Erdem Sağlık Grubu

Erdem Sağlık Grubu İletişim Editörü : Fatma Nas
0850 222 04 94 / Güncelleme Tarihi:18.03.2025

Kadın Hastalıkları ve Doğum Hekimi Op. Dr. Pusta Naghıyeva; Özel Güneşli Erdem Hastahanesi’nde hasta kabulüne başlamıştı...
13/03/2026

Kadın Hastalıkları ve Doğum Hekimi Op. Dr. Pusta Naghıyeva; Özel Güneşli Erdem Hastahanesi’nde hasta kabulüne başlamıştır. Genel jinekolojik problemler, gebelik ve yüksek riskli gebelik takibi, normal vajinal doğum, sezaryen doğum, epidural ve spinal doğum, menopoz süreci takipleri, ge***al estetik, kanser tarama testleri ile jinekolojik laparoskopik (kapalı) ameliyatlara yönelik değerlendirmeler hekim tarafından ilgili birimde yürütülmektedir.

📍 Özel Güneşli Erdem Hastahanesi | Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü

Şimdi sünnetin tam zamanı!🗓️ Ara tatil, çocukların okul temposuna ara verdiği ve ailelerin süreci daha sakin ve planlı ş...
13/03/2026

Şimdi sünnetin tam zamanı!
🗓️ Ara tatil, çocukların okul temposuna ara verdiği ve ailelerin süreci daha sakin ve planlı şekilde yönetebildiği bir dönemdir.
🩺 Uzman hekim değerlendirmesi, hijyenik koşullar ve çocuklara özel yaklaşım sayesinde sünnet süreci daha konforlu ilerler.
🌿 Ara tatilde yapılan planlama, iyileşme sürecinin günlük koşuşturmadan uzak ve daha huzurlu geçirilmesine imkân tanır.
Küçük bir adım, ailece paylaşılan büyük bir an! 💙

Böbrekleri sessiz sedasız yıpratan 5 yaygın alışkanlık:🔹 Ağrı kesicileri sık kullanmak — Reçetesiz ilaçlar böbreğe ciddi...
12/03/2026

Böbrekleri sessiz sedasız yıpratan 5 yaygın alışkanlık:
🔹 Ağrı kesicileri sık kullanmak — Reçetesiz ilaçlar böbreğe ciddi zarar verebilir.
🔹 Fazla tuz tüketmek — Günde 5 gramı aşmak böbrekleri zorlar, tansiyonu yükseltir.
🔹 Tansiyonu ölçtürmemek — Hipertansiyon, böbrek hasarının hem nedeni hem sonucudur.
🔹 Diyabeti kontrol etmemek — Yüksek kan şekeri böbrek filtrelerini yavaş yavaş tahrip eder.
🔹 Bitkisel ürünleri zararsız sanmak — “Doğal” etiketli pek çok ürün böbrek için tehlikelidir.
Yılda bir kez yapacağınız basit bir kan ve idrar testi böbreklerinizin ne kadar sağlıklı çalıştığını gösterir. 12 Mart Dünya Böbrek Günü’nde adımını at, testlerini yaptır!

12/03/2026

🎥 Nefroloji Hekimi Doç. Dr. Osman Z. Şahin, 12 Mart Dünya Böbrek Günü kapsamında böbrek sağlığını korumak için günlük hayatta alınabilecek basit ama etkili önlemleri anlatıyor.
📌 Yeterli Su Tüketimi
📌 Tuz Kontrolü
📌 Tansiyon ve Diyabet Takibi
📌 Sigara ve Bilinçsiz İlaç Kullanımını Bırakmak
Böbrek sağlığınızı korumak için atmanız gereken bu kritik adımları keşfetmek için videoyu izlemeyi unutmayın!
Sağlıklı günler dileriz. 💙

Ramazan ayında uzun süreli açlığın ardından vücudun dengesini korumak doğru besin seçimleriyle başlar. Özel Çamlıca Erde...
11/03/2026

Ramazan ayında uzun süreli açlığın ardından vücudun dengesini korumak doğru besin seçimleriyle başlar. Özel Çamlıca Erdem Hastahanesi’nden Diyetisyen Deniz Ayşen Demir tarafından hazırlanan bu iftar menüleri; hem kan şekerinizi dengede tutmayı hem de sindirim sisteminizi yormadan doyurucu alternatifler sunmayı hedefliyor.

