Yeme Bozuklukları Akademi

Yeme Bozuklukları Akademi "Fiziksel Yüklerinizden Kurtulmak İçin Önce Duygusal Yüklerinizden Arınmanız Gerekir!"

“Kilo veremiyorum.”
“Üzüldüğüm, sıkıldığım zaman yemek yiyorum.”
“Mutlu olmak için yiyorum.”
“Mutlu olduğumda yiyorum.”
“Tok olmama rağmen yiyorum.”
“Yemekler aklımdan çıkmıyor.”
“Yemek yemek benim için vazgeçilmez bir eylem.”
“Kalorili yiyeceklere aşeriyorum.”

Diyorsanız BEDENİNİZİ DEĞİL RUHUNUZU BESLİYORSUNUZDUR! Kalıcı kilo kontrolü sağlamanın tek yolu ruhsal-duygusal dünyamıza açılan kapıları aralamaktır. Kısacası "Duygusal yüklerinizden arınmadan bedensel yüklerinizden kurtulamazsınız!". Gelin ruhsal dünyamızın yemek yeme davranışlarımızı nasıl etkilediğini beraber keşfedelim!

11/03/2026

Bir PsikoDiyet diyetisyeni danışanlarıyla nasıl çalışır?

Beslenme davranışını anlamak, psikolojik süreçleri fark etmek ve danışan sürecine daha bütüncül bir bakışla yaklaşmak…

DYT 14 grubumuzdaki Diyetisyenlerimiz bu konuyu keyifli ve bilgi dolu bir video ile anlattı.
PsikoDiyet yaklaşımını onların gözünden keşfetmek için videoyu izleyebilirsiniz. 🌿

Sizce bir PsikoDiyet diyetisyeninin yaklaşımında en dikkat çekici olan nokta ne?
Yorumlarda bizimle paylaşabilirsiniz. 🌻✨

06/03/2026

Üniversite öğrencilerine yönelik olarak tasarlanan PsikoDiyet Junior, mesleki yolculuğuna daha geniş bir perspektifle hazırlanmanı amaçlar.

Üniversitede aldığın eğitim güçlü bir akademik temel oluşturur.
PsikoDiyet Junior ise bu temelin üzerine, sahada karşılaşabileceğin danışan süreçlerini daha iyi anlamanı destekleyen bir bakış açısı sunmayı hedefler.

Çünkü danışanlar yalnızca bir beslenme planı değil,
anlaşılmayı ve güvenli bir ilişki kurmayı da önemser.

Bu program; yeme davranışlarını sadece sayısal veriler üzerinden değil, psikolojik boyutlarıyla da değerlendirebilmeni ve mesleğe daha bilinçli bir bakış açısıyla hazırlanmanı desteklemek amacıyla oluşturulmuştur.

Eğitim İçeriği:
▫️ Güvenli ve etkili danışan ilişkisi kurma
▫️ Yeme davranışlarının psikolojik temelleri
▫️ Bozulmuş yeme alanına bütüncül yaklaşım
▫️ Vaka çalışmaları ile perspektif geliştirme
▫️ Mesleki rol ve sorumluluk farkındalığı

Eğitim Süreci:
👩‍⚕️ Uzm. Psk. Senem Eke Yıldız
👩‍⚕️ Uzm. Dyt. Buket Sözan
📚 5 Modül
⏳ Her modül 6 saat
💻 Toplam 30 saat canlı online eğitim
👥 15 kişilik sınırlı kontenjan
🎓 Katılım Sertifikası

📩 Detaylı bilgi ve başvuru için bizimle iletişime geçebilirsin.

Üniversitede aldığın eğitim mesleki temelin olur;PsikoDiyet Junior ise bu temelin üzerine, sahada karşılaşacağın durumla...
03/03/2026

Üniversitede aldığın eğitim mesleki temelin olur;
PsikoDiyet Junior ise bu temelin üzerine, sahada karşılaşacağın durumları yorumlamanı sağlayacak bilgi ve farkındalığı ekler.

Çünkü danışan sadece bir plan değil,
anlaşılmayı ve güvenli bir ilişkiyi önemser.

Bu program, yeme davranışlarını yalnızca sayısal verilerle değil,
psikolojik boyutlarıyla da ele almanı ve mesleğe daha hazırlıklı başlamanı sağlar.

