What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 13:00

Prof. Dr. Mesut Başak, Merkez Mahallesi, Abide-i Hürriyet Caddesi, Melis Apartmanı, No:181, , Kat:1, Daire:4 Şişli/Istanbul, Istanbul (2026)

16/03/2026

🌸 Fibromiyalji Ağrılarına Elveda: Kuru İğne Tedavisi ile Tanışın!

Vücudunuzun her yerinde dolaşan, sabahları yorgun uyanmanıza neden olan ve yaşam kalitenizi düşüren o yaygın ağrılarla yaşamak zorunda değilsiniz.

✋ "Yumuşak doku romatizması" olarak da bilinen fibromiyaljide, en etkili ve ilaçsız tedavi yöntemlerinden biri Kuru İğne (Dry Needling) tedavisidir.

Peki, Kuru İğne Fibromiyaljide Nasıl Fark Yaratır?

Tetik Noktaları Hedef Alır: Fibromiyaljide kaslar sürekli gergin ve "düğüm" halindedir; kuru iğne bu hassas noktaları doğrudan gevşetir.

İlaçsız ve Doğaldır: Vücuda herhangi bir kimyasal verilmez; sadece iğnenin mekanik etkisiyle kasın kendi kendini onarması tetiklenir.

Dolaşımı Düzenler: Sıkışmış kaslardaki kan akışını artırarak bölgedeki oksijenlenmeyi sağlar.

Ağrı Döngüsünü Kırar: Kronik ağrısı olan hastalar, bu yöntemle ağrılarının hafiflediğini ve hareket kabiliyetlerinin arttığını hissedebilirler.

💬 Siz de vücudunuzda geçmeyen ağrılar mı hissediyorsunuz? Şikayetlerinizi yorumlarda paylaşın, birlikte değerlendirelim!

👨‍⚕️ Prof. Dr. Mesut Başak
İç Hastalıkları Uzmanı

🗓 Muayene, teşhis, tedavi ve takip süreçleri için:

📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

12/03/2026

Üsküdar Üniversitemizde Tıbbiyeli Öğrencilerimiz mesleklerinin başlangıcında ilk beyaz önlüklerini giyerek onurlandılar.

Meslektaşlarıma başarılar diliyorum.

09/03/2026

🦋 Vücudunuzun Orkestra Şefiyle Tanışın: Tiroid Bezi Nedir?

Hemen hemen herkesten duyduğumuz "Bende tiroid var" cümlesi aslında teknik olarak bir hastalığı değil, hepimizde bulunan hayati bir organı ifade eder. Tiroid; boynumuzun ön kısmında, nefes borusu üzerinde yer alan "kelebek" şeklinde bir salgı bezidir.

Peki, bu küçük organ neden bu kadar önemli?
Vücudun Enerji Yöneticisidir: Salgıladığı T3 ve T4 hormonları sayesinde metabolizma hızımızı belirler.

Her Şeyi O Yönetir: Kalp ritminden vücut ısısına, uyku düzenimizden ruh halimize kadar pek çok süreç onun kontrolündedir.

Tiroidiniz Size Ne Anlatıyor?

🐢 Çok Yavaş Çalışırsa (Hipotiroidi): Metabolizma "fren" yapar. Sabahları zor uyanma, sürekli yorgunluk, "su içsem yarıyor" hissi (kilo alma), üşüme ve saç dökülmesi gibi belirtilerle kendini gösterir.

🏃‍♂️ Çok Hızlı Çalışırsa (Hipertiroidi): Vücut adeta "sürekli koşuyormuş" gibi yorulur. İştah açık olmasına rağmen kilo kaybı, ellerde titreme, çarpıntı ve aşırı sinirlilik hali sık görülür.

🔍 Sadece Kan Testi Yetmeyebilir! Bazen hormon seviyeleriniz normal olsa bile bezin yapısında büyüme (Guatr) veya içinde küçük yumrular (Nodül) oluşabilir. Bu nedenle fiziksel muayene ve ultrason tetkiki hayati önem taşır.

"Bende tiroid var" demek yerine, "Tiroidim sağlıklı çalışıyor mu?" diye sormaya başlayın.

💬 Siz en çok hangi belirtiyi yaşıyorsunuz? Yorumlarda buluşalım.