Bu hafta iftar sofralarınızda yer verebileceğiniz önerilerimizin temel özellikleri:

Hafif Başlangıçlar: Mideyi ana yemeğe hazırlayan besleyici çorbalar.
Kaliteli Protein: Kas sağlığını destekleyen zengin ana yemek seçenekleri.
Yüksek Lif Desteği: Sindirimi kolaylaştıran taze salatalar ve sebze garnitürleri.
Kompleks Karbonhidratlar: Uzun süre tokluk hissi sağlayan tam tahıllı ekmekler ve siyez unlu seçimler.
İftar sofralarında hem sağlığı hem de lezzeti bir araya getirmek isteyenler için bu listeler güzel bir rehber olacaktır. Sağlıklı Ramazanlar dileriz!

09/03/2026

🎥 Ramazan’da Tatlı İhtiyacını Sağlıklı Atıştırmalıklarla Dengede Tutmak
Özel Erdem Tıp Merkezi Beslenme ve Diyetetik Birimi’nden Dyt. Melike Ertaylan Saatçı, Ramazan’da iftar ile sahur arasında oluşan tatlı isteğini dengelemek için sağlıklı atıştırmalık önerilerini anlatıyor.
🍬 Şekersiz fıstık ezmesi + muz + chia tohumu
🍬 Sürülebilir lor peyniri + meyve + chia tohumu
🍬 Şekersiz fındık kreması + fındık
🍬 Sürülebilir lor peyniri + kivi

📌 Ramazan’da kan şekerini daha dengeli tutmak ve tatlı ihtiyacını kontrollü şekilde karşılamak için bu pratik önerileri değerlendirebilirsiniz.
Sağlıklı günler dileriz. 💙

🌹 Emeğin, sevginin ve gücün en güzel hali…Sabahın ilk ışığından gecenin en derin saatine;her nöbette, her ameliyathanede...
07/03/2026

🌹 Emeğin, sevginin ve gücün en güzel hali…

Sabahın ilk ışığından gecenin en derin saatine;
her nöbette, her ameliyathanede, her muayene odasında bir kadının emeği, şefkati ve gücü var.

Hayata dokunan, umut veren ve iyileştiren tüm kadınların 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun.

Başta sağlık çalışanlarımız olmak üzere, hayatın her alanında iz bırakan tüm emekçi kadınlara teşekkür ediyoruz.

Siz varsınız diye her şey tam. 🌸

Özel Çakmak Erdem Hastahanesi’nden Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Uzm. Dr. Muhammed Albayati’den Yeşilay Haftasında çocuğu...
07/03/2026

Özel Çakmak Erdem Hastahanesi’nden Çocuk ve Ergen Psikiyatristi Uzm. Dr. Muhammed Albayati’den Yeşilay Haftasında çocuğunuzla ekran dışında zaman geçirmeniz için hem eğlenceli hem de gelişimi destekleyici öneriler!
Bu hafta deneyebilecekleriniz:
🎨 Resim & el sanatları — Küçük eller büyük hayal gücü
🌿 Doğada yürüyüş — Temiz hava + hareket + sohbet = mükemmel üçlü
🍳 Mutfak macerası — Sağlıklı tarifler, kalıcı alışkanlıklar
📚 Birlikte kitap okuma — Günün 15 dakikası yeter!
🎲 Aile oyun gecesi — Telefon yok, ekran yok — sadece aile
1-7 Mart Yeşilay Haftası kutlu olsun!

