Uzman Psikolog Çiğdem Kınık

02/07/2025

📍AFAD Akreditasyonu Tamamlandı!

EMDR Derneği Travma İyileştirme Grubu olarak, Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı koordinasyonunda yürütülen AFAD Akreditasyon Eğitimi’ni başarıyla tamamladık.

Afet ve kriz anlarında, bilimsel ve etik temelli psikolojik destek sunmaya hazırız🤍🌿

Not: Temennimiz, güzel yurdumun hiç ihtiyacı olmaması 🙏🏻

17/04/2025

Biz terapistler; danışanlarımızı yargılamadan dinleyen, onların hikâyelerine şefkatle tanıklık eden kişileriz ☀️

Zorlayıcı duygularla başa çıkarken yanlarında durur, ağır geleni birlikte taşırız 🌬️🌿

Kendi içsel regülasyon kapasitemizi kullanarak, seans odasında onların da regüle olmasına eşlik ederiz 💞

Güven 🪢 kadar temel bir ihtiyaç olan görülmek, duyulmak ve anlaşılmak hissini yaşatmayı önemseriz 🤝🤗

Ve tüm bunların yanında, gerektiğinde uygun müdahale teknikleriyle 🧠 danışanlarımızın bakış açılarını genişletmelerine 🌿, içsel yaralarını 🩹 sarmalarına destek oluruz.

Seans odasında kurulan bu güvenli alan, dönüşümün ilk adımıdır 🫶🏻

17/04/2025

🌿 Neden Sensorimotor Terapi?

Beden, yaşadığımız travmaları zihnimizden önce hatırlar. Sadece konuşmak bazen yetmez. Vücut titrer, kalp çarpar, kaslar gerilir… Oysa bedenin sesine kulak vermek, iyileşmenin en derin kapılarını aralayabilir.

🌀 Sensorimotor terapi; beden farkındalığı, hareket ve duruş üzerinden çalışan, travmaların bedende bıraktığı izleri şefkatle keşfetmeyi sağlayan bir yaklaşımdır.

Konuşamadığımız, tarif edemediğimiz duygulara bedensel yollarla ulaşır.

Bu yöntem, özellikle çocukluk travmaları, bastırılmış öfke, şok, donakalma tepkileri ya da ilişkisel yaralanmalar gibi konularda oldukça etkilidir.

✨ “Bazen beden konuşur, zihin dinler.”
Ve belki en çok da o zaman başlar iyileşme…

Sensorimotor ile tanışmak isteyenler için yüz yüze ve online bireysel seans seçenekleri ile buradayım 🙋‍♀️

📚

13/04/2025

Travma çalışanı psikolog, psikiyatrsit, hemşire, hekim, sosyal hizmet uzmanları ve sivil toplum kuruluşları olarak bir yandan topluma hizmet etmek ve fayda sağlamak bir yandan da tanık olduğumuz yaşadığımız acıları birlikte iyileştirebilmek, birbirimizden güç alabilmek için IV. Turkiye Travmatik Stres Kongresi ve İstanbul Depreminin İlk Üç Günü Çalıştayı’nda bir aradaydık. Paneller, atölyeler ve akademik bildirilerle dolu dolu iki gun gecirdik.

Bir yandan beklenen İstanbul depremi icin yapılması gerekenlere değinildi. Ve çokça Kahramanmaras Hatay depreminin hem bireyde hem toplumdaki spsikososyal etkilerine, bireysel ve toplumsal ihtiyaçlara ve de yapılan saha çalışmalarına akademik ve klinik bir perspektiften bakıldı.

Başta hocalarımız olmak üzere emeği geçen tüm çalışmacılara ve de Tarde ailesine gönülden teşekkürler.

11/04/2025

🕊️ Türkiye Travmatik Stres Kongresi’nin ikinci gününe Prof. Dr. Tamer Aker hocamızın bilim, sanat, tarih ve edebiyatı ustaca harmanlayan oldukça etkileyici konuşmasıyla başladık.