📌 Bu bilgiyi ihtiyacı olan bir arkadaşınıza göndermeyi unutmayın!

👨‍⚕️ Prof. Dr. Mesut Başak
İç Hastalıkları Uzmanı

Muayene, teşhis ve tedavi süreçleri için:
📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

08/03/2026

📍 Kas Ağrılarına İlaçsız ve Bilimsel Çözüm: Kuru İğne Tedavisi!

Geçmeyen boyun, sırt ve bel ağrılarınızın sebebi "tetik noktalar" (kas düğümleri) olabilir. Peki, bu ağrılardan kurtulmak için modern tıbbın sunduğu Kuru İğne Tedavisi (Dry Needling) nedir? 🕵️‍♂️

Kuru İğne Tedavisi Nedir?

Kuru iğneleme, herhangi bir ilaç veya solüsyon içermeyen çok ince iğnelerin, kaslardaki tetik noktalara (ağrılı odaklara) uygulanması işlemidir.

Bu yöntemle:

Kaslardaki spazm (düğüm) çözülür.
Bölgedeki kan dolaşımı artar.
Sıkışmış sinirlerin üzerindeki baskı hafifler ve ağrı doğal yollarla azalır.

✅ Uzman Ellerden Sertifikalı Uygulama

Kuru iğne tedavisi, anatomi bilgisinin çok kritik olduğu tıbbi bir işlemdir. Bu yöntemi, bir İç Hastalıkları uzmanı olarak sertifikalı ve profesyonel şekilde uyguluyorum. Tedavinin başarısı, iğnenin tam olarak doğru noktaya ulaşmasıyla mümkündür.

Kuru iğne hangi durumlarda uygulanır?

Boyun, sırt ve bel ağrıları (Fıtık kaynaklı olmayan ağrılar)
Kas romatizması (Fibromiyalji)
Kulunç ağrıları
Gerilim tipi baş ağrıları ve migren

💊 İlaç kullanmak istemeyen veya ilaçlara rağmen ağrısı geçmeyen hastalarımız için etkili ve güvenli bir alternatiftir.

Sizin de geçmeyen kas ağrılarınız mı var? Yorumlarda buluşalım, size en uygun tedavi yöntemini planlayalım. 👇

👨‍⚕️ Prof. Dr. Mesut Başak
İç Hastalıkları Uzmanı

Sertifikalı tedavi ve muayene süreçleri için:
📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

04/03/2026

🌙 Orucun Vücudunuza 5 Bilimsel Faydası!

Oruç tutarken vücudunuzun sadece "aç kaldığını" mı düşünüyorsunuz? Aslında arka planda muazzam bir hücresel yenilenme gerçekleşiyor! 🧬

İşte orucun bilimsel olarak kanıtlanmış mucizevi etkileri:

Hücresel Temizlik (Otofaji): Uzun süreli açlıkta vücut, enerji bulmak için hasarlı hücreleri parçalayıp geri dönüştürerek doğal bir anti-aging (yaşlanma karşıtı) süreci başlatır.

Pankreasın Dinlenmesi: İnsülin seviyeleri düşer ve hücrelerin insülin duyarlılığı artar; bu da insülin direncinin kırılmasına yardımcı olur.

Yağ Yakımı ve Karaciğer: 12-14 saatlik açlıktan sonra vücut yağ yakımına başlar; özellikle karaciğer çevresindeki yağların azalması için büyük bir fırsattır.

Bağışıklık Gücü: Sindirim sistemi dinlenirken vücut enerjisini bağışıklığı onarmaya harcar; ödem ve enflamasyon (yangı) azalır.

Zihinsel Berraklık: Beyinde BDNF hormonu artar, bu da odaklanmayı kuvvetlendirir ve "beyin sisi"ni dağıtır.

💬 Peki, siz oruçluyken kendinizi fiziksel olarak nasıl hissediyorsunuz? Yorumlarda paylaşın!

📌 Bu bilgileri sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın!

👨‍⚕️ Prof. Dr. Mesut Başak
İç Hastalıkları Uzmanı
🗓 Muayene ve takip süreçleri için:
📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

01/03/2026

🩸 Sürekli Yorgun mu Hissediyorsunuz? Sebebi "Anemi" Olabilir!