Eğitim İçeriği:
▫️ Güvenli ve etkili danışan ilişkisi
▫️ Yeme davranışlarının psikolojik temelleri
▫️ Bozulmuş yeme alanı ve yaklaşım yöntemleri
▫️ Vaka çalışmaları ile bakış açısı geliştirme
▫️ Mesleki rol ve sorumluluk farkındalığı

Eğitim Süreci:
👩‍⚕️ Uzm. Psk. Senem Eke Yıldız
👩‍⚕️ Uzm. Dyt. Buket Sözan
📚 5 Modül
⏳ Her modül 6 saat
👥 15 kişilik sınırlı kontenjan
🎓 Katılım Sertifikası

PsikoDiyet Junior, öğrencilik döneminde kendine yatırım yapmak ve geleceğin diyetisyeni olarak mesleki bakış açını genişletmek isteyenler için ideal bir başlangıçtır.

📩 Detaylı bilgi ve başvuru için bizimle iletişime geçebilirsin.

Yeme bozukluğu psikolojik bir rahatsızlık mı?Bu soruyu pek çok danışan soruyor.Bazen psikolog ve diyetisyenler de yanıt ...
27/02/2026

Yeme bozukluğu psikolojik bir rahatsızlık mı?
Bu soruyu pek çok danışan soruyor.
Bazen psikolog ve diyetisyenler de yanıt konusunda tereddüt yaşayabiliyor.
Gerçek şu ki:
Yeme bozuklukları yalnızca psikolojik değildir.
Psikolojik, biyolojik ve sosyal boyutları olan çok katmanlı bir hastalıktır.
 
🔹 Psikolojik boyut:
Mükemmeliyetçilik, düşük benlik değeri, kontrol ihtiyacı ve duygu düzenleme zorlukları önemli risk faktörleridir (Fairburn, 2008).
Yeme davranışı çoğu zaman bir duygu düzenleme aracına dönüşür.
 
🔹 Biyolojik boyut:
Uzun süreli kısıtlamalar beyinde obsesif yeme düşüncelerini tetikleyebilir (Keys et al., 1950).
 
🔹 Sosyal/kültürel boyut:
Zayıf beden ideali, diyet kültürü ve kilo damgalaması hastalığın derinleşmesinde güçlü rol oynar (Stice, 2002).
 
Psikologlar ve diyetisyenler için kritik ayrım şu:
Her kilo verme çabası yeme bozukluğu değildir.
Ancak bazı sinyaller varsa dikkat etmek gerekir:
 
-Yemekle ilgili yoğun zihinsel meşguliyet
-Siyah-beyaz beslenme dili
-Yedikten sonra suçluluk ve telafi davranışları
-Sosyal ortamlardan kaçınma
-Gizli yeme / yalnız yeme
-Hızlı kilo değişimi veya adet düzensizliği
 
Özellikle “disiplinli danışan” profiline dikkat edin.
Aşırı kontrollü görünen bireylerde restriktif patern gözden kaçabilir.
 
Yeme bozukluğu, irade sorunu ya da basit bir beden algısı problemi değildir.
Mortalite oranı yüksek, ciddi bir hastalıktır (Arcelus et al., 2011).
 
Bu nedenle bu alanda çalışan profesyoneller için bilgilenmek bir seçenek değil, etik bir sorumluluktur.
 
Psikolog ve diyetisyenlere özel sunduğumuz multidisipliner içerikli PsikoDiyet Sertifika Programı ile yeme bozukluğu alanında uzmanlaşabilir, uygulayıcı olabilirsiniz.
 
Çağımızın bu sessiz hastalığına karşı birlikte mücadele edelim.
 
Program detayları için bize DM gönderebilirsiniz.

Sürekli yemek düşünüyorum. Normal mi?Bunu kimseye söyleyemiyor olabilirsin…Ama zihnin günün büyük kısmında“ne yiyeceğim,...
26/02/2026

Sürekli yemek düşünüyorum. Normal mi?

Bunu kimseye söyleyemiyor olabilirsin…

Ama zihnin günün büyük kısmında

“ne yiyeceğim, ne zaman yiyeceğim, keşke yemeseydim”

düşünceleriyle doluysa yalnız değilsin.



Açken yemek düşünmek normaldir.