🌿 Akhilleus’tan Mevlana’ya Uzun İnce Bir Yoldayım’dan Yüzüklerin Efendisi’ne insanlığın 350 bin yıllık anlam arayışına uzanan hikâyelerle ölümlü olduğumuz gerçeğini bilmenin ve belirsizliğin insanın temel travması oluşuna dikkat çekti.

✨ Uzaya ulaşabilen teknoloji çağında yaşayıp bir yandan da pandemi, deprem gibi afetlerin bizi aciz ve kırılgan olduğumuzla nasıl yüzleştirdiğini hatırlattı.

☀️ “Ağladığımız yerde umut var” diyerek hayal kurmanın, yaratmanın, birliğin ve kültürümüzün zenginliğimiz olduğunu ve tüm bu sahip olduklarımızın dayanıklılığımızı esnekliğimizi ne kadar desteklediğini anlatarak konuşmasını tamamladı.

Teşekkürler hocam varlığınız, alana adanmışlığınız ve katkılarınız için 🌻

10/04/2025

🌱 Travma sahasında başlayan yol arkadaşlığımız, bugün bilgi ve dayanışma zemininde devam ediyor.

6 Şubat depremlerinin hemen ardından Malatya’da birlikte görev aldığım ekip arkadaşlarımla, IV. Türkiye Travmatik Stres Kongresi ve İstanbul Depreminin İlk Üç Günü Çalıştayı’nda yeniden bir araya geldik. 🙏🏻

TARDE ve İstanbul Bilgi Üniversitesi iş birliğinde gerçekleşen bu çalıştay, afet ve toplumsal travmalar karşısında ruh sağlığı alanında nasıl daha etkili ve sürdürülebilir müdahaleler geliştirebileceğimizi düşünmek açısından benim için oldukça değerliydi. 🦋

👉🏻 Travma sahasında çalışmak, yalnızca destek vermek değil; aynı zamanda travmanın çok katmanlı yapısını anlamak, kendi sınırlarımızı fark etmek ve mesleki dayanıklılığımızı güçlendirmek anlamına geliyor.

👉🏻 Sahadaki deneyimlerimiz, bugün kuramsal bilgiyle yeniden birleştiğinde, hem bireysel hem de toplumsal iyileşme süreçlerine katkı sağlama yolunda bize daha fazla sorumluluk yüklüyor.

✨Birlikte öğrenmeye ve güçlenmeye devam ediyoruz.

10/04/2025

6 Şubat Depremlerinin Ardından…

Afetin hemen ardından, TARDE çatısı altında birçok meslektaşımızla birlikte sahadaydık. Psikososyal destek ağımız hızla genişledi; ilk günlerden itibaren farklı illerde binlerce kişiye ulaştık.

Amacımız, afetin yarattığı ruhsal etkileri azaltmak, bireylerin psikolojik iyilik hallerini desteklemekti. Sahada yürüttüğümüz çalışmaların yanı sıra, afet ve travma ruh sağlığı alanında genç uzmanlara yönelik eğitimlerimizle de süreci bir öğrenme ve dayanışma alanına dönüştürmeye çalıştık.

Bugün hâlâ dört farklı ilde faaliyet gösteren bu gönüllü yapı, 60 binden fazla kişiye ulaşmış durumda. Bu süreçte bize güvenen, katkı sunan ve yanımızda olan herkese içtenlikle teşekkür ederiz.

13/03/2025

11/03/2025

📣 Terapi Bilimleri Akademisi ekibi olarak “Göç ve Duygusal Düzenleme” Üzerine Bilimsel Çalışmamız Başladı!

Göç, bireylerin hayatında derin değişimlere yol açan bir süreçtir. Yeni bir kültüre adapte olmak, yalnızlık hissiyle baş etmek ve travmatik anılarla yüzleşmek, göçmenlerin en sık karşılaştığı psikolojik zorluklardan bazılarıdır.

