15/12/2025
Boyun ağrısı hakkında en çok merak edilen soruları yanıtlıyoruz!
1⃣ Boyun ağrısının en sık nedeni nedir?
Uzun süreli masa başı çalışmaya bağlı kas spazmları. Başın öne eğik durması boyun ve
sırta yayılan ağrılara yol açabilir.
2⃣ Her boyun ağrısı fıtık mıdır?
Hayır, çoğu zaman kas kaynaklıdır. Tedavisiz kalırsa fıtık gelişebilir.
3⃣ Yastık seçimi önemli mi?
Evet! Çok yüksek veya alçak yastıklar boyun açısını bozarak tutulmaya sebep olur.
4⃣ Stres etkili mi?
Kesinlikle! Kasları gerginleştirir ve ağrıyı artırır.
5⃣ Evde ne iyi gelir?
Germe ve postür egzersizleri, kısa süreli sıcak uygulamalar rahatlama sağlar.💡
Doğru teşhis ve tedavi için Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon uzmanına başvurun.