https://www.facebook.com/577428778793587/

Diyetisyen Nermin YÜCEL

Home
Turkey
Istanbul
Diyetisyen Nermin YÜCEL

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Nermin YÜCEL, Nutritionist, istanbul Türkiye, Istanbul.

30/03/2026

İyi haftalar ♥️🌺

26/03/2026

Herkese merhabalaar🫶🏻 Çok sevilen gebelikte sağlıklı beslenme kampımızı tekrarlıyoruz🤰♥️Sağlıklı bir gebelik geçirmek isteyen, ayına göre bebeğin aldığı besin içeriklerini zenginleştirmek isteyen, gebelik şekeri ve tansiyonu şikayeti olan, son trimesterde ödem problemi yaşayan annelerimize yönelik çok güzel bir kamp oluşturduk. 🌟🫶🏻

💫 Hedefimiz gebelik döneminde gerekli besinleri sağlayarak bebeğin gelişimine katkı sağlamak.
💫 Sağlıklı tariflerle gebelikte yaşadığınız şikayetleri azaltmak.
💫2-3 güne bir değişen 8 farklı liste bulunmaktadır. Listelerdeki tariflerle bebeğin gelişimini destekleyeceğiz.

Tüm hamile annelerimizi bekliyoruz🌼

25/03/2026

🌸🌿🍃

24/03/2026

Herkese merhabalar çok sevilen gelin kampımızın kayıtlarını almaya başladık hem de yoğun ilginizden dolayı ayda iki başlangıçlı olarak yapacağız 🫶🏻 İstediği gelinliği giymek isteyen, düğün öncesine yönelik harika bir hızlandırıcı kamp ile karşınızdayız 🌟🫶🏻

💫 Hedefimiz hızlandırılmış diyet modelleri ile kısa sürede hızla sonuç almak.
💫 Tüm diyet modelleri ile metabolizmayı canlandırmak.
💫Program boyunca özel tarif ve kürlerle birlikte 2-3 güne bir değişen 8 farklı liste bulunmaktadır.
💫Spor Yöneticisi & Diyetisyen Nermin Yücel’den özel spor programı verilecektir.

📌Ketojenik Diyet İle; Vücudu ketozise sokup yağ yakımını hızlandıracağız.
📌Detoks İle; Vücutta ki fazla ödem ve toksinleri uzaklaştırıp vücudu tamamen arındıracağız.
💫 Hedef kilo kaybı 3-10 kg arasındadır🐣

23/03/2026

Tartıdaki o rakam gerçek değil, sakin oluyoruz! 🛑✋😂

Bayram bitti, o güzel sofraların tadı damağımızda kaldı ama bu sabah tartıda gördüğümüz rakam biraz bizi üzmüş olabilir. 🙈 Hemen söyleyeyim o gördüğünüz +1, +2, +3 kilolar yağ değil, tamamen ödem. 💧

Sarmalar, tatlılar, geç saatte yenilen ağır yemekler vücudumuzda su tutulmasına sebep oldu, hepsi bu. Kendine yüklenmek, “eyvah her şey mahvoldu” deyip aç kalmak yok. ❌

Düzen için şunları yapmalısın:👇🏻

💦Suyu artır: Vücudundaki o fazla tuzu ve şekeri sadece suyla yıkayıp atabilirsin. 2.5-3 litreyi gör mutlaka. 💧

🥒Sebzeye yüklen: Birkaç gün tabağının çoğunu yeşillik ve proteinle doldur ki sistemin biraz nefes alsın. 🥗

✨Yürü: 30 dakikalık bir yürüyüş bile o şişkinliği dağıtmaya destek olur. 🚶‍♀️

Birkaç güne o rakamların nasıl düştüğünü göreceksin. Bayramın tadını çıkardık, şimdi rutinimize ve enerjimize geri dönme vakti.✨

Senin bayram sonrası ilk günün nasıl geçiyor?

19/03/2026

Herkese merhabalaar🫶🏻 Çok sevilen emziren anne kampımızın alımlarına başladık 👩‍🍼♥️🥰 Arınmak isteyen, yediklerini telafi etmek isteyen emziren annelere yönelik çok güzel bir kamp olacak 🌟🫶🏻

💫 Hedefimiz emzirme döneminde gerekli besinleri sağlayarak bebeğin gelişimine katkı sağlamak.
💫 Süt verimini ve miktarını arttırmak.
💫 Bunların yanı sıra yağ kaybını da desteklemek. 🤩
💫2-3 güne bir değişen 8 farklı liste bulunmaktadır. Listelerdeki tariflerle anne sütünün miktarını ve verimini arttırırken aynı zamanda yağ yakımını destekleyeceğiz.
💫Spor Yöneticisi & Diyetisyen Nermin Yücel’den emziren annelere özel spor programı verilecektir.
💫Emzirme danışmanı Gizem Yelegin’den emziren annelerimize bilgilendirici içerikler ve videolar verilecektir.
💫 Hedef kilo kaybı 3-8 kg arasındadır🐣

📑Emziren annelerimizi bekliyoruz🌼

13/03/2026

🌿 14 Günlük Şekersiz Arınma Kampı Başlıyor! 🌿

Merhabalar 😊
3 diyetisyenli kampımızda 27 Mart itibariyle 14 gün boyunca şekersiz bir yolculuğa çıkıyoruz. Bu süreçte hem kendimizi arındırmak hem de sağlıklı alışkanlıklar kazanmak için birbirimize destek olacağız.

Amaçlarımız:
🍃 Şeker tüketimini azaltmak veya tamamen bırakmak
🍃 Daha enerjik ve hafif hissetmek
🍃 Vücut ve ruh sağlığımızı desteklemek
🍃 Yeni tarifler keşfetmek ve sağlıklı alternatifleri denemek

Bu süreç boyunca WhatsApp grubumuzda:
💬 Günlük motivasyon mesajları
🥗 Şekersiz tarifler ve atıştırmalık önerileri
🙌 Deneyimlerimizi ve zorluklarımızı paylaşacağız.
☘️Sizinle spor programı paylaşacağız.🌼

Sen de bu yolculuğa ilham olmak, motivasyon kazanmak veya birlikte denemek istersen takipte kalabilirsin! Bu 14 gün, küçük ama güçlü adımlarla kendimize yatırım yapacağımız bir süreç olacak. 💛

Address

Istanbul Türkiye
Istanbul
34000

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Nermin YÜCEL posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Op.Dr.Sezgin DURSUN- DOKTOR
Icerenkoy Mah. Kayisdagi Caddesi Tabiat sokak

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?