Yürüttüğümüz bilimsel araştırmada, göç etmiş bireylerin duygu düzenleme süreçlerine destek olmayı amaçlıyoruz. Çalışmamız kapsamında:

✔ Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) yaklaşımıyla yalnızlık duygusuna odaklanıyoruz.
✔ EMDR uygulamaları ile göç öncesi, sırası ve sonrasındaki travmatik anıları ele alıyoruz.
✔ Katılımcıların psikolojik iyi oluşlarındaki değişimi takip ederek bilimsel veriler elde ediyoruz.

Bu çalışma, hem psikoloji alanındaki uzmanlar için hem de göç sürecini yaşayan bireyler için önemli bulgular sağlayacak. Sürecin gelişmelerini ve elde edilen bilimsel verileri paylaşmaya devam edeceğiz.

📖 Bilimsel çalışmaların topluma katkı sağlaması dileğiyle!

08/03/2025

8 Mart Dünya Kadınlar Günü, kadınların eşitlik, adalet ve özgürlük mücadelesini hatırlamak ve desteklemek için bir fırsat!

📌 Kadınların toplumdaki, iş hayatındaki ve aile içindeki rollerini güçlendirmek, psikolojik iyi oluşlarını desteklemek hepimizin sorumluluğu!

Güçlü, dayanıklı ve değişimin öncesi tüm kadınların günü kutlu olsun! 💐

📝 https://gazetebilim.com.tr/gazetebilime-emek-veren-kadinlarin-8-mart-mesajlari/

20/02/2025

📯 Turkish Journal of Traumatic Stress is Now Published!

The Turkish Journal of Traumatic Stress has officially taken its place in the scientific community! 🎉

📌 I sincerely thank our esteemed professors, authors, and everyone who contributed to making this valuable academic journal a reality. I hope this important platform will shed light on trauma research in Turkey and worldwide, reaching the scientific recognition it deserves. 🌿

We will continue working together to make it stronger, more impactful, and internationally recognized! 🩵 We look forward to your submissions 😊

📖 Explore our journal:

👉🏻 https://traumaj.com/
👉🏻 https://www.instagram.com/tjournalofts

________________ 🌻 ___________________

📯 Türkçe Travma Stresi Dergisi Yayında!

Büyük bir emek ve titizlikle hazırlanan Turkish Journal of Traumatic Stress artık bilim dünyasında yerini aldı! 🎉

📌 Bu değerli akademik derginin hayata geçmesini sağlayan, travma alanına katkı sunan ve ruh sağlığına gönül veren kıymetli hocalarımıza, yazarlarımıza ve emeği geçen herkese gönülden teşekkür ederim. Türkiye’de ve dünyada travma araştırmalarına ışık tutacak bu önemli platformun, bilimsel alanda hak ettiği yere ulaşmasını diliyorum. 🌿

Daha güçlü, daha etkili ve uluslararası arenada saygın bir konuma ulaşması için hep birlikte çalışmaya devam edeceğiz! 🩵 Makalelerinizi bekliyoruz 😊

📖 Dergimizi incelemek için:

👉🏻 https://traumaj.com/
👉🏻 https://www.instagram.com/tjournalofts

16/02/2025

🔖 İki gün süren teorik ve uygulamalı eğitimimiz ne hızlı geçti! Katılımcılarımızın hepsi birbirinden istekli, becerikli ve başarılıydı. Onlarla birlikte öğrenmek ve bu deneyimi paylaşmak benim içinse büyük bir keyifti.

🔖 Bu süreçte bana her zaman yol gösteren, mesleki gelişimimi destekleyen ve ilham veren çok değerli iki kişiye de özel bir teşekkür etmek istiyorum. Varlığınız ve katkılarınız benim için çok kıymetli! 🌿

EMDR 2.0 ı daha fazla kişiye ulaştırmak, travma iyileşme süreçlerinde etkili bir destek sağlamak adına hep birlikte güzel adımlar attık. Hepinize emekleriniz için teşekkür ederim! 🙏✨

📷 Eğitimin son gününden güzel bir kare ile bu anı ölümsüzleştirelim!