16/03/2026
Erken veya geç eninde sonunda menopoz! Menopozu longevity anlayışı ile yönetmek mümkün. Hormon replasman tedavisi konusuna dair slayt özellikle yapmadım. Eksileni yerine koy mantığı ile çalışan bütünsel yaklaşımımı, hormon tedavileri konusunda temkinli olarak yönetiyorum. Zira menopoz bazı kadınlar için ihtiyaç!! Meme dokusu östrogene duyarlı olan kadınlar bazı besinleri özellikle de hormonlu olabilen besinleri ya da bitkisel östrogen etkili gıdaları örneğin, tavuk, soya filizi ya da sosu, ada çayı ve kabak çekirdeğini bile yesin istenmezken östrogen tedavilerine mesafeli olduğumu söyleyebilirim. Ancak günümüzde lokal etkili ve sistemik dolaşıma az karışan vaginal östrogen uygulamalarını ya da meme kontrollerini çok iyi takip ettirerek progesteron ile kombine östrogen bantlarını doktorunuz öneriyor ise tabii kullanmak mümkün. Bunlar daha çok gece terlemesi, sıcak basması ateş basması sinirlilik gibi menopozun hormonal belirtilerini kontrol altına almak için önerilebilmektedir.