Diyetisyen Şule İskender, Sisli (2025)

21/07/2025

İnsan insana ilaç olabilir mi ?
Bazen danışmanlarim bana diyor bunu
Aslında onlar bana ilaç şifa oluyor bazen de..
Kimi insanı gordugunuzde ,konuştuğumuzda ,ona baktığınızda ,aynı alanda olduğunuzda bile güzellik bi iyilik hali geliyor üstünüze ,
Alandaki paylaşım iyilestiriyor iki tarafı da ..
Çok şükür böyle bir gündü
Eski danışmanlarim,yeni danisanlarim ve arkadaşlarımla dolu böyle bir gündü bugünde .. çok şükür 🙏
Bugüne şöyle bı not düşelim
Cevrenizde güzellikleri cogaltalim
Güzel insanlar ,güzel mekanlar ,güzel manzaralar ,güzel duygular ,güzel hisler ..🙏

27/06/2025

Bazen her şeyi bildiğimizi sanırız; ama aslında bilmediğimiz, kendimizle ilgili keşfetmemiz gereken pek çok şey vardır!
Bazen ne yapmamız gerektiğini biliriz ama yola çıkmakta zorlanırız.
Bazen de yolun kendisi zor gelir; aslında kolaylıklarını henüz keşfetmemişizdir.

Sağlıklı yaşamak, kendimize verdiğimiz değerle başlar.
İçinde pek çok yöntemi barındıran bir 'alet çantasına' sahip bir diyetisyenle bu yolculuğa çıkmak yolculugunuzu kolaylastirir ve sizi hedefinize ulastırır.

Herşey küçük bir adimla başlar !
☎️05369637901

17/05/2025

Güzel bir cumartesi gününü huzurla ve keyifle kapatıyoruz.Danisanim 2.5 ayda 12 kg verdi.Kilo verme ,genel sağlık,bağırsak sağlığı üzerine çalıştık .Verilecek çok az kilo kaldı .Geldiği zamana göre daha yüksek enerjisi,daha iyi bir bağırsak sağliği var .Ben de O da çok memnunuz ✌️🙏🌸🌷

14/04/2025

Birileri senden nasıl olmanı istiyorsa ,öyle olmak zorunda değilsin .Daha iyi görünmek, daha zayıf olmak, daha daha zorunda değilsin .
Kendin neyi olmak istiyorsan öyle ol.
Neye ihtiyacin var
Bedenini,ruhunu dinle
Sonra ufak adımlar at
Bunu sadece kendin için yap .
Sen kendinin elinden tut ..
ve bunu hergun her an yap .
Kendin için en iyisi neyse onu sadece sen bilirsin .
Kendine sevkatli olmayı hatırla
Başkalarına da sevgini ilgini tabi ki ver ama bak bakalım kendine ne kadar bakım veriyorsun .
Hayat boyu bakmamız gereken en önemli kişi kendimiziz
Sen iyi olmazsan hiç birşeyin kıymeti olmaz
Bunu hatırla 🙏🌸🙏🌸

10/03/2025

Bugünkü danışanim, sanatçımız; tatlimi tatlı Nur Ertürk hanım efendi.
Birlikte güzel bir programa başladık .
Bütüncül tıp bakış açısıylayla genel sağlık ve iyilik,mikrobiyatayi duzenleme ,gençleşme, zayıflama protokollerini uyguluyoruz ✨✨💫
Kendisini yakından tanıdığım için çok mutluyum .
Enerjisi ,şen şakrak oluşu harika
Birlikte güzel şeyler basaricaz ✌️

