Klinik Psikolog Gizem Konuş

Klinik Psikolog Gizem Konuş Ruh sağlığı, her ne koşulda olursa olsun gerçeğe sadık kalma sürecidir. Bu, sonsuza dek uzanan bir süreçtir.

1+1=2 - İlk temas edenin ve genetik mirasçılarından seni doğuran annen; “bir” olacak kadar, bedenen, ruhen ve sosyolojik...
09/05/2020

1+1=2 - İlk temas edenin ve genetik mirasçılarından seni doğuran annen; “bir” olacak kadar, bedenen, ruhen ve sosyolojik açıdan yetişkin/yetkin bir birey ise, bu doğduğun anda, hayat başlangıcında şanslı başladığının işaretidir. “Bir” olan birey, beraberinde seni de “bir” yapar ve çoğalma böyle gerçekleşir. Dibe çekilmeden, kusurlu değerlere inmeden. Sağlıklı olan budur. Bedenen, ruhen ayrı bir birey olarak toplumdaki sağlam kişilikli yapı oluşmuş olur. Ana-kız ya da ana-oğul olarak iki kişi ile sonuçlanır işlem. Bir anne beraberinde birden fazla bireyin gelişimine eşlik ederek, toplamda sayı daha artar. Ateşi ile diğer mumları yakan ana mum gibi, kimse kimseyi eksiltmezken, canlar, canları canlandırır.

1+1=1 - Bedenen, ruhen ve sosyal açıdan henüz olamamış, birey olamamış bir annenin dünyaya getirdiği bir can iseniz, önemli bir çekişme sizi bekliyor olacaktır. Çok açıdan çok yüklü bir durumdur bu. Çok sancılıdır. “Bir” olamamış anne, gücünü ve varlığını dünyaya bir canlı getirerek yaşamak, hissetmek ihtiyacında olur. Bütün olmanın arzularını karşılamak umudu ile yeni doğana yatırım yapar. Ondan beklentileri vardır. Hangi açıdan eksik kaldı ise, onları çocuğu karşılayacaktır. Yani dünyaya yeni gelen Can’ın, ayrı bir birey değil; annenin tamamlayıcısı, arzu gidericisi, uzantısı, cengâveri, fedakârı, kölesi, robotu gibi değilik işlevlerle sınırlandırılıp kalması sağlanır. Böylece hayatı boyunca hiç bir zaman ayrı bir birey olarak yaşama atılamaz; hep bu tutsaklıkta, kontrol ve himaye altında kalır. Oldukça sancılı, eziyetli, çekilmeli, çatışmalı bir hayatın içinde umutsuzca çırpınışlar içinde geçer. Hiçbir zaman 1+1=2 olamaz. Kendisi ile güçlenmiş, var olduğunu hissetmekte olan anne ile kurdukları içe içe geçmişlik içinde tek bir “bir” vardır.

Bu patolojik yutma, yok etme ve mâhkum etme durumundan kurtuluş, sağlıklı başka bir kişinin temasa girmesi ile bu aritmetik bozularak başka bir denklem kurulur. Yeni gelişen birey, kendisini görüp anlayacak, aynalayacak, onaylayacak, destekleyecek derecede yeteri kadar sağlam bir ebeveyn bulamadığında, ortamdaki diğer olasılıklı nesnelere yönelir. Beklenti anneden bulamadığını babadan karşılayabilmektedir. Baba bu ihtiyacı karşılayacak kadar dik ve sağlam ve de eş duyumlu birisi ise, onun yanında yer alarak yeniden birey olma yolundaki yolculuğuna kaldığı yerden devam edebilir. Böylece annenin sağlıksız kıskacından sıyrılıp, sağlıklı babayla kuracağı ilişki yapılanması içinde gelişimine devam etme olanağına kavuşur. Annenin ihtiyaçları ve huzursuzluğu devam edeceği için, arzu edilse de pürüzsüz bir süreç yaşanamaz. Fakat her halukârda böylesine yutan, olumsuz etkileyen annenin varlığında, onu terazileyecek bir sağlam baba olması, bir parça da olsa kurtarıcı rol sağlayacaktır.

Sonuç olarak cennet; bedenen, ruhen, sosyal açıdan iyilik halinde olan, yetişkin, olgun bir birey olarak, sevgi, şefkat içinde annelik yapanların ayağı altındadır.
Sevgi ile kalalım🌻💚🙏🏼

Ne dile ne gösterişe yerleşir, selim bir gönüle yerleşir sevgi. Varlığı sende değişmeden duran, Hakk olan Allah işe aran...
22/03/2018

Ne dile ne gösterişe yerleşir, selim bir gönüle yerleşir sevgi. Varlığı sende değişmeden duran, Hakk olan Allah işe aranda kapalı kapılar yoktur oysa. İnsan ile kendi gönlü arasında kapalı kapılar, uzun yollar vardır. İnsan beşer, kuldur şaşar. Yolunu kaybeder çoğu zaman. Duamızdır, bizi bize yaklaştır, kapalı kapılarımızı, yollarımızı aç, niyetlerimizi sana ulaştır.