05/03/2026

✨ Sağlıkta Erdem Dergisi 12. Sayı ÇIKTI!🎉

Kadın Hastalıkları ve Doğum Özel Sayısı ile güçlü kadınlara güçlü bilgiler sunuyoruz. Sağlığınız için doğru ve güvenilir bilgiye ulaşmak istiyorsanız bu sayı tam size göre!

📲 Dergiyi ücretsiz okumak için
erdemhastahanesi.com.tr adresine girerek
E-Erdem menüsünden E-Dergi sayfasını ziyaret edebilirsiniz.

📍 Fiziki baskı için
Erdem Sağlık Grubu şubelerindeki Sağlık Köşelerini ziyaret edebilirsiniz.

🌸 Sağlıklı, güçlü ve bilinçli kadınlar için: Sağlıkta Erdem!

Temiz hava sadece bir ihtiyaç değil, bir özgürlüktür.Her sabah çektiğiniz nefes size bir şans sunar: daha sağlıklı, daha...
05/03/2026

Temiz hava sadece bir ihtiyaç değil, bir özgürlüktür.

Her sabah çektiğiniz nefes size bir şans sunar: daha sağlıklı, daha özgür, daha tam bir hayat için.

Tütün ise bu özgürlüğü sessizce çalar.

1-7 Mart Yeşilay Haftası’nda sizinle birlikte bir adım atmak istiyoruz — çünkü her büyük değişim, tek bir kararla başlar.

Ramazan boyunca vücut dengesini korumanın anahtarı, iftar sofralarında doğru besin kombinasyonlarını bir araya getirmekt...
04/03/2026

Ramazan boyunca vücut dengesini korumanın anahtarı, iftar sofralarında doğru besin kombinasyonlarını bir araya getirmektir. Özel Erdem Tıp Merkezi’nden Diyetisyen Melike Ertaylan Saatçı tarafından hazırlanan bu özel menü rehberi, uzun süreli açlık sonrasında metabolizmanızı desteklemek ve sindirim konforunuzu artırmak için tasarlandı.
• Besleyici Başlangıçlar: Mideyi yormadan doygunluk hissi uyandıran, vitamin deposu çorba seçenekleri.
• Kas Dostu Proteinler: Gün boyu azalan enerji depolarını yenileyen kaliteli hayvansal ve bitkisel protein kaynakları.
• Aktif Sindirim: Lifli yapısıyla bağırsak sağlığını koruyan taze sebzeler ve zengin içerikli salatalar.
• Yavaş Karbonhidratlar: Kan şekerini aniden yükseltmeyen, uzun süreli tokluk sağlayan tam tahıllı alternatifler.
Sağlıklı Ramazanlar dileriz! 🌙💙

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 2050 yılına kadar yaklaşık 2,5 milyar insan çeşitli derecelerde işitme kaybı yaşayac...
03/03/2026

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 2050 yılına kadar yaklaşık 2,5 milyar insan çeşitli derecelerde işitme kaybı yaşayacak.

Bu rakam, işitme sağlığının artık görmezden gelinemeyeceğini açıkça ortaya koyuyor.

🎧 Kulaklıkla yüksek sesle ve uzun süre müzik dinlemek

🏙️ Şehir ve trafik gürültüsüne uzun süre maruz kalmak

🏭 İş yerindeki gürültü kirliliği

⌚Erken teşhis kaybı yavaşlatabilir hatta önleyebilir

👂Yılda bir işitme testi hayat kalitesini korur

3 Mart Dünya Kulak ve İşitme Günü bilinçlenmek ve bilinçlendirmek için doğru zaman.

Geleceği bugünden duyabilmek için kontrollerinizi ertelemeyin!

Address

Istanbul

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Erdem Sağlık Grubu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Erdem Sağlık Grubu:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category