23/02/2025

İyi pazarlar ..✨
Bu güzel kış gunlerinde insan sicak bişeyler içmeye ihtiyaç duyabiliyor .
Bu tarif diyet yapanlara yada kilosuna dikkat edenlere güzel ,çok düşük kalorili bir içecek tarifi ve
İştahı kontrol etmenize de yardımcı olucak bir tarif
Kendimde de danisanlarimda da en çok gördüğüm kakao ihtiyacı
Bı çikolata olsa da yesem ihtiyacı
Bu sıcak kakao sizin bir taraflan tatlı ihtiyacınıza cevap verirken bir taraftan da içindeki magnezyum nedeniyle sakinlestirme özelliğine sahip.
Tatlandırıcı olarak stevya özellikle güvenli olarak kullanabileceğiniz bitkisel bir tatlandırıcı
Daha tatmin edici olsun
Bana uzun süre tokluk versin derseniz içine ilava bitkisel süt ( hindistan cevizi sütü ,badem sütü de ilave edebilirsiniz )
Ayrıca 1 tatlı kaşığı yenilebilir formdaki hindistan cevizi yağı da kullanabilirsiniz .
Afiyet olsun🙏☕
Diyetisyen Ş ile İskender Pekince
📌Not :Kan yağları çok yüksek olanlar hindistan cevizi gibi yağları çok yüksek oranda kullanmamalı 👍

01/01/2025

Herkese merhaba ..Acisyla tatlısıyla bir yılı daha bitirip yeni bir yila adım attık.🙏🌷🌸🎊✨
Hayatımızda yaşadığımız herşey bugünki bizi biz yapan şeylerdir . O nedenle öncelikle 20024' ü onurlandiralim .2024 de yaşadığım herşeye teşekkürler .Yeni dostluklarima,yeni karsilastigim insanlara,yeni egitimlerime ,yeni birlikteliklerime çok teşekkürler
Ayrıca 2024 ü kapatirken bir ameliyat oldum .Bu ameliyatima da binlerce teşekkürler .2025 den dileğim hem kendim için hem herkes için önce ve olmazsa olmaz sağlık ,bol bol neşe ,bol bol kahkaha ,yumuşacık bir kalp ,güzel kalpli insanlarla buluşmalar ,bolca sevgi ,dostluk,arkadaşlık ,keyifli birliktelikler,keyifle çalışmalar ,bolluk bereket
Daha ne olsun ..
Herkes iyi olsun 🙏 🌷 🌿
Herkese güzel bir yıl olsun 🙏✨

16/07/2024

Artık haftanın 3 günü Kozyatağında
diğer günleri de Fener yolu'nda olucam. Hangi taraf size uygun olursa beklerim. 🙏🌷
Yaptığım uygulamalar
Bütüncül Tıp Diyetisyenliği
Biyo rezonans &Biyoregülasyon uygulayıcılığı
eşliğinde
🫒Zayıflama
Obezite
İnsülindirenci
Polikistik over
Lenfödem
Östrojen Dominansi
Alerji ler
Cilt hastalıları
Egzama
Sedef
Ağrı tedavileri
Fibromiyalji
Migren
Candida tedavisi
Genel sağlık ve genel enerjisel durum iyileşmesi
Ve
Biyo rezonans uygulamaları ile
İştah kontrol,İştah Kapama , Sinir sistemi destekleme, frekansal iyileşme 🙏
Not : Bilgi almak ve demo uygulama için 05369637901 nolu telefondan arayabilirsiniz
Bütüncül Tıp diyetisyeni
Şule İskender Pekince

06/06/2024

Bugün Diyetisyenler Günü
Tüm Hocalarımın, tüm arkadaşlarımın, tüm meslektaşlarımın Diyetisyenler Günü'nü kutlarım.
Mesleğimde 24.yılım.Hepimize kutlu olsun.. 🥳🍒🍓🫒💐⭐🌺✨🍁🌟🌷
Meslek hayatıma staj yaparken şeker hastalığından dolayı hastaneye yatan bir amcaya hastalığını beslenmesine dikkat ederek nasıl iyileştire bileceğini anlatığımda, Allah razı olsun kızım ben bunları bilmiyordum, bilseydim hastaneye düşmezdim demesiyle doğru bir yerde olduğumu anladım. O gün bugündür birebir insanlarla çalışıyorum.
Hergün insanlara daha çok nasıl yardımcı olabilirim diye baktım..
Hep dertlerine nasıl derman olabilirim diye baktım.
Alet çantama farklı farklı alanlarda çok şey kattım. Diyetisyenlik, Fonksiyonel Beslenme Diyetisyenliği, Yaşam Koçluğu, NLP, Biyorezonans&Biyoregülasyon
Zamanla anladımki ben yardım edebildikçe iyiydim, iyileştireldikçe iyiydim, danışanımın gözü parladıkça iyiydim,onlar iyi oldukça ben iyiydim ..
Işığımı parlatmama yardımcı olan tüm hocalarıma, eğitim aldığım tüm eğitmenlerime, yollarımı açan , yeniden varoluşlarımda beni destekleyen tüm güzel insanlara, teşekkürler..🙏✨🌟

