الدكتور ملهم الحراكي

06/02/2026

الحمد لله تمت بالأمس بفضل الله
وكان التفاعل أكثر من رائع
شكرا لجميع المشاركين

للمهتمين الرجاء الإنضمام لمجتمع مدعو ...
مجتمع (مدعو) إلى الوطن مجتمع مدعو - دعم العودة للوطن

تم الانتهاء مساء البارحة من أول جلسة من جلسات الدردشة حول اتخاذ قرار العودة للوطن🇸🇾

حيث قام بالجلسة الطبيب النفسي د. ملهم الحراكي
والاخصائية النفسية أ. عبير طالو
نشكرهم جزيل الشكر💚

وحصدت الجلسة الأولى تقييمات إيجابية جدا بفضل الله

ونتأمل أن يصل الجميع للقرار المناسب له ولعائلته🌱

كما نذكركم أننا سنقوم بالتواصل تباعا مع الأشخاص المسجلين وعمل مجموعات صغيرة وجلسات أخرى لإتاحة الفرصة للجميع بالنقاش والاستفسارات والاستفادة من التجارب

لو حضرتم الجلسة الأولى نرجو مشاركتنا بانطباعاتكم 💚

06/02/2026

المهم أن نعتبر
نُشير دوماً إلى الخطأ فيه، عبر قنوات التواصل الصحيحة. كلما تواصلنا أكثر، وتواصينا، نجحت دولتنا الجديدة

06/02/2026

ماذا يعني جواز السفر بالنسبة للسوريين؟
قبل الثورة،
كان الحصول على جواز سفر يعني بداية امتلاك “مفتاح”.
مفتاح لحرية الإنسان السوري من سجن سوريا الكبير،
سجن .

أما بعد الثورة،
فقد تحوّل جواز السفر إلى قيد، إلى كابوس!
إلى سلسلةٍ غليظة تُعلّق في رقبة المغترب،
تشدّه إلى ذلك السجن مهما ابتعد عن الجغرافيا.
ليستنزفه المجرم نفسه ويجلده بسياطه القذرة من بعيد!
*****
جواز السفر السوري،
لمن لم يكن سوريًا، ولا يعرف هذه التفاصيل،
ليس مجرد وثيقة سفر،
بل رحلة عذاب،
دفع كثير،
واستنزاف أعصاب.

هو الطابور الطويل
الذي يبدأ أحيانًا من الساعة الثانية فجرًا،
للحصول على دور فقط
للدخول إلى ما كانت تُسمّى
"سفارة" لنظام مجرم كاره لشعبه ...

جواز السفر السوري هو السماسرة
الذين يأخذون 500 دولار لحجز موعد فقط،
ثم من 500 إلى 2000 دولار أحيانًا أخرى
لتجديد جواز
لا تتعدّى صلاحيته سنتين!

كابوس تجديد جواز السفر هو إرسال جوازك من بلد إلى بلد،
ليس إلى سوريا بالضرورة،
بل إلى سفارة سورية أخرى،
لتنتظر شهرين…
أو أربعة…
أو ستة أشهر،
وربما أكثر!!!!!
وأنت بدون أي وثيقة رسمية تثبت سوريتك!

كان جواز السفر
سلسلة من نارٍ وعذابٍ ودفع،
مرتبطًا بها السوري قسرًا،
يحاول بكل قوته الهروب منه بالهجرة،
وبشراء أي جنسية
تساعده على التخلص من هذا اللعين!

لأنه كان جواز يمثل وطناً كان اسمه سوريا الأسد،
ثم… لما عاد الوطن لنا، أصبح اليوم جوازاً لسوريا الجديدة.

نعم جواز السفر هو مجرد وثيقة من حق أي مواطن الحصول عليها بكل سهولة ويسر..
لكنه جعله النظام المجرم الجواز الأغلى تكلفةً في العالم،
وفي الوقت نفسه الأضعف على مستوى العالم!
حتى للدخول إلى وطنك كنت تحتاج 100 دولار لتجتاز حدوده!

واليوم، وبفضل الله ونعمة التحرير ...
أصبح جواز السفر حقاً لك يُنجز خلال سويعات،
وأصبح التعامل من قبل الموظفين
— على الأقل في تجربتي —
أكثر من رائع.
شكرًا للدولة السورية الجديدة.
رحم الله شهداء الوطن الذي ضحوا لنحيا هذه اللحظات العظيمة ..

05/02/2026

05/02/2026

05/02/2026

“كما تكونوا يُولّى عليكم”
هي معادلة منقوصة، وكمالها: “كما تُولّوا عليكم تكونوا”.
فًـ "الناس على دين ملوكهم" ،
و "إن الله ليزع بالسلطان ما لا يزع بالقرآن"

05/02/2026

قيمة الإنسان السوري كمواطن

هي القيمة التي يجب أن نعمل جميعًا على رفعها،
وأن تعلو فوق أي قيمة أخرى.

من المحزن جدًا أن يكون هناك – قبل التحرير – مصطلحات شائعة مثل:
“هذا الرجل كم سعره؟”
وكأن لكل إنسان سوري ثمنًا يُقدَّر ويُساوَم عليه لتُقضى به رشوة 🤷🏻‍♂️.

أو عبارة:
“هذا الإنسان حقه طلقة أو رصاصة”
هكذا، بكل بساطة، كان يُتخذ قرار القتل… بلا قيمة للحياة، وبلا معنى للإنسان.

اليوم، يجب أن نعيد الأمور إلى أصلها:
الإنسان السوري في دولته هو الأغلى، هو الأثمن، ولا يُقاس بسعر.

