Naturopatik Beslenme Terapisi-Yasemin Tokvan

20/07/2025

14/07/2025

Yaşları 18 ile 65 yaş arasındaki erkek ve kadınlarda ,8 hafta boyunca hergün 120 mg fesleğen ekstraktı kullanıldığında ,stres seviyelerinin dengelendiği ,uyku kalitelerinin arttığı ve karaciğer detoksunu desteklediği ve şekeri dengelemede destekleyici olduğu gözlemlenmiş

08/07/2025

🔴Balıkesir'in Ayvalık ilçesinde doğa tutkunları, Cunda Adası’ndan Maden Adası’na denizin içinden yürüyerek geçti. Sadece yılın belirli zamanlarında yapılabilen bu eşsiz yürüyüş, katılımcılara doğayla iç içe, unutulmaz bir deneyim yaşattı.

08/07/2025

↪️
Hergün kızartma tükettiğimizde ,omega 6 yı fazla aldığımızda,alkol tüketimizi abarttığımızda vücudumuzdak hormonlar hücre içi hormon alıcılarına bağlanamıyor.
Hormonların hücre içine niye girmesi gerek ?
Kemik sağlığı,bağışıklık ,üreme,sinir sistemi gibi pekçok fonksiyon için .
B6 ,magnezyum çinko ,eksikse yine bağlanamıyor.
COMT geni dengede mi ?
SULT1 ne durumda ?
Karaciğer fazları çalışıyor mu .
Metilasyon destekleniyormu gibi hormonları ilgilendiren onlarca konu var ve biri eksik olduğunda ,bütüncül bakamadığımızda erken menapoz,kısır( infertilite) ,kiistler,meme kanseri kaderimiz zannediyoruz.
🍀Bütüncül bakış açısıyla Kadın sağlığı ve Hormonel denge Atölyesini kaçırmayın⚠️
Sınırlı sayıda katılımcı olacağı için kayıt tarihi erken bitiyor!
🍀Kayıt için whatsapp mesaj ▶️0531 949 68 39

07/07/2025

Bir bilimsel çalışmada ,bazı bitkisel kaynaklarda progestrona benzer maddeler tespit etmişler.
Vücutta progestron gibi davranıyor👇
💚Maydonoz,rezene,lahana ,elma,ıspanak ,nane,zerseçal ,yam,biberiye,papatya ,mandalina
👉Vücudumuz stres altındayken,uykysuzken ,Çinko ve B6 eksikliği varken progestron üretemez!

07/07/2025

06/07/2025

💚💃Kadın sağlığı atölyesi isteyenler için 4 haftalık bir program hazırladım .
🍀İlk gün eğitim şeklinde başlayacak ,bununla birlikte kendini anlatıp ,ifade edebileceğin bir terapi niteliğinde ihtiyaçlarına cevap bulabileceğin bir program olacak.
🍀Devamında ise haftalık menüler,takviyeler ,öneriler whatsapp üzerinden gönderilecek.
🍀Ve kişiye özel takviyeler ,öneriler,soru cevaplar,ve öğrenmeye devam etmek için belirlenen günlerde ,zoom toplantıları yapacağız( anketle günleri ortak belirliyoruz).
Erken kayıt yaptıranlar indirimden faydalanabilirler 💃

05/07/2025

Sen sabahları nasıl uyanırsın 🤗?

03/07/2025

Sürekli zihinde yaşamak ,hücrelerimizde oksitadif stres yaratır ,hormonlarımızı tüketir ve yaşam enerjimizden çalar.
Hareketsiz kaldığımızda zihin daha çok devreye geçer.
Hayatımızı yönlendiren zihnimizi dengeye getirdiğimizde ,hayatımızda istediğimiz sonuçları almamız kolaylaşır.
Doğada vakit geçirmek,topraklanmak ,an'da huzurlu neşeli vakit geçirmek ,en iyi adaptojen takviye yada ilaçtan çok daha etkilidir ve daha hızlı sonuç alırsınız.
💚Her zaman tatil imkanımız olmasada ,her fırsatta ,su kenarı ve ağaçlık alanlarda,
ve gözlerimiz sabah erken saatlerde ışığa maruz kalacak şekilde ,doğayla temasta olursak ,bu mitokondrilerimizin onarılmasına fırsat verecektir .
Mitokondri demek enerji demek
Mitokokondri sindirim demek
Mitokondri s***m ve yumurtaların kaliteli olması ve yaşlanmayı ertelemek demek
O tükendiğinde ,sizde tükenirsiniz

30/06/2025

↪️Kaydırarak oku

⭐️Online Kadın sağlığı atölyesi yapmam için istek mesajlar geliyor 🤗
💚Temmuz için takipte kalın 🍀💃

28/06/2025

Normal labaratuvar değer aralıkları ,iyi hissetmemize değil de ,sadece hayatta kalmamıza yardım eden bir sistemde uyanık olman ve kendi sağlığınla ilgilenmen lazım !
Sen çinko desteği için neler yapıyorsun ? Listekediğim belirtileri hiç yaşadın mı ?

27/06/2025

🍀Naturopati ile bütüncül iyileşme yolculuğunda özellikle sinir sistemi,adrenal
bezler , hücreden bütüne eksiliği bize hasta eden vitamin ve mineraller ,
sindirim sisteminin onarımına yönelik farkındalık ve eğlence oyunları ile
💚 belkide görülmekten korkan , temas etmekten çekindiğimiz içimizdeki çocuğu
sahneye çıkarıyoruz .
☀️Hayatımın en zor döneminde ,içimdeki acıyı ,yaratıcılıkla kahkahayla dönüştüren ,içimdeki öğrenme susuzluğunu gideren ,hayatıma anlam katan bu harika eğitimden ,naturopati severlerinde faydalanmasını istediğim için ,deneyimlerim sonucu sizlere bu eğitimi hazırladım 💃🤗