Ancak zihnin sürekli yemekle meşgulse bu genellikle iki şeye işaret eder:



🔹 Fizyolojik kısıtlama: Yetersiz beslenme, sık diyet, uzun süreli açlık

🔹 Psikolojik kısıtlama: Yasaklı yiyecekler, suçluluk, kontrol kaybı korkusu



Minnesota Starvation Experiment (Keys et al., 1950) gösterdi ki; yarı aç bırakılan sağlıklı bireylerde yemek düşünceleri obsesif hale geliyor.

Beyin kısıtlandığında yemeğe odaklanır. Bu irade zayıflığı değil, biyolojik bir yanıttır.



Araştırmalar ayrıca katı diyet davranışlarının tıkınırcasına yeme ataklarını artırdığını gösteriyor (Polivy & Herman, 1985).

Ne kadar baskı, o kadar zihinsel meşguliyet.



Eğer:

Sürekli yemek planlıyorsan

Yedikten sonra yoğun suçluluk yaşıyorsan

“Yarın telafi ederim” döngüsündeysen

Kontrolü kaybettiğini hissediyorsan



Bu basit bir iştah meselesi olmayabilir.

Bu, bedeninin ve zihninin alarmı olabilir.



Ve en önemlisi:

Bu durum karakter zayıflığı değil, düzelebilir bir yeme davranışı problemidir.



Kendine şunu sor:

Yemek düşünceleri açlıktan mı geliyor, yoksa yasaklardan mı?



Eğer “beni anlatıyor” dediysen, bu konuyu konuşabiliriz.

📩 DM’den yazabilir, akademimizden randevu alabilirsin.

Yanındayız.



Kocaeli’nden umut dolu bir hikaye🧿Henüz 20 yaşında, 32 kiloya kadar düşen sevgili Elifsu ile bir üniversite ziyaretimizd...
25/02/2026

Kocaeli’nden umut dolu bir hikaye🧿

Henüz 20 yaşında, 32 kiloya kadar düşen sevgili Elifsu ile bir üniversite ziyaretimizde bir araya gelme fırsatı yakalamıştık.

Yeme Bozuklukları Akademisi olarak zamanımız el verdiğince üniversitelere ziyaretlerimizi gerçekleştiriyor, birbirinden değerli diyetetik ve psikoloji öğrencisiyle tanışıyor, akademisyen meslektaşlarımızla bir araya geliyoruz.

İşte bu birlikteliklerimizden birinde sevgili Elif bizi dinlemiş ve paylaşımlarımız o vakit anoreksiya nervoza ile sürdürdüğü mücadelesini kolaylaştırmış🙏 bizim için paha biçilmez bir mutluluk ve onur🙏

Şimdilerde sevgili Elif bu sessiz ama tehlikeler barındırıan yeme bozukluğu hastalığından muzdarip başkalarına umut olmak için konuşuyor.
‌
Elifsu Aydoğmuş’un hikâyesini yukarıdaki görseli kaydırarak okuyabilirsiniz👆

Onun hikayesi basit bir “zayıflama” hikâyesi değil.

Bu, sessiz ilerleyen ama hayati risk taşıyan bir hastalığın gerçeği.

Araştırmalar anoreksiyanın tüm psikiyatrik hastalıklar arasında en yüksek mortalite oranlarından birine sahip olduğunu gösteriyor.
Bu nedenle konu diyet değil.
Disiplin değil.
Karakter değil.
Yaşam.
Yeme bozuklukları sessiz başlar.
Alkışlanan kilo kaybı çoğu zaman görünmeyen bir çöküşü gizler.
‌
Erken fark etmek hayat kurtarır.
Doğru destek iyileştirir.
Multidisipliner yaklaşım güçlendirir.
‌
Yeme Bozuklukları Akademisi olarak 10 yılı aşkındır bu sessiz hastalığı görünür kılmak ve iyileşmeye katkı olmak için çalışıyoruz.
‌
Çünkü kimse bu mücadelede yalnız kalmamalı.

Programlarımız hakkında detaylı bilgi için web sitemizi hemen inceleyin. Size uygun program için bilgi istek formumuzu doldurun, size ulaşalım.
‌

23/02/2026

“Biraz iradesi olsa düzelir.”
Yeme bozukluğu yaşayanların en sık duyduğu ve en çok yaralayan cümlelerden biri bu.
Oysa bilim çok net:
Yeme bozukluğu bir hastalıktır.
Sadece psikolojik değil; biyolojik, psikolojik ve sosyal boyutları olan ciddi bir ruh sağlığı hastalığıdır.

