Rejimsiz Zayiflamak Istermisiniz

09/02/2026

https://youtube.com/shorts/9F291lkJWaA?si=Wg0SaHSPfGlWr-zq

Nyd de videoer og den musik, du holder af, upload originalt indhold, og del det hele med venner, familie og verden på YouTube.

08/02/2026

🔥 NEDEN KİLO VERMELİYİZ?
• Fazla kilo estetik değil, sessiz bir hastalıktır.
• Tartıdaki rakam değil, içeride yanan iltihap öldürür.
• Kilolar gitmiyorsa sebep irade değil, metabolizmadır.
• Fazla kilo yağ değildir; hormon bozukluğudur.
• Şeker, tansiyon, kalp… Hepsi kiloyla başlar.
• Kilo almak kolaydır, bedeli ağırdır.
• Bugün vermediğin kilo, yarın sana teşhis olur.
• Fazla kilo vücudun acil yardım çağrısıdır.
• Kilo vermek zayıflamak değil, iyileşmektir.
• Ya kilonu kontrol edersin ya kilo seni.
• Fazla kilo insülin direncini değil, ömrü kısaltır.
• Göbek büyüdükçe kalp daralır.
• Kilolu vücut iltihap üretir, enerji tüketir.
• Fazla kilo = yavaş metabolizma + hızlı yaşlanma.
• Diz ağrısı kilodan, bel fıtığı kilodan, nefes darlığı kilodan.
• Kilo karaciğeri yağlandırır, beyni yavaşlatır.
• Fazla kilo uyku apnesi, horlama ve yorgunluğun ana sebebidir.
• Kilo arttıkça hormonlar susar, iştah konuşur.
• Fazla kilo sadece bedeni değil, özgüveni de ezer.
• Diyetle kilo verilir, metabolizma ile korunur.
• Aç kalarak verilen kilo geri gelir.
• Gerçek kilo kaybı yağdan olur, sudan değil.
• Kalıcı zayıflama bağırsakta başlar.
• Hormon dengelenmeden kilo gitmez.
• Kilo vermek açlık değil, denge işidir.
• Metabolizma onarılmadan tartı değişmez.
• Vücut düşman değildir, doğru sinyali bekler.
• Kalıcı kilo kaybı disiplin değil, sistem ister.
• Sağlıklı kilo vermek kısa yol değil, doğru yol ister.
“Kilo vermeye çalışıyorsan ama veremiyorsan, suç sende değil!”
“Bu videoyu izliyorsan vücudun yardım istiyor.”
“Diyet yapıp kilo alamayanlar değil, veremeyenler izlesin.”
“Aç kalarak zayıflayanların %90’ı geri alıyor. Neden mi?”
“Kilo neden gitmez biliyor musun? Çünkü yağ problem değil, sonuçtur.”

05/02/2026

https://youtu.be/N_4VvWEj5EU?si=2mnhfbUWYqSc6EJg

KANAL D KONUŞTUKÇA PROĞRAMI ÖZLEM YILDIZ İLE GÖZ SAĞLIĞINDAN KULAK SAĞLIĞINA SİGARA BIRAKMADAN ZAYIFLAMAYA KADAR FİTOTERAPİ İLE GENEL SAĞLIĞI KONUŞTUK

26/01/2026

https://youtu.be/smI2Etj10LI?si=ETa5AEm6C7ofAlcd

ORHAN ÇETİN KOSKOS , Ebru ile 8’de Sağlık Programında anlattı.Konuklarımıza ulaşmak için 0533 141 83 88 numaralı Whatsapp izleyici hattımıza yazabilirsiniz. #...

25/01/2026

21/01/2026

https://www.instagram.com/reel/DRhL4LkjEBe/?igsh=dnZmb2FiZ3Y4N3Ez