Halk arasında "kansızlık" olarak bilinen anemi, aslında vücudunuzun dokularına yeterli oksijen taşınamaması durumudur. Peki, anemi sadece bir demir eksikliği midir yoksa vücudunuzun verdiği daha ciddi bir alarm mı? 🕵️‍♂️

Bu videoda; aneminin ne olduğunu, vücudumuzda nelerin eksildiğini ve hangi belirtilerle kendini gösterdiğini anlattım.

Aneminin en yaygın belirtileri:

🥱 Geçmeyen yorgunluk ve halsizlik
🏳️ Soluk cilt rengi
😵‍💫 Baş dönmesi ve göz kararması
🫀 Çarpıntı ve nefes darlığı
🧊 El ve ayaklarda sürekli üşüme

⚠️ Unutmayın: Anemi bir hastalık olduğu kadar, başka bir sağlık sorununun da habercisi olabilir. Kendi kendinize takviye kullanmak yerine, mutlaka bir İç Hastalıkları uzmanına danışarak aneminin kök nedenini öğrenmelisiniz.
Siz de gün içinde kendinizi bitkin mi hissediyorsunuz? Belirtilerinizi yorumlarda paylaşın, birlikte değerlendirelim! 👇

👨‍⚕️ Prof. Dr. Mesut Başak
İç Hastalıkları Uzmanı

Sağlıklı bir yaşam ve doğru teşhis için randevu alabilirsiniz:

📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

26/02/2026

🚨 Vücudunuz Size Ne Anlatıyor? Diyabetin "3P" Kuralını Öğrenin!

Diyabet sinsi ilerleyebilir ama vücudunuz aslında size çok net sinyaller verir. 🕵️‍♂️ Eğer kendinizde veya bir yakınınızda bu 3 belirtiyi gözlemliyorsanız, şeker seviyeniz alarm veriyor olabilir!

Tıpta "3P Belirtisi" olarak bilinen o kritik işaretler:

1️⃣ Poliüri (Çok İdrara Çıkma): Özellikle geceleri sık sık tuvalete kalkıyor musunuz? Böbrekler, vücuttaki fazla şekeri atmaya çalışırken sizi normalden daha sık idrara çıkarır.

2️⃣ Polidipsi (Aşırı Su İçme): Su içmenize rağmen ağız kuruluğunuz geçmiyor mu? Sürekli bir susuzluk hissi, diyabetin en yaygın habercilerinden biridir.

3️⃣ Polifaji (Aşırı Yemek Yeme): Çok yemenize rağmen doymuyor veya hızla acıkıyor musunuz? Hücreleriniz şekeri enerjiye dönüştüremediği için vücudunuz sürekli "açlık" sinyali gönderir.

⚠️ Bu belirtiler sadece birer tesadüf olmayabilir. Erken teşhis, diyabet yönetiminde hayat kurtarıcıdır!

Sizde bu belirtilerden biri veya birkaçı var mı? Yorumlarda buluşalım. 👇

👨‍⚕️ Prof. Dr. Mesut Başak
İç Hastalıkları Uzmanı

Detaylı analiz ve sağlıklı bir yaşam planı için bize ulaşabilirsiniz:

📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

25/02/2026

Oruç Sadece Aç Kalmak Değildir: Hücresel Bir Yenilenme Yolculuğu!

Pek çok kişi orucu sadece belirli bir süre yemek yememek olarak görse de aslında vücudumuzda muazzam bir "bakım ve onarım" süreci başlar. Oruç, bedensel ve zihinsel bir arınma sürecidir.

İşte oruç tutarken vücudunuzda gerçekleşen 5 mucizevi değişim:

Vücudun "Çöp Öğütme" Sistemi (Otofaji): Uzun süreli açlıkta vücut, enerji bulmak için hasarlı ve yaşlanmış hücreleri parçalayarak geri dönüştürür. Bu süreç, hücresel düzeyde temizlik ve gençleşme sağlayarak en doğal anti-aging yöntemine dönüşür.

Pankreas İçin Yıllık İzin: Oruç döneminde düşen insülin seviyeleri, hücrelerin insüline olan duyarlılığını artırır. Bu durum insülin direncinin kırılmasına ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.

