Op. Dr. Esra Tuştaş Haberal

12/03/2026

Gerçek ve Yalancı Doğum Kasılmaları Nasıl Ayırt Edilir?

09/03/2026

Anne Sütü...

06/03/2026

Menopoz Kontrolünde Atlanmaması Gereken 5 Konu

19/02/2026

Pkos'ta Bakılması Gereken 3 Kan Testi Hangisi?

16/02/2026

Tüp Bebekte En İyi Gün Kaçıncı Gün Transferidir ?

13/02/2026

Kadınlarda Vajinal Beyaz Akıntı

08/02/2026

04/02/2026

Doğum dışarıdan “kolay” gibi görünür ama işin gerçeği bambaşkadır. 👀🤰✨ Bir kadın doğum uzmanı olarak net söyleyeyim: vajinal doğum, bedenin yaptığı süper kahramanca bir uyum ve dayanıklılık işidir. 🦸‍♀️💪💥
Bebeğin başı ve omuzları doğum kanalından geçerken bunu mümkün kılan şeylerden biri de şudur: Bebeğin kafatası kemikleri tek parça, taş gibi sert değildir. 🧠🦴🔍 Yani doğum, “itip geçme” değil; anne bedeniyle bebeğin birlikte yürüttüğü fizyolojik bir süreçtir. 🤝💞
Bu yüzden hamilelikte “nasıl olsa olur” deyip geçmek olmaz. ❌🙅‍♀️ Dengeli beslenme 🥗🍳, uygun kilo takibi ⚖️, doktorun önerdiği güvenli hareket/egzersiz 🚶‍♀️🧘‍♀️ ve düzenli kontroller 🩺📅; anne bedenini doğuma hazırlar, süreci daha yönetilebilir hale getirir ve bazı riskleri azaltmaya destek olur. ✅🌿
Kısacası: Doğum “kolay” değil; emek, hazırlık ve destek isteyen çok güçlü bir süreçtir. 💯🔥🤍
Sen bu süreçte yeterince desteklendiğini hissettin mi? 💬👇😊

30/01/2026

Endometriozis Ağrısı Sadece Regl Döneminde Mi Olur ?

28/01/2026

Menopoz Döneminde Neler Oluyor ?

26/01/2026

S***m ve Bebek

***m