DSM-5’te anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve tıkınırcasına yeme bozukluğu gibi tablolar tanı kriterleri olan klinik hastalıklar olarak yer alır.

Amerikan Psikiyatri Birliği verilerine göre ise yeme bozuklukları, tüm psikiyatrik hastalıklar arasında en yüksek ölüm oranına sahip tanılar arasındadır.

Bu nedenle konuyu “diyet”, “disiplin” ya da “karakter zayıflığı” olarak görmek hem yanlış hem tehlikelidir.

Araştırmalar gösteriyor ki yeme bozuklukları:
-Beyin kimyasını etkileyebilir
-Hormon sisteminde bozulmalara yol açabilir
-Kalp, kemik ve sindirim sistemi üzerinde kalıcı hasarlar bırakabilir
Ama önemli bir gerçek daha var:
Doğru psikoterapi, doğru beslenme desteği ve gerektiğinde medikal takip ile yeme bozuklukları tedavi edilebilir.

Bu alanda çalışan profesyoneller için bilgilenmek bir seçenek değil, etik bir sorumluluktur.

Eğer siz de yeme bozukluğunu “alışkanlık” olarak gören yaklaşımlardan rahatsızsanız ve bilimsel, güvenli, bütüncül bir destek arıyorsanız web sitemizi ziyaret edebilir, uzmanlarımızdan destek alabilirsiniz.

Yeme bozukluğunu fark et, iyileşmeye katkı sağla.Yeme bozukluğu sessiz hastalıklar listesinin başında gelir.Kilo kaybı a...
20/02/2026

Yeme bozukluğunu fark et, iyileşmeye katkı sağla.

Yeme bozukluğu sessiz hastalıklar listesinin başında gelir.

Kilo kaybı alkış alır.

“Ne güzel zayıfladın” denir.

Ama kimse geceleri yemek düşünerek ağlayan zihni görmez.



Yeme bozuklukları irade zayıflığı, şımarıklık ya da sadece “diyet takıntısı” değildir.

Anoreksiya, bulimiya ve tıkınırcasına yeme bozukluğu; tedavi gerektiren, yaşamı tehdit edebilen ciddi psikiyatrik hastalıklardır.



Araştırmalar, anoreksiyanın tüm psikiyatrik hastalıklar arasında en yüksek mortalite oranlarından birine sahip olduğunu gösteriyor (Arcelus et al., 2011).



National Eating Disorders Association (NEDA), Academy of Eating Disorders ve Beat Eating Disorders gibi kurumlar her yıl şubat ayında farkındalık kampanyaları yürütüyor.



Biz de Yeme Bozuklukları Akademisi olarak 10 yılı aşkın süredir görünmeyeni görünür kılmak ve iyileşmeye katkı sağlamak için çalışıyoruz.



Yeme bozukluğu karakter zayıflığı değil, tedavi edilebilir bir hastalıktır.



Bu ay:

✨ Kilo konuşmak yerine yaşamı konuşalım.

✨ Bedeni değil, iyilik halini merak edelim.

✨ “Kaç kilo verdin?” yerine “Gerçekten iyi misin?” diyelim.



Farkındalık, yargıyı bırakmakla başlar.



18/02/2026

Yeme Bozukluğu Farkındalık Haftası’na özel webinar serimiz başlıyor.

22–29 Şubat boyunca; beden algısından güzellik kavramına, egzersizden estetik ve bariatrik cerrahiye kadar bedenle kurduğumuz ilişkiyi çok boyutlu ele alıyoruz.



Bu seri sadece “kilo”yu değil,

kimliği, algıyı, toplumsal baskıyı ve dönüşümü konuşuyor.



📌 Yeme bozukluklarında bedenle savaş ne zaman başlar?

📌 Aynada gördüğümüz gerçekten biz miyiz?

📌 Güzellik evrensel mi kültürel mi?

📌 Egzersiz bedenle ilişkimizi iyileştirir mi yoksa zorlaştırır mı?

📌 Cerrahi sonrası değişen bedene psikolojik uyum nasıl sağlanır?



Alanında uzman isimlerle, multidisipliner bir çerçevede.



Bu hafta kilo konuşmak yerine bedeni ve benliği konuşuyoruz.



Webinarlarımıza katılmak için

📩 DM’den bizimle iletişime geçebilirsiniz.



Yeme Bozuklukları Akademisi

Bilimsel, güvenli ve bütüncül yaklaşım.



