10/10/2025
Zihin bedeni etkiler, beden de zihni.
Yaşadıklarımız, düşüncelerimize; düşüncelerimiz, bedenimizin kimyasına dokunur.
Kaygı kalp atışlarımızı hızlandırır, stres kaslarımızı gerer, umutsuzluk nefesimizi kısaltır.
Bu nedenle, iyileşme yalnızca bir yönlü olamaz.
Gerçek iyilik hali, beden, zihin ve ruhun bir bütün olarak onarılmasıyla mümkündür.
Bugün, ruhsal iyilik halinin yaşamın her alanını şekillendirdiğini yeniden hatırlayalım 🌿
10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü 🩵