Bir ailede kadın/anne mutluysa, o kadın herkesi mutlu etmenin yolunu bulabilir.Ama kadın/anne mutsuzsa, diğerlerinin mut...
08/03/2018

Bir ailede kadın/anne mutluysa, o kadın herkesi mutlu etmenin yolunu bulabilir.
Ama kadın/anne mutsuzsa, diğerlerinin mutluluğu o ailedeki herkese yetmeyebilir.

Bazen herşeyi ve hiçbir şeyi hissetmek aynı anda olur.
09/12/2017

Bazen herşeyi ve hiçbir şeyi hissetmek aynı anda olur.

İki yerden sesler gelip duruyor. İçten sesler ve dıştan sesler.İçten sesleri biliyorsunuz zaten. O ses ki, en başından b...
21/11/2017

İki yerden sesler gelip duruyor. İçten sesler ve dıştan sesler.
İçten sesleri biliyorsunuz zaten. O ses ki, en başından beri durmadan bizi, başkalarının gitmediği yerlere sürüklemeye çalışır ve biz bu yüzden onu terbiye etmeye uğraşır, hatta suratına kapı çarparız. Biz kapıyı üstüne kapadıkça, gider pencerelerden bağırır uyutmaz. Uyursun, rüyanda anlatır. Biz var oldukça da susmayacak…
Ama “yahu nerede benim kendi sesim” diye uzun yolculuklara çıkan, saatlerce oturup sessiz bekleyenler, Tibet’e falan gidenler var biliyorsunuz😊Ya işte, susturursanız da küser öyle.

Dış ses, bir tür şehir gürültüsü gibi, artık dinleye dinleye kanıksadığımız ‘başkalarının sesleri’. “Onu öyle yapma”, “bunu böyle yap” diyen sesler (hiç gelemem kaçarım, ya siz🙃)
Sonuçta, dışarıdan nasıl göründüğümüz ve algılandığımızı, sevilebilme ihtimalimizle çarpıp böldüğümüz için her daim, dış ses meselesi pek bir mühim.

Sizi bilmem ama,
Ben senin, onun, bunun, şunun beni sevebilme ihtimalinden bıktım..🙂

Kabul edilmek, var sayılmak, değerli hissetmek ve sevilmek için yapmayacağı şey olmayan mahluklar olduğumuza göre, dış ses ne diyor kulak vermemiz şart.😋

Başkalarının hakkımızda düşündüklerini umursamadığımız çok az yer oluyor hayatta. (Gidenler bilir:)

Dış seslerin beni yönlendirmesine izin verirsem kayboluyorum, bunu öğrendim. Öğrenmeyenlerimiz de vakti gelince, bu akıntıların, hayal edilen limanlara varmadığını görecek😊
Nasıl görünüyorum endişesi tamam. Bu yaptığım nasıl görünüyor endişesi de bir yere kadar tamam. Ama “başkaları için doğru olan buymuş, o halde ben de oraya gideyim” kararı tamam olmamalı.
İç sesi, bir bebek gibi besleyip büyütmek, ona ‘Seni Pamuklara Sarmalar Sararım’ şarkısını söyleyerek su vermek gerek.👶🏻🍼
O bizim sesimiz. O kalbimiz, ciğerimiz, gözümüz kadar bize ait, bize has.

Ben başkasının neyi nasıl yaşadığını kesinlikle bilmediğime eminim; bir başkasının da benim neyi nasıl yaşadığımı asla bilemeyeceğine de.

Nasıl kendimize başka bir göz takıp etrafa bakmıyorsak; başka sesleri kendimizin yapıp kulak veremeyiz.
Nasıl ‘Yüreğinin Götürdüğü Yere Git’ romanının ismi içimizi bir şömine gibi ısıtıyorsa, iç sesimiz de öyle yakın gelmeli bize.

Arkadaşlarıma çoğu zaman bir tavsiye vermekten uzak duruyorum, danışanlarıma da.
Sebebi bu. O’nun içinde bir ses var. Ben onu duymuyorum. Belki duyması için sadece dokunuyorum. O kadar.
Söz konusu ben değilsem, susuyorum.😷İç sesini dinlesin diye.
Söz konusu bensem… Tabi ki de KONUŞ Gizem 🙈

Soranlara geçti diyorsun. Geçmediğini bir tek sen biliyorsun..👧🏻Yetişkin SEN'in %70'i 0-6 yaş döneminde oluşur. Olumlu/o...
19/11/2017