Karaciğer Yağlanmasına "Dur" Deyin: Yaklaşık 12-14 saatlik açlıktan sonra vücut depo glikojeni bitirir ve doğrudan yağ yakımına başlar. Özellikle karaciğer çevresindeki viseral yağların azalması için oruç etkili bir fırsattır.

Bağışıklık Sistemi Yenilenir: Sindirim sistemi dinlenmeye geçtiğinde vücut enerjisini bağışıklık sistemini onarmaya yönlendirir; genel ödem ve enflamasyon (yangı) azalır. Kronik ağrısı olan hastalar bu süreçte ağrılarının hafiflediğini hissedebilirler.

Beyin Sisi Dağılır: Açlık, beyinde nöronların yenilenmesini sağlayan BDNF hormonu salgısını artırır. İlk birkaç günlük baş ağrısı geçtikten sonra odaklanma ve zihinsel berraklık artışı gözlemlenir.

Sağlığınızı korumak ve bu süreci doğru yönetmek için uzman desteği almayı ihmal etmeyin.

💬 Siz oruçluyken kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak nasıl hissediyorsunuz? Deneyimlerinizi yorumlarda paylaşın!

📌 Bu bilgileri sevdiklerinizle paylaşmayı ve kaydetmeyi unutmayın!

👨‍⚕️ Prof. Dr. Mesut Başak
İç Hastalıkları Uzmanı

🗓 Muayene, teşhis, tedavi ve takip süreçleri için:

📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

22/02/2026

İnsülin Direnci Nedir? Vücudunuzun Sessiz Çığlığı ⚠️

Sürekli tatlı krizleri yaşıyor, yemekten sonra ağırlık çökmesinden şikayet ediyor veya bel çevresindeki yağlanmadan kurtulamıyor musunuz? Bu belirtiler, hücrelerinizin insüline karşı ördüğü bir duvarın; yani İnsülin Direncinin habercisi olabilir.

Bu videomuzda Prof. Dr. Mesut Başak, insülin direncinin nasıl oluştuğunu ve sağlığınızı nasıl etkilediğini en yalın haliyle anlatıyor.

İnsülin Direnci Hakkında Bilmeniz Gerekenler:
Mekanizma: Pankreasın ürettiği insülin hormonu, kandaki şekerin hücre içine girmesi için "anahtar" görevi görür. İnsülin direnci olduğunda, hücreler bu anahtara tepki vermez ve kapıyı açmaz.

Sonuç: Şeker hücreye giremediği için kanda birikir. Pankreas, bu durumu çözmek için daha da fazla insülin salgılamaya başlar.

Vücuda Etkisi: Kandaki yüksek insülin seviyeleri, vücudun yağ yakmasını zorlaştırır ve özellikle karın bölgesinde depolamayı teşvik eder.

Kritik Uyarı: İnsülin direnci tedavi edilmediğinde Tip 2 diyabet, karaciğer yağlanması ve kalp hastalıkları için en büyük risk faktörlerinden biridir.

Unutmayın; insülin direnci kader değil, doğru yaşam tarzı değişiklikleri ve uzman takibi ile yönetilebilen bir süreçtir.

📅 Muayene, teşhis, tedavi ve takip süreçleri için:

📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

20/02/2026

🌙 Ramazan’da Sağlığınızı Korumanın 4 Altın Kuralı!

Oruç tutarken vücudumuzu zinde tutmak, metabolizmamızı korumak ve bayrama sağlıklı bir şekilde ulaşmak bizim elimizde. İç hastalıkları perspektifinden, bu süreci en verimli şekilde yönetmeniz için hazırladığım ipuçlarına gelin birlikte bakalım:

✅ 1. Sahur Bir "Gece Atıştırması" Değildir: Sahura kalkmamak metabolizmanızı yavaşlatır ve kas yıkımına neden olabilir. Sadece su içip yatmak yerine; yumurta ve peynir gibi kaliteli protein kaynaklarını içeren gerçek bir öğün yapmayı ihmal etmeyin.

✅ 2. Böbreklerinizi Susuz Bırakmayın: İftar ile sahur arasında en az 2 litre su içmeyi hedefleyin. Ancak dikkat! Suyu bir anda değil, yudum yudum zamana yayarak içmek böbrek sağlığınız için çok daha faydalıdır. (Çay ve kahvenin suyun yerini tutmadığını, aksine vücuttan sıvı attığını unutmayın!)