16/05/2024

Bir kaç gün önce hep beraber anneler günü dolayısıyla etkinlikleri çerçevesinde sevgili ile Kutsal Dişilik çalışmasına katıldık.
Biz kendi hayatlarımızda hem çalışan, hem anne olarak var olma yolumuzu birlikte onurlandırdık Buna annelerimiz,annenelerimizinde hayatta var olma çabalarını,güçlerini ve güçsüzLüklerini anlayarak biraz gülüşmeler,biraz da gözyaşlarımızla andık, anladık, onurlandırdık.
Hepimizin farklı zorlukları, farklı hikayeleri vardı. Bir arada desteklendiğini ve benzer hikayelerden geçtiğimizi bilmek, yollarımızı birlikte onurlandırmak hepimize güzel geldi.
Gecikmeli bir paylaşım 🤭ama olsun fotolarda kalmasın istedim. Herkese, varlığına, bana olan katkılarına tekrar teşekkürler🙏💕

suleiskenderpekince

15/04/2024

Herkese merhaba.. Umarım güzel bir tatil, güzel bir bayram olmuştur 🙏
Benim için keyifli bir bayram oldu🙏 Size bayramda çok sevdiğim bir yerden fotoğrafla güzel enerjilerimi yolluyayım.
Şimdi hep beraber tekrar motive olma zamanı. Tatilde normalden fazla oluşan şişkinlikleri atmak,biran önce iştah kontrolü sağlamak için size birkaç tüyo yazayım😊
❗Limonlu su, yeşil çay, detoks somoothielerinizi için .
❗Karbonhidrat tüketimini düşürün.
❗Akşam öğününüzde et, bol salata , sebze ızgara veya sebze yemeği tüketin
❗Akşam 19.00 sonrası birşey yememeye çalışın.
❗Ödem oluşmaması için yeterli su için( 2-3 lt arası) Az suyun da ödeme neden olduğunu unutmayın.
❗Tuz tüketimimiz yüksekse azaltın. Soda, turşu,tuzlu ve baharatlı soslar tüketmeyin.
❗Bağırsak boşaltımınızı önemseyin. Yeterli sebze, yeterli su, yeterli mide enzimi ve gerekirse sindirim enzimi ve hatta magnezyum sitrat kullanımını önemseyin.
❗Kan şekeri dengeniz için şeker ve yüksek karbonhidratlı tüm gıdaları tüketmeyin.
❗8 saat uyku uyumaya çalışın.
❗Hareketinizi arttırın.
❗Pozitif enerji halinde kalmak ve yüksek enerji de olmak için kendiniz için neler yapabilirsiniz onu düşünün ve uygulamaya koyun😉

15/01/2024

Her gün en az 1 kere tuvalete çıkmalısınız
Tuvaletiniz kendiliğinden zorlanmadan gelmeli
Tuvaletinizi yaparken ağrı olmamalı
İçinde parçacıklar olmamalı
Bitince rahatlama hissi olmalı
Skalada daha çok 4 gibi olmasını istiyoruz.
Bu skalayla kendi kontrolünüzü yapabilirsiniz👌
Sizin bağırsaklarınız nasıl ❓Sağlığınız ?

Diyetisyen Şule İskender Pekince
05369637901

Diyetisyen Şule İskender

21/07/2025

27/06/2025

17/05/2025

14/04/2025

10/03/2025

23/02/2025

01/01/2025

16/07/2024

06/06/2024

16/05/2024

15/04/2024

15/01/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category