26/01/2026
Doğumunuz için doğru nefesle gevşemeyi, sancılarla baş etmeyi ve sürecin doğal akışına güvenmeyi hep birlikte çalışacağız. 😮💨
🌸 Doğumdaki temel nefesleri öğrenme
🌸 Kasılmalarda nefesle bedeni rahatlatma
🌸 Doğumda ıkınma tekniklerini öğrenme
🌸 Pelvik tabanla uyumlu nefes geliştirme
🌸 Ritmik nefeslerle kontrollü güçlendirme
🌸 Nefesi gevşeme aracı olarak kullanma
🌸 Gündelik nefes pratiklerini öğrenme
Bu çalışmalar sadece doğum anına değil, gebelik sürecine ve doğum sonrası döneme de eşlik edecek. Bedenine güvenmeyi hatırlamak için Nova Doğum Kamp’ında buluşuyoruz. 🧡
🗓️ 13-14-15 Şubat 2026
🏩 Antalya Royal Taj Mahal Hotel
📌 Kampımız 2 gece konaklamalıdır.
📌 Eğitimimiz ücretlidir ve kontenjan kısıtlıdır.
📌 Kayıt olmak için 0501 063 40 43 numaralı telefondan iletişime geçebilirsiniz.