وترسيخ هذه القيمة لا يبدأ بالشعارات،
بل بالممارسات اليومية البسيطة، مثل:

• المحافظة على حياة الإنسان وجعلها القيمة الأعلى في المجتمع،
كمنحه الأولوية كمشاة في الشارع.

• احترام الإنسان في كل مكان،
وخصوصًا في الدوائر الرسمية: احترام وقته، ولباقة التعامل معه.

• الحفاظ على وطننا ليبقى جميلًا،
بعدم رمي الأوساخ في الأماكن العامة.

• احترام الآخر وصحته،
بعدم التدخين أمامه أو إيذائه بسلوكياتنا.

• احترام الفئات الضعيفة والحساسة:
الأطفال، المسنون، وذوو الاحتياجات الخاصة.

ما سبق قد يبدو تفاصيل بسيطة،
لكنها في الحقيقة مؤشرات قوية على مجتمع حيّ يعلي من قيمة الإنسان ويقدره.

فهكذا تُبنى المجتمعات،
وهكذا نرفع قيمة الإنسان السوري كمواطن…
سلوكًا قبل أن تكون كلامًا.

04/02/2026

تبدأ المواطنة من احترام الإنسان لأخيه الإنسان،
وتبدأ عمليًا وبكل بساطة من احترام المشاة في الشارع.

في زيارتي السابعة إلى دمشق بعد التحرير،
لاحظت مشهدًا جميلًا يتكرر:
السيارات تتوقف للمشاة عند العبور.

تفصيل صغير…
لكنه علامة كبيرة على وعيٍ جديد،
وثقافة تقول:
الإنسان أولًا
من مثل هذه المواقف نرفع من قيمة الإنسان إلى قيمته الحقيقة

04/02/2026

للحصول على كتبي من دار الملتقى في

بعد غياب طويل، عدنا والعود أحمد،
تتشرف #الملتقى للنشر بدعوتكم لزيارتها في معرض دمشق الدولي للكتاب، وتسعدنا زيارتكم لإطلاعكم على القديم والجديد من إصداراتنا، والتعرّف على ما هو المميّز لدينا.
تجدون جناحنا بالمشاركة مع دار الرواد للنشر
المكان: القاعة الثانية - جناح رقم B22
الزمان: من 5 فبراير حتى 16 فبراير

الدكتور ملهم الحراكي Aim High حلِّق عالياً

04/02/2026

حين يبدأ الانهيار من شيء صغير لا نراه…

أم في الأربعينات من عمرها،
لم تبدأ قصتها من الاكتئاب،
ولا من العصبية،
ولا من الخلافات الزوجية…

بل بدأت من شيء بسيط ظاهريًا:
انحراف الوتيرة في الأنف.

هذا الخلل الصغير حرمها من النوم العميق،
صار نومها متقطعًا، سطحيًا، غير مُشبع.

ومع اضطراب النوم:
• بدأ الإرهاق العصبي
• بدأت الشهية المفتوحة
• بدأ الأكل القهري
• وبدأ الوزن بالازدياد

دخلت في حلقة معيبة:
نوم سيئ → أكل زائد → زيادة وزن → عصبية → كآبة → مشاكل زوجية → توتر أكبر → نوم أسوأ…

وكان في الخلفية أصل هشّ:
مشاكل تكيف قديمة في العلاقة الزوجية،
لكنها كانت “تحت السيطرة”…

حتى جاء اضطراب النوم،
فكشف كل ما كان مكبوتًا.

ثم تطورت الحالة إلى:
• اكتئاب واضح
• إرهاق عصبي شديد
• ومع الوقت… داء باركنسون
الذي يحمل بدوره عبئًا نفسيًا واكتئابيًا إضافيًا.

وهكذا…
لم تكن المشكلة مجرد أنف،
ولا مجرد نوم،
ولا مجرد أعصاب…

بل سلسلة انهيارات بدأت من النوم.

💡 أحيانًا لا يبدأ المرض من النفس،
بل من الجسد…
لكن النهاية تكون في الروح.

العلاج لا يكون بمسكنٍ واحد،
بل بفهم الدائرة كاملة،
وكسرها من جذورها.

النوم ليس رفاهية…
بل هو خط الدفاع الأول عن العقل والقلب والعلاقات.

04/02/2026

🚨 الفصام… حين يصيب أخطر مرحلة في حياة الإنسان

الفصام غالبًا ما يظهر في قمته بين 15 – 25 سنة،
وهي المرحلة الأكثر حساسية في حياة الإنسان:
مرحلة اختيار التخصص الجامعي، بناء الهوية المهنية، والانطلاق إلى سوق العمل.

عندما يضرب الفصام في هذا العمر، فإنه يسبب تدهور معرفي واجتماعي خطير ...

في بدايته، قد لا يظهر الفصام بشكل صريح، بل يتسلّل بهدوء عبر:
عزلة غريبة عن الناس غير مبررة ... تغيّر في السلوك والشخصية
برود عاطفي أو شكوك غريبة ... إهمال الدراسة أو العمل

غالبًا يُساء فهم هذه المرحلة على أنها "كسل" أو "اكتئاب عابر"،
بينما هي نافذة ذهبية للتدخل والعلاج المبكر.

💡 كلما تم اكتشاف الفصام مبكرًا، كانت نتائج العلاج أفضل،
وكانت فرصة استعادة الحياة الطبيعية أكبر.

إذا لاحظت هذه التغيرات -لا سمح الله- على ابنك، أخيك، صديقك:
لا تتجاهل… لا تؤجل… لا تبرّر.
مراجعة مختص نفسي مبكرًا قد تنقذ مستقبلاً كاملًا.

شارك هذه الرسالة… قد تكون سبب نجاة إنسان وهو في أهم وأخطر مراحل حياته


#الفصام