Soranlara geçti diyorsun. Geçmediğini bir tek sen biliyorsun..👧🏻
Yetişkin SEN'in %70'i 0-6 yaş döneminde oluşur. Olumlu/olumsuz çoğu kodlaman, otomatik düşüncelerin, çevreye ve kendine karşı olan temel inançların bu dönemde oluşur.
Küçükken sana nasıl davranılmışsa, sen de genellikle kendine öyle davranıyorsun.
Belki o zamanlar, etrafındaki yetişkinler, sana nasıl davranacaklarını bilememiş olabilirler.
Ama şimdi hayatındaki yetişkin kişi SEN’sin ve "kendini sevmek" üzerine çalışıp hem "kendine" hem "içindeki çocuğa" iyi gelebilirsin.
Çoğumuzda var olan kendini suçlama, kendine fazla yüklenme kalıpları, yetersizlik, değersizlik, adaletsizlik veya “birşeyleri kaçırmış olma” hissi, içerik olarak “yeterince iyi olamama” fikrine bağlanan korkular...
Ve gafil avlandığımız nice endişe ve kaygı.
Yetişkin SEN ile çocuk SENi buluştur.
Cevapsız kalan soruları yanıtla.
O senin yol rehberin.
O senin pusulan.
Yetişkin bedeninde yolunu o çocuk belirliyor.
Hepimizin içindeki çocukla buluşması, O'nu sevgiyle kucaklaması ve koruması dileğiyle...
İyi Pazarlar👧🏻🐞💚
👧🏻

23/10/2017

Krizlerin çözüldüğü, içi hûn olanların ferahlayıp döküldüğü, söküklerin dikildiği bir hafta olsun...🙏🏼🐞

İlla bi tokat yiyecekseniz gerçeğin tokadını yiyin derim. En güzeli uygulamalı olarak yemek. Daha iyi bir öğrenme method...
13/10/2017

İlla bi tokat yiyecekseniz gerçeğin tokadını yiyin derim.
En güzeli uygulamalı olarak yemek. Daha iyi bir öğrenme methodu yok çünkü.
✔️
Yok şimdi uygulamalı almayım, ağır gelir derseniz, bu kitap haftasonu tavsiyem olsun size. 📔☕️
Keep in mind: Gerçek tek bir saniye, yalandan, riyâdan, sahtelikten ibaret aylara yıllara değerdir. ❗️
Doğru insanı, doğru zamanı, doğru işi arar durursunuz ya hep, sanki yanlış olanı varmış gibi. Ben size herşeyin gerçeğini dilerim...🐞

Siyah beyaz bugün.Havaya benzedim.Bir söz vardır. Yarasa güneşten hoşlanmıyor diye güneş kıymetinden birşey kaybetmez. B...
01/10/2017

Siyah beyaz bugün.
Havaya benzedim.
Bir söz vardır.
Yarasa güneşten hoşlanmıyor diye güneş kıymetinden birşey kaybetmez.
Ben de siyah beyazım diye içimdeki renkler bir yere gitmez.
Kırmızı balonunu elinden hiç bırakmayan küçük kız hep içimde.
Yeşile çalan deniz yıldızım hep göğsümün en derininde.
Mutluluk için pes etmemek gerekir.
Ve sıfırdan başlamak içinse, %70'i dert olan bedeninin içindeki o minicik yürek yeterlidir.
Harika bir Pazar olsun... Dibini yalamadan lavaboda suya bırakılan puding tenceresini görünce yaşadığınız düş kırıklığını,
"Kilo almışsın ama yakışmış" adı altında edilen küfürlü iltifatları,
Cevaplarını bulamadığınız soruları,
Küçükken "ödipal evre" sinde verdiği error bâki kalıp kalbinizi kıranları,
Hata yapmamak için size hata yapanları,
Derdiniz olduğunda akıl satıp akabinde sizden uzaklaşanları,
Yanaklarınız dururken canınızı sıkanları,
Karaktersizlikleriyle umudunuzu elinizden alanları,
Dillerine Allah kelimesini pelesenk edip adaletinden korkmayanları,
Sitem edebilecek kadar sevdiğiniz, küsebilecek kadar değer verdiğiniz, kusurlarını görmeyerek yücelttiğiniz, içindeki iyiliğe güvenip beynindeki tilkileri hissetmediğiniz kim varsa,
Unutun bugün.
Bilirsiniz, unutmadan akmaz bu hayat.
Bugün burada tükettiğim herşeyi kelimelere dökerek üretmeye çalışıyorsam, yaşıyorum demektir.
Yaşamanın nefes almakla alakası yok.
Nefesi kesilince yaşar insan.
Daha harf olamayan insanları cümle sanıp anlamlar çıkarmayın kafi.
Bir tek, zehirli sarmaşıktan çiçek açmaz, bunu asla unutmayın.

Hayat, kötünün içindeki iyiyle, iyinin içindeki kötünün birleşimidir. Bugünkü hayatımıza hoşgeldik... ☯️                ...
27/09/2017

Hayat, kötünün içindeki iyiyle, iyinin içindeki kötünün birleşimidir.
Bugünkü hayatımıza hoşgeldik... ☯️

25/09/2017

Bu makinenin bir parçası olduğum için ben de suçluyum.

Address

Nişantaşı/Şişli
Istinye

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 10:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Psikolog Gizem Konuş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram