Sevilay Gumusayak Yoga

06/10/2022

“Bırak keder ve üzüntü kuşları başının üstünden geçsinler. Sen onları değiştiremezsin fakat onların, saçlarının arasında kendilerine yuva yapmasına engel olabilirsin.”
Bodhidharma.

08/05/2022

Ve sen içimde en derinlerinde bir yerde her defasında sevgimin yanardağ patlaması gibi hazla, çoşkuyla ifade bulmasını sağlayan evlat… annelik kutsal mıdır bilemem… kolay olduğunu da söyleyemem… ama benim sınırsızca, sıfatsızca sevme ihtiyacı mı karşılıyorsun ya işte anne olmak sadece buna bile değer.
Evladım… sevgimin vücut bulmuş hali… seni, seni sevmeyi, senin annen olmayı ve senin her ihtimalini seviyorum…
Önce bana bu dünyayı deneyimlememe aracı olan canım, birtanem annemin; sonra benim ve bütün annelerin sadece bugünümüz değil her günümüz kutlu olsun❤️❤️❤️ çünkü biz hergün anneyiz 😍😍😍

23/05/2018

Yeni sonbahar- kış programımız

29/12/2017

Sevgili nın henüz bebek olan mekanı da çok keyifli bir atölye vaaaarr😊🤱
Hamile olan veya yeni Doğum yapmış anneleri bu atölyeye bekliyorum. Detaylar İçin ile iletişime geçebilirsiniz.
()
・・・
da Anne ve Bebek Yogası Eğitimi 10 Ocak Çarşamba günü. Bu bir ders değil, eğitim çalışmasıdır. Bu dersten sonra kazandığınız tüm bilgiler ile evde kendinize bebeğinizle vakit ayırıp, birlikte anne ve bebek yogası yapabilmenizi sağlamaktadır. Bilgi almak ve kayıt yaptırmak için bilgi@anahatayasam.com a e-posta gönderebilir veya DM gönderebilirsiniz...

29/11/2017

Suadiye’de de Anne&bebek yogası derslerim başlıyor. Minnoşlarınızla beraber bekliyorum🤱👼🧚🏿‍♂️🧚‍♀️

22/11/2017

Anneyi derse bekliyoruz😁

19/11/2017

Daha detaylı bilgi için veya profildeki linki inceleyebilirsiniz

Yoğun talep üzerine 2018 de temel eğitimin ikincisini açıyoruz. Birebir ilgilenebilmek adına 12 kişi kabul ediyoruz.
Bu eğitimde Yang (vinyasa) ile Yin’in uyumu ve birbiriyle tamamlayıcı yaklaşımları inceleyeceğiz. Vinyasa, Yin, Restoratif ve Teröpatik yaklaşımların birbirleriyle ilişkisini tamamlayıcı bir bakış açısıyla birleştireceğiz. Yoganın birlik kavramı içinde Yang’ın Yin ile beraberliği üzerinde uzmanlaşacaksınız.

Bu eğitimde yoganın tüm alanlarına çok yönlü ve geniş bir açıyla bakacaksınız.

Neler öğreneceksiniz?
• Kendi pratiğinizi nasıl geliştirebilirsiniz
• Temel yoga pozları (asanalar), fayda ve sınırlamaları
• Yoga pozlarında hizalanmalar
• Yin yoga pozları ve yaklaşımı
• Yoga pozlarını nasıl öğreteceksiniz
• Yardımcı malzeme kullanımı ve amacı
• Uygulamalı öğretme teknikleri
• Yoga pozlarında modifikasyonlar
• Meditasyona giriş
• Anatomi 101
• Vinyasa sekans planlama
• Yin, restoratif ve teröpatik sekans planlama
• Etkili ve güvenli serileme teknikleri
• Öğrenci olarak uygulama ve hoca olarak uygulama
• Beden tiplarini anlama ve gözlemleme
• Yoga felsefesi ve günlük hayatımıza adapte etme yolları
• Farklı terapi yaklaşımları

DETAYLAR PROFİLDEKİ LİNKTE.

10/11/2017

06/11/2017

Çok heyecanlıyız😊 eğitimin ikincisini açıyoruz. Birebir ilgilenebilmek adına en fazla 12 kişi kabul edebiliyoruz. Daha detaylı bilgi için nın profilindeki linki inceleyebilirsiniz.
()
・・・
Yoğun talep üzerine 2018 de temel eğitimin ikincisini açıyoruz.
Bu eğitimde Yang (vinyasa) ile Yin’in uyumu ve birbiriyle tamamlayıcı yaklaşımları inceleyeceğiz. Vinyasa, Yin, Restoratif ve Teröpatik yaklaşımların birbirleriyle ilişkisini tamamlayıcı bir bakış açısıyla birleştireceğiz. Yoganın birlik kavramı içinde Yang’ın Yin ile beraberliği üzerinde uzmanlaşacaksınız.

Bu eğitimde yoganın tüm alanlarına çok yönlü ve geniş bir açıyla bakacaksınız.

Neler öğreneceksiniz?
• Kendi pratiğinizi nasıl geliştirebilirsiniz
• Temel yoga pozları (asanalar), fayda ve sınırlamaları
• Yoga pozlarında hizalanmalar
• Yin yoga pozları ve yaklaşımı
• Yoga pozlarını nasıl öğreteceksiniz
• Yardımcı malzeme kullanımı ve amacı
• Uygulamalı öğretme teknikleri
• Yoga pozlarında modifikasyonlar
• Meditasyona giriş
• Anatomi 101
• Vinyasa sekans planlama
• Yin, restoratif ve teröpatik sekans planlama
• Etkili ve güvenli serileme teknikleri
• Öğrenci olarak uygulama ve hoca olarak uygulama
• Beden tiplarini anlama ve gözlemleme
• Yoga felsefesi ve günlük hayatımıza adapte etme yolları
• Farklı terapi yaklaşımları

DETAYLAR PROFİLDEKİ LİNKTE.