✅ 3. Midenize Zaman Tanıyın: Orucu su ve hurma ile açtıktan sonra çorbanızı içip 10 dakika ara verin. Bu kısa mola, beyninize tokluk sinyalinin ulaşmasını sağlar; şişkinlik ve reflü riskini minimize eder.

✅ 4. Kan Şekeri Tuzağına Dikkat: İftardan hemen sonra yenen şerbetli tatlılar insülin direncini tetikler. Tatlı ihtiyacınızı haftada 2-3 gün, meyve veya hafif sütlü tatlılarla karşılamak çok daha sağlıklı bir tercihtir.
Huzurlu, sağlıklı ve hayırlı bir Ramazan dilerim. ✨

👇 Sizin sahur sofranızın vazgeçilmezi nedir? Yorumlarda buluşalım!

18/02/2026

Vücut Ateşi Nedir? Falanks ile Doğru Ölçüm Nasıl Yapılır? 🌡️

Vücut ısımız, sağlığımızın en önemli göstergelerinden biridir. Peki, termometre olmadığı durumlarda ateşin yükseldiğini en güvenilir şekilde nasıl anlarız?
Bu videoda Prof. Dr. Mesut Başak, vücut ateşinin ne ifade ettiğini ve falanks (parmak kemikleri) bölgesini kullanarak yapılan pratik ölçüm tekniğini anlatıyor.

Öne Çıkan Bilgiler:

Vücut Ateşi: Vücudun enfeksiyon veya hastalıklara karşı verdiği doğal bir savunma yanıtıdır.

Falanks ile Ölçüm Tekniği: Elin iç yüzeyi yerine, parmakların dış (sırt) kısmındaki falanks bölgeleriyle dokunmak ısı değişimlerini hissetmekte daha hassastır.

Nereye Bakılmalı? En doğru sonuç için falankslarınızı alın veya boyun bölgesine hafifçe temas ettirerek ısıyı kontrol edin.

Dikkat Edilmesi Gerekenler: El ayası kendi ısısı nedeniyle yanıltıcı olabilir; bu yüzden parmak sırtlarını kullanmak klinik bir pratiklik sağlar.

Unutmayın; şüpheli durumlarda kesin sonuç için mutlaka bir termometre kullanılmalı ve yüksek ateş durumunda bir uzmana danışılmalıdır.

📅 Muayene, teşhis, tedavi ve takip süreçleri için:
📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

11/02/2026

İnsülin Nedir? Vücudumuzun Enerji Anahtarı 🔑

Pek çok kişi insülini sadece bir "diyabet ilacı" olarak bilse de aslında o, hayatta kalmamız için her an çalışan mucizevi bir hormondur. Peki, insülin tam olarak ne iş yapar?

Bu videomuzda Prof. Dr. Mesut Başak, insülinin vücuttaki kritik görevini ve neden "anahtar" görevi gördüğünü anlatıyor.

İnsülinin Çalışma Mantığı:

Hormonal Görev: Pankreas tarafından salgılanır ve kandaki şeker (glikoz) seviyesini düzenler.

Hücrenin Kapısını Açar: Şekerin kandan çıkıp enerji olarak kullanılmak üzere hücre içine girmesini sağlar. İnsülin olmazsa şeker hücreye giremez ve kanda yükselmeye başlar.

Enerji Depolama: Vücudun o an ihtiyaç duymadığı fazla şekerin, ileride kullanılmak üzere karaciğer ve kaslarda depolanmasına yardımcı olur.

Unutmayın: İnsülin direnci veya eksikliği durumunda bu "anahtar" mekanizması bozulur ve diyabet süreci başlar. Vücudunuzun sesine kulak verin!

📅 Muayene, teşhis, tedavi ve takip süreçleri için:
📞 0505 384 62 34
🌐 mesutbasak.com

Prof. Dr. Mesut Başak

16/03/2026

12/03/2026

09/03/2026

08/03/2026

04/03/2026

01/03/2026

26/02/2026

25/02/2026

22/02/2026

20/02/2026

18/02/2026

11/02/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Featured

Share

Category

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 13:00