizlik gibi temel inançlarla, duygularla, kişinin kendisi hakkındaki bu gibi olumsuz düşünceleriyle süreç içerisinde farklı perspektiflerde ilgilenir. Bazı terapi ekolleri insanın bu üç temel kabulle dünyaya geldiğini ve bunlar üzerine bir takım inançlar geliştirdiğini savunurken, bazı ekoller ise insanın aslında bu temel kabullerin tam da karşıtlarıyla yani değerli olma, fark edilme, yeterli olma, kendi potansiyelinin farkında olma, önemli hissetme gibi daha bir çok kabulle hayatta var olduğunu vurgular. Burada önemsenen bir diğer konu da önemli ötekiler dediğimiz temel bakım verenler tarafından ilk çocukluk dönemimden itibaren kişinin bu kendilik potansiyellerinin, gerçek kendiliğinin desteklenmesi ve bunların hayatın içerisinde deneyimlenmesine fırsat sunulmasıdır. Ancak bu şekilde sağlıklı temel kabullerin oluşabileceği görüşü savunulur. Aksi takdirde kişi gerçek kendiliğinden vazgeçerek bu duygularını hayata taşımak istemez. Çünkü kendisine ilk ilişki kurduğu bakım verenleri tarafından bu öğretilmiştir. Ne zamanki çoşkusal bir şekilde içinden gelen potansiyelleri, arzuları kendi hayatına yansıtırsa arkasından hemen değersizlik, suçluluk, yetersizlik duyguları aktifleşir. Kişi buna dayanamaz ve kendinden vazgeçerek ötekine uyumlanır. İşte bütün mesele tam da burada başlar. Kişi aslında bir baş etme becerisi, ruhsal olarak işlevsel bir savunma mekanizması geliştirmiş gibi görünse de bu durum onu ne öldürür, ne de güldürür.
EMDR’da ise tüm terapi planı bunlardan sadece biri üzerine dahi formüle edilebilir. Bu inançların kişinin yaşamış olduğu travmatik bir olay neticesinde oluştuğunu düşünecek olursak ve bu perspektiften değerlendirirsek, değersizlik teması, çalışılan tekil bir anı hakkındaki negatif kognisyonu veya çoğunlukla beden duyumları ile de birlikte eşlik edebilen duyguyu işaret ediyorsa travmanın derinliğine göre bir veya bir kaç seans aralığında duyarsızlaştırma ve yeniden işleme süreci devam edebilir.
👇🏻👇🏻👇🏻
Devamı yorumlarda...
