25/11/2024
**أسباب الصداع الشائعة:**ليس كل صداع سببه الجيوب الانفيه 😎
1. **الصداع الناتج عن التوتر** 🤯: يحدث بسبب الإجهاد، القلق، أو التوتر العضلي في الرقبة والكتفين.
2. **الصداع النصفي (الشقيقة)** 🌩️: يتميز بألم نابض، وقد يكون مصحوبًا بالغثيان أو حساسية للضوء والصوت.
3. **صداع الجيوب الأنفية** 🤧: يحدث بسبب التهابات الجيوب الأنفية أو انسداد الأنف.
4. **الصداع العنقودي** 🔥: ألم شديد ومتكرر، غالبًا ما يتركز حول العين.
5. **الصداع الناتج عن قلة النوم** 😴: قلة الراحة أو النوم غير الكافي يمكن أن يؤدي إلى صداع.
6. **الصداع بسبب الجفاف** 💧: نقص السوائل في الجسم يؤدي إلى ألم في الرأس.
7. **الصداع الناتج عن الشاشات** 📱💻: التعرض الطويل للشاشات أو الإضاءة الزائدة.
8. **الصداع المرتبط بالطعام** 🍫☕: بعض الأطعمة أو المشروبات (مثل الكافيين والشوكولاتة) قد تسبب الصداع.
9. **مشاكل النظر** 👓: إجهاد العين بسبب قصر أو طول النظر غير المصحح.
10. **الصداع الناتج عن أمراض أخرى** 🏥: مثل ارتفاع ضغط الدم أو التهاب الأذن.
إذا كنت تعاني من صداع متكرر أو غير مبرر، استشر طبيبك لتحديد السبب والعلاج المناسب. 🩺