Yeme Bozukluğu Farkındalık Haftası’na özel webinar serimiz başlıyor.22–29 Şubat boyunca; beden algısından güzellik kavra...
17/02/2026

Yeme Bozukluğu Farkındalık Haftası’na özel webinar serimiz başlıyor.

22–29 Şubat boyunca; beden algısından güzellik kavramına, egzersizden estetik ve bariatrik cerrahiye kadar bedenle kurduğumuz ilişkiyi çok boyutlu ele alıyoruz.



Bu seri sadece “kilo”yu değil,

kimliği, algıyı, toplumsal baskıyı ve dönüşümü konuşuyor.



📌 Yeme bozukluklarında bedenle savaş ne zaman başlar?

📌 Aynada gördüğümüz gerçekten biz miyiz?

📌 Güzellik evrensel mi kültürel mi?

📌 Egzersiz bedenle ilişkimizi iyileştirir mi yoksa zorlaştırır mı?

📌 Cerrahi sonrası değişen bedene psikolojik uyum nasıl sağlanır?



Alanında uzman isimlerle, multidisipliner bir çerçevede.



Bu hafta kilo konuşmak yerine bedeni ve benliği konuşuyoruz.



Webinarlarımıza katılmak için

📩 DM’den bizimle iletişime geçebilirsiniz.



Yeme Bozuklukları Akademisi

Bilimsel, güvenli ve bütüncül yaklaşım.



Yeme bozuklukları tedavi edilmezse ne olur?Yeme bozukluğu zayıflık değildir.Ama tedavi edilmezse sessizce derinleşir.Baş...
13/02/2026

Yeme bozuklukları tedavi edilmezse ne olur?

Yeme bozukluğu zayıflık değildir.

Ama tedavi edilmezse sessizce derinleşir.

Başta “kontrol bende” gibi hissettirir.

Bir öğün atlanır, sonra bir tane daha.

Tartıdaki sayı ruh halini yönetmeye başlar.

Zamanla aynada gördüğün kişi sen olmaktan çıkar.

Bilimsel çalışmalar net:

Tedavi edilmeyen yeme bozuklukları hem bedeni hem zihni etkileyen ciddi bir hastalıktır.

Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, tedavi edilmediğinde;

🔹 Kalp ritim bozuklukları ve düşük tansiyon gelişebilir

🔹 Hormonal sistem etkilenir, adet düzensizliği ve infertilite görülebilir

🔹 Kemik yoğunluğu azalır

🔹 Depresyon ve anksiyete riski yükselir

🔹 Sosyal izolasyon yaşanır



Yeme bozuklukları kendi kendine iyileşmez.

Biraz irade ile geçmez.



Erken ve doğru tedaviyle iyileşme oranları yüksektir.

Psikolojik, beslenme ve tıbbi destek birlikte yürütüldüğünde hayat kurtarır.



İyileşmek mümkündür. Gerçekten.



Eğer bu satırlar sana dokunduysa,

eğer “bu bana benziyor” dediysen

bugün bir uzmana başvur.



Yardım istemekten utanma.

📩 Destek yollarını konuşmak için DM’den yazabilirsin. Yanındayız.



Address

Ataşehir
Istanbul
34758

Opening Hours

Monday 11:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Tuesday 11:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Wednesday 11:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Thursday 11:00 - 17:00
18:00 - 19:00
Friday 11:00 - 17:00
18:00 - 18:00
Saturday 11:00 - 17:00
18:00 - 18:00

Telephone

+905334566813

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yeme Bozuklukları Akademi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

“Kilo veremiyorum.” “Üzüldüğüm, sıkıldığım zaman yemek yiyorum.” “Mutlu olmak için yiyorum.” “Mutlu olduğumda yiyorum.” “Tok olmama rağmen yiyorum.” “Yemekler aklımdan çıkmıyor.” “Yemek yemek benim için vazgeçilmez bir eylem.” “Kalorili yiyeceklere aşeriyorum.” Diyorsanız BEDENİNİZİ DEĞİL RUHUNUZU BESLİYORSUNUZDUR! Kalıcı kilo kontrolü sağlamanın tek yolu ruhsal-duygusal dünyamıza açılan kapıları aralamaktır. Kısacası "Duygusal yüklerinizden arınmadan bedensel yüklerinizden kurtulamazsınız!". Gelin ruhsal dünyamızın yemek yeme davranışlarımızı nasıl etkilediğini beraber keşfedelim!