08/07/2025
Aynaya baktığınızda ilk fark ettiğiniz şey ne oluyor?
Bir fazlalık mı? Bir eksiklik mi?
Oysa bedeniniz sadece nasıl göründüğünüzle değil, nasıl hissettiğinizle de ilgilidir.
Beden algısı; dış görünüşten çok, içsel deneyimlerle şekillenir.
📌 Unutmayın:
– Sosyal medyada gördüğünüz bedenler, seçilmiş ve filtrelenmiş anlardan ibaret.
– Kalori saymak değil, kendinize şefkat göstermek iyileştiricidir.
🌿 Bugün bedeninizle bir anlaşma yapın:
Onu eleştirmek yerine, ona teşekkür etmeye başlayın.
Çünkü bedeniniz; düzeltilmesi gereken bir sorun değil, sevgiyle yaşanacak bir evdir.
✍🏼.psk.bengisuyazici
