01/03/2025
İşin, dış görünüşün, sesin, duruşun, yaşam tarzın, giyim tarzın, konuşma şeklin ya da kazancın hakkında seni küçümseyen biriyle karşılaşabilirsin. Bu tür sözler, seni eksik, suçlu, hatalı ya da yetersiz hissettirebilir. Kendini savunmaya çalışırken, belki de o anın içinde kaybolmuş hissedebilirsin.
Ama bir durup şu gerçeği hatırlamalısın:
✨ Aşağılamayı sağlıklı insanlar yapmaz.
Normal insanlar, hoşlanmadıkları bir durumu nazikçe ifade eder. Kendini aşan, seni küçümseyen kişi, sorununu seninle değil, kendi içindeki eksikliklerle yaşıyor. Yani, burada sorun senin değil!
✨ Aşağılayan kişiler, genelde kendi yetersizliklerini başkasına yansıtır.
Bunu fark etmek önemli: Söz konusu kişi, seni küçümseyerek, aslında kendi içinde taşıdığı olumsuz duygulardan kurtulmaya çalışıyor. O kişinin seni aşağılaması, sadece kendi içsel huzursuzluğunu dışa vurma şekli. Yani, sorun sende değil, onları aşağılayan o kişide!
Peki ya sen ne yapmalısın? 💫
Öncelikle kendini açıklamaya, savunmaya ya da kendini ispat etmeye çalışmamalısın. O kişiyi değiştirmeye, durumu anlatmaya çabalamamalısın. Sadece, net bir şekilde şunu söylemelisin:
“Bu şekilde konuşmaya devam edemezsin. Uygun bir dil kullanmaya başladığında tekrar konuşabiliriz.”
Bundan sonra, gerekirse ortamdan uzaklaşabilir, iletişimi kesebilirsin.
Bunun sonucunda, o kişi sana daha fazla yüklemeye çalışabilir, daha sert tepkiler verebilir. Ama önemli olan, senin duruşunun net olması. Sabırlı ol ve değiştirmeye çalışma.
Çünkü bir süre sonra, sana başvurdukça karşısında boş bir duvar bulacak. Bunu fark ettiğinde, o da bu davranışından vazgeçebilir. Peki değişmezse ne olacak? Amacımız onu değiştirmek, düzeltmek, dönüştürmek, eğitmek değil… Bir süre sonra kötü duygu nakli yapmaya ihtiyaç duyduğu anlarda adresi biz olmayacağız…
Lütfen kendine karşı şefkat göstermeyi ihmal ve unutma öz şefkat öncelikle bu tür duygusal yüklerle arana mesafe koymakla başlar..🌈🌻
