Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 19:00 Terça-feira 10:00 - 19:00 Quarta-feira 10:00 - 19:00 Quinta-feira 10:00 - 19:00 Sexta-feira 10:00 - 19:00

Tamires Chaves Nutricionista

Página Principal
Brasil
Botafogo, RJ
Tamires Chaves Nutricionista

Emagrecimento | Doenças Renais | Saúde Intestinal Atendimento online ou presencial em Copacabana

16/07/2025

🧪 Hoje eu vou abrir uma live pra falar sobre os exames que mais impactam no emagrecimento (e quase ninguém investiga).

E mais: vou explicar o que precisa aparecer de verdade neles. Porque o que está "normal" no laudo nem sempre está normal pro seu corpo.

Vou trazer um exemplo de uma paciente que destravou o emagrecimento ao ajustar os exames certos.

Hoje (16/07)
12h🇧🇷18h🇹🇷
📍 Ao vivo no Instagram

Envia para alguém que PRECISA ver essa aula gratuita.

16/07/2025

08/07/2025

Você se identificou mais com a Mulher A ou com a Mulher B?

A verdade é que você não precisa viver em luta com o corpo, com a comida e nem com a sua rotina.

A diferença entre essas duas mulheres é decisão, estratégia e alguém pra guiar durante o processo.

O Projeto Executora foi feito para mulheres reais, que têm dias corridos, mas não querem mais viver presas no efeito sanfona.

Se você sentiu esse post como um puxãozinho de orelha carinhoso...

💛 Comenta EXECUTORA se você quer sair do ciclo da Mulher A e virar a chave como a Mulher B.

15/06/2025

Obrigada pelos dias incríveis! 💛

02/06/2025

Não é um post instagramável.

E poderia ser facilmente um story, mas eu fiz questão de trazer pro feed para ME lembrar do meu propósito.

Para quando as coisas estiverem difíceis, eu olhar pra isso e ser meu combustível emocional. O meu "bom motivo", o meu porquê, como eu ensino para as minhas mulheres executoras.

Vou contextualizar: passei um questionário para mulheres executoras que são meus cases de sucesso.

E aí eu chorei lendo eles. Resolvi escrever o que me veio na cabeça.

E foi isso: eu transformo a vida de mulheres.💛

27/05/2025

"Você vai parar de trabalhar?"

Foi a pergunta que eu mais ouvi quando contei que ia me mudar para Istambul.🇹🇷

alimentacaosaudavel

21/05/2025

Se você se identifica com pelo menos um desses:

➡️Evita usar tomara que caia ou blusa de alça
➡️Sente dor em alguma parte do corpo (no joelho, nas costas, no pé…)
➡️Maior parte das roupas que usa é preta
➡️Se sente mal ao se olhar de lado no espelho
➡️Vive doente (imunidade baixa)

Te convido para a Semana do SIM.✨️

Amanhã teremos a última live:

SIM para a Transformação: O que Está Travando o Seu Emagrecimento e como driblar isso?

Dia 22/05, às 9:30h (horário de Brasília).

📲Ative o lembrete!

20/05/2025

Semana do SIM✨️

Live 2 - SIM para o Plano Estratégico: Como Montar Uma Rotina Que se Encaixa na sua Vida.

Dia 21/05, às 9:30h (horário de Brasília).

📲Ative o lembrete!

07/03/2025

Women's day lunch💛

23/02/2025

Recortes de tudo que eu comi essa semana.📸

✨️Por aqui, a palavra de ordem é CONSTÂNCIA.

Se você ainda acha que pra ter uma alimentação saudável deve fazer algo mirabolante, você está fadada em fracassar. Desculpa.

Qual desses você comeria primeiro? (Não vale falar que é o oreo😂)

Endereço

Botafogo, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 19:00
Terça-feira	10:00 - 19:00
Quarta-feira	10:00 - 19:00
Quinta-feira	10:00 - 19:00
Sexta-feira	10:00 - 19:00

Telefone

+5521995968323

Site

https://www.instagram.com/tamireschavesnutri/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Tamires Chaves Nutricionista posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.