Doç. Dr. Esra Erkol İnal

Doç. Dr. Esra Erkol İnal Doç. Skolyoz, felç, kas hastalıkları gibi birçok alanda hizmet sunmaktadır.

Dr. Esra Erkol İnal, 2002 yılında Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden mezun olmuş, 2009 yılında Ankara Numune Hastanesi'nde uzmanlık eğitimini tamamlamıştır. Skolyoz, felç, kas hastalıkları, bel ve boyun fıtığı, sinir sıkışmaları, spor yaralanmaları, yürüme bozuklukları ve eklem hastalıkları gibi birçok alanda hizmet sunmaktadır. Ayrıca romatizma, eklem şişliği, değerlendirmesi, enjeksiyon uygulamaları, , evde fizik tedavi ve yönetimi gibi çeşitli fizik tedavi hizmetleri sunmaktadır. Hareket kabiliyetini artırma ve yaşam kalitesini iyileştirme alanlarında kişiye özel yöntemlerle hastalarına destek vermektedir.

16/03/2026

💫Geceleri yanma ve ağrı şikayetinde teşhis ve tedavi yöntemlerim neler? Cevaplar videoda👆

💫 What are the diagnostic and treatment methods I use for complaints of nighttime burning and pain?
The answers are in the video 👆

Bel fıtığı tanısı alan birçok hasta için ilk akla gelen çözüm ameliyat olabilir. Oysa bel fıtığının tek çözümü her zaman...
12/03/2026

Bel fıtığı tanısı alan birçok hasta için ilk akla gelen çözüm ameliyat olabilir. Oysa bel fıtığının tek çözümü her zaman cerrahi değildir. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon yaklaşımında amaç; sadece ağrıyı değil, ağrıya neden olan kas dengesizliklerini, hareket kısıtlılıklarını ve yaşam alışkanlıklarını da birlikte değerlendirmektir. Doğru egzersiz programı, fizik tedavi yöntemleri ve gerektiğinde uygulanan destekleyici enjeksiyonlar ile birçok hastada ameliyata gerek kalmadan ağrının kontrol altına alınması ve hareketin iyileştirilmesi mümkün olabilir.
📌 Önemli olan; hastayı bütüncül bir bakış açısıyla değerlendirmek ve kişiye özel bir tedavi planı oluşturmaktır.

For many patients diagnosed with a herniated disc, the first solution that comes to mind may be surgery. However, surgery is not always the only solution.
In the Physical Medicine and Rehabilitation approach, the goal is not only to reduce pain but also to evaluate muscle imbalances, movement limitations, and lifestyle factors that may contribute to the problem.

With the right exercise program, physical therapy methods, and supportive injections when necessary, pain can often be controlled and mobility improved in many patients without the need for surgery.

📌 The key is to evaluate the patient from a holistic perspective and create a personalized treatment plan.

10/03/2026

Cerrahi olmayan tedavi seçenekleriyle fizik tedavi ve rehabilitasyon, ağrının azaltılmasını, hareket kabiliyetinin artırılmasını ve hastaların günlük yaşam aktivitelerine daha konforlu şekilde devam edebilmesini hedefler.

With non-surgical treatment options, Physical Medicine and Rehabilitation aims to reduce pain, improve mobility, and help patients continue their daily activities more comfortably.

Ağrılarınızı ertelemeyin.Hareket kısıtlılığı, spor yaralanmaları veya ameliyat sonrası süreçte doğru uzmanla ilerlemek i...
06/03/2026

Ağrılarınızı ertelemeyin.
Hareket kısıtlılığı, spor yaralanmaları veya ameliyat sonrası süreçte doğru uzmanla ilerlemek iyileşmeyi hızlandırır.
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon; yalnızca ağrıyı azaltmayı değil, hareket kalitesini artırmayı ve yaşam konforunu geri kazandırmayı hedefler.
📌 Doğru değerlendirme, doğru planlama ve kişiye özel tedavi sürecin temelidir.

Do not ignore your pain.
Whether it is limited mobility, sports injuries, or post-operative recovery, working with the right specialist can accelerate the healing process.
Physical Medicine and Rehabilitation aims not only to reduce pain but also to improve movement quality and restore daily comfort.
📌 Proper evaluation and personalized planning are the foundation of effective recovery.

03/03/2026

Doğru ayakkabı seçimi; sadece konfor değil, eklem sağlığı için de önemlidir.
Yanlış ayakkabı seçimi; diz, kalça ve bel ağrılarına zemin hazırlayabilir.
Bu videoda doğru ayakkabı seçerken dikkat edilmesi gereken temel noktaları anlatıyorum.

📌 Ayakkabı seçimi, yürüyüş ve duruş biyomekaniğini doğrudan etkiler. Ayak sağlığı, tüm vücut sağlığının temelidir.

Choosing the right shoes is not only about comfort but also about joint health.
Incorrect footwear can contribute to knee, hip, and lower back pain.
In this video, I explain the key points to consider when selecting the right shoes.
📌 Shoe choice directly affects walking and posture biomechanics.
Foot health is the foundation of overall body health.

Haftayı fotoğraflarla kapatalım🌸 Sağlıklı bir hafta sonu dilerim. Pazartesi görüşmek üzere✨
28/02/2026

Haftayı fotoğraflarla kapatalım🌸 Sağlıklı bir hafta sonu dilerim. Pazartesi görüşmek üzere✨

26/02/2026

Diz ağrıları her zaman aynı nedenden kaynaklanmaz.
Bu nedenle diz enjeksiyonları da hastanın şikâyetine, eklem yapısına ve altta yatan probleme göre planlanır.

📌 Doğru hasta seçimi ve doğru enjeksiyon, ağrının kontrol altına alınmasına ve hareketin daha konforlu hale gelmesine yardımcı olabilir.

Knee pain does not always have the same cause.
Therefore, knee injections are planned based on the patient’s symptoms, joint structure, and the underlying problem.
📌 With the right patient selection and the appropriate injection, pain can be controlled and movement can become more comfortable.

Genel olarak kitozan şu kişiler için uygundur: Diz başta olmak üzere eklem kireçlenmesi olanlar Eklem içinde şişlik, öde...
23/02/2026

Genel olarak kitozan şu kişiler için uygundur: Diz başta olmak üzere eklem kireçlenmesi olanlar Eklem içinde şişlik, ödem ve sıvı artışı yaşayan hastalar Mekanik ve inflamatuar kaynaklı eklem ağrıları olanlar Cerrahi dışı tedavi seçeneklerini değerlendirmek isteyenler Fizik tedaviye ek olarak destekleyici enjeksiyon ihtiyacı olanlar 📌 Kitozanın antioksidan ve antiinflamatuar etkileri sayesinde, eklem içi ortamın sakinleştirilmesi ve ağrının azaltılması hedeflenir. ⚠️ Enjeksiyonun uygunluğu; hastanın yaşı, eklem durumu, eşlik eden hastalıkları ve klinik muayene bulgularına göre belirlenmelidir. Bu nedenle doğru hasta seçimi tedavinin başarısında en önemli faktördür.

In general, chitosan injection may be suitable for:
Patients with joint osteoarthritis, especially of the knee
Individuals experiencing joint swelling, edema, or increased joint fluid
Patients with mechanical and inflammatory joint pain
Those who wish to consider non-surgical treatment options
Patients who need supportive injection therapy in addition to physical therapy
📌 Thanks to its antioxidant and anti-inflammatory effects, chitosan aims to calm the intra-articular environment and help reduce pain.
⚠️ The suitability of the injection should be determined based on the patient’s age, joint condition, accompanying diseases, and clinical examination findings.
Therefore, proper patient selection is the most important factor for treatment success.

20/02/2026

Bazı doğru bilinen yanlışlar 👆

Some common misconceptions 👆

*Hareketle artan diz ağrısı *Sertlik ve tutukluk (özellikle sabahları veya uzun süre oturduktan sonra)*Dizde takılma, sü...
17/02/2026

*Hareketle artan diz ağrısı
*Sertlik ve tutukluk (özellikle sabahları veya uzun süre oturduktan sonra)
*Dizde takılma, sürtünme veya çıtırtı hissi
*Hareket açıklığında azalma
*Merdiven inip çıkarken zorlanma Uzun yürüyüşlerde çabuk yorulma
*Dizde güvensizlik hissi (boşalacak gibi olma)
📌 Eklem sıvısı azaldıkça dizin kayganlığı azalır; bu da sürtünmeyi artırarak ağrı ve hareket kısıtlılığına yol açar.
Bu belirtiler varsa, erken değerlendirme ve uygun tedavi için bir uzmana başvurmak önemlidir.

*Knee pain that increases with movement
*Stiffness and tightness (especially in the morning or after prolonged sitting)
*A catching, grinding, or cracking sensation in the knee
*Reduced range of motion
*Difficulty going up and down stairs
*Fatigue during long walks
*A feeling of instability in the knee (as if it might give way)
📌 As joint fluid decreases, the knee loses its natural lubrication. This increases friction, leading to pain and limited movement.
If you experience these symptoms, early evaluation and appropriate treatment by a specialist are important.

14/02/2026

Bilinenin aksine vücudunuzun şeklini alan yataklar sağlıklı değildir!

Contrary to popular belief, mattresses that completely mold to your body shape are not healthy!

⚠️Eklem ağrıları günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Kiomedine, eklem kıkırdağını ve eklem içi sıvıyı d...
12/02/2026

⚠️Eklem ağrıları günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir. Kiomedine, eklem kıkırdağını ve eklem içi sıvıyı destekleyerek konforlu hareket etmeye yardımcı olur. 📌 Özellikle kireçlenmeye bağlı eklem ağrılarında, cerrahi dışı destekleyici bir tedavi seçeneği olarak uygulanır. Tedavi planı, hastanın şikâyeti ve eklem yapısına göre kişiye özel oluşturulur.
📌 Uygun hasta ve doğru endikasyonla planlanmalıdır.

⚠️Joint pain can significantly affect quality of daily life.
Kiomedine supports joint cartilage and synovial fluid, helping to promote more comfortable movement.
📌 Especially in osteoarthritis-related joint pain, it is used as a non-surgical supportive treatment option.
The treatment plan is personalized based on the patient’s symptoms and joint structure.
📌 It should be planned for the appropriate patient with the correct indication.

Address

Adnan Kahveci, Yavuz Sultan Selim Boulevard No:1 B Blok Kat:14 No:140, Beylikdüzü/Istanbul
Istanbul
34528

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Friday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 16:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Doç. Dr. Esra Erkol İnal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Doç. Dr. Esra Erkol İnal:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram