Empatia Terapi ve Kisisel Gelişim Merkezi

03/01/2026

Yas nedir ve nasıl yaşanır? Gestalt terapi perspektifinden yas sürecini, farklı kayıp türlerini ve yaşamla yeniden temas etmeyi keşfedin.

06/12/2025

https://empatiaterapi.com/blog/

Empatia Blog’da farkındalık, ilişkiler ve psikoloji üzerine yazılar. Gestalt terapi yaklaşımıyla hayata dair yeni bakış açıları keşfedin.

29/11/2022

Sanat terapisi hangi alanlarda kullanılır?

Alzheimer sürecindeki hastalarda sanat terapisi nasıl fayda sağlar?

Detayları kaydırarak okuyabilirsiniz.

25/11/2022

Toplumda şiddetin yalnızca fiziksel olarak görüldüğüne dair yanlış bir algı var. Oysa yapılan araştırmalara göre psikolojik şiddetin oranı hiç de azımsanacak gibi değil.

NG Araştırma, 12-23 Kasım tarihlerinde "Toplumda Şiddet" eksenli kamuoyu araştırması düzenledi. Şirket, araştırmanın nedenini, 'son yıllarda tırmanışta olan şiddet olaylarının boyutlarını anlamak' olarak açıkladı. Türkiye genelinde 2 bin 52 kişiyle yürütülen çalışma kapsamında her 4 kişiden 1’i eşi ya da sevgilisinin psikolojik şiddetine maruz kalıyor.

Şiddet pek çok ilişkinin sonunu getirse de önemli bir kısım da fiziksel şiddete dönüşmediği için psikolojik şiddete aylarca, yıllarca, belki de ölene kadar maruz kalıyor.

Fiziksel şiddette olduğu gibi psikolojik şiddetin sonucu da kadınlar için ağır oluyor.

Uzun süreler devam eden psikolojik şiddet kişilerde depresyon, intihar gibi çok ağır sonuçlara neden oluyor.

Kendimizi ve sevdiklerimizi korumanın tek yolu şiddetin tüm türlerinin farkında olmak ve hepsine karşı «Hayır» demekten geçiyor.

25 Kasım Kadına Yönelik Şiddeti Önleme Günü

23/11/2022

Sorumluluk sahibi çocuklar nasıl yetiştirilir?

Kaydırarak okuyabilirsiniz.

22/11/2022

Çocuğumuzun dilinden...

Kaydırarak okuyabilirsiniz.

21/11/2022

Detaylar açıklamada👇👇👇

En zor günümüzü düşünelim. Bedenen yorgun, ruhsal olarak desteğe ihtiyacımızın olduğu bir günü.
Ağlıyoruz. Çünkü duygularımızı anlatamıyoruz. Öfkelendik belki, belki heyecanlandık. Bunları konuşabileceğimiz biri varsa yanımızda bize destek olmasını, sarılmasını isteriz. Bir şey söylemese de yanımızda olması yeterlidir.

🙄Peki neden çocuklarımız ağladığınızda onları odaya gönderme ihtiyacı duyuyoruz?

Biz ağlarken başkalarının tepkisiz kalması, bizi görmezden gelmesi nasıl hissettirir hiç düşündük mü?

Öfkelendiğimizde dikkatimizi başka yöne çekmek isteyen birileri «aa bak şurada kuş var» diyenler oluyor mu?

Ya da «yeter ki ağlama sana istediğin o terfiyi verdireceğim» diyenler…

Tüm bunlar bizim hayatımızda olmuyorken neden çocuklarımızın hayatında olması normal gibi davranıyoruz?

Bu davranışlar çocuklarımızın duygularını anlamamıza ve çocuklarımızın da kendisini anlatmasına engel olan davranışlardır.

Bunun yerine «sarılmak, şu an zor bir duygu yaşıyorsun farkındayım, bana sarılabilirsin, beraber sakinleşebiliriz. Ben buradayım, senin yanındayım » demek yeterlidir.

19/11/2022

🙄"Ben ona hep hoşgörü ile yaklaşıyorum fakat ondan aynı hoşgörüyü göremiyorum."

😐"Herkese karşı hep höşgörülüyüm ama nedense benim hatalarım söz konusu olduğunda hoşgörü göremiyorum."

🙋‍♀️Bu cümleler size tanıdık geliyor mu?

👉O zaman detayları kaydırarak okuyabilirsiniz.

16/11/2022

Ebeveyn ile mücadele etmek zorunda kalmak...

Detayları kaydırarak okuyabilirsiniz.

14/11/2022

İlişkilerinizi siz mi yoksa korkularınız mı yönetiyor?

Detaylar için kaydırın.

08/11/2022

👨‍👩‍👧‍👦Bugün konumuz Toksik Ebeveynler... Bir ebeveyn nasıl toksik olabilir ki? Anne-Baba nasıl olur da çocuğuna zarar veren bir hale gelebilir?

👉Kaydırınca okuduğunuz maddeler size tanıdık gelecek mi?
Hayatınızda birçok kez "Evet ben bunları yaşadım" diyebiliyor musunuz?

🙋‍♀️Tüm bu maddelerin amacı kimseyi suçlamak değil. Çünkü ebeveynlerimizde bunları bize bilinçli olarak yaşatmadı.

🕯Sadece eğer farkına varabilirsek kendimizi koruyabiliriz!

🕯Korumayı öğrenebiliriz!!!

05/11/2022

Ebeveynlik sürekli bir vicdan muhasebesi yolculuğu. Kimimiz bu yolculukta diğerlerinden daha hassas olabiliyoruz.

Peki bu hassasiyet bizi mükemmelliğe götürür mü dersiniz?

Sizin ebeveynlik yolculuğunuz nasıl geçiyor?

Kaydırarak okuyabilirsiniz.