Uzm. Dr. Ercüment İLGÜZ

Uzm. Dr. Ercüment İLGÜZ Fonksiyonel Tıp Medikal Detoks Sağlıklı Yaşam Wellness

Son paylaşımımın altındaki yorumları ve verdiğim cevapları okuyun lütfen. Artık yoruldum! Okuduğunuzu anlamıyor, anlattı...
29/10/2018

Son paylaşımımın altındaki yorumları ve verdiğim cevapları okuyun lütfen. Artık yoruldum! Okuduğunuzu anlamıyor, anlattığımı ters anlıyor, açıkladığımı kabul etmiyor ve sonu bana hakaretlere kadar varan yazılar yazıyorsunuz. Bu yüzden vaktimi artık bunun için harcayamayacağım. Buradan paylaşımlarıma son veriyorum. Ayrıca resimde görülen takipçiyi de size ifşa ediyorum, hiç kusura bakmasın.

Esen kalın.

Bildiğimiz klasik yoğurt probiyotik değildir. 📌Sütü yoğurt haline getiren yoğurt mayası dediğimiz şey, Strep. termofilus...
28/10/2018

Bildiğimiz klasik yoğurt probiyotik değildir.
📌
Sütü yoğurt haline getiren yoğurt mayası dediğimiz şey, Strep. termofilus ve L. bulgaricus adı verilen bakterilerdir. Bu bakteriler probiyotik bakteri olmalarına rağmen mide asidinde parçalanıp, bağırsaklara geçemediğinden bu bakteriler ile mayalanmış yoğurt probiyotik olarak kabul edilmez.
📌
Ancak yoğurt mayalarken içine eklenen diğer probiyotikler ile probiyotik yoğurt elde edilebilir.
📌

Kilo veremiyor veya vermekte zorlanıyorsanız bunun bir nedeni olmalı. Bağırsak florası bozuklukları, bağırsakta ağır met...
28/10/2018

Kilo veremiyor veya vermekte zorlanıyorsanız bunun bir nedeni olmalı. Bağırsak florası bozuklukları, bağırsakta ağır metal birikimi, enzim eksiklikleri, gıda duyarlılıkları ve genetik yatkınlıklar günümüzde kilo verememenin sık nedenlerindendir.
📌

29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun🇹🇷🇹🇷
28/10/2018

29 Ekim Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun
🇹🇷🇹🇷

Vücudun mikroplara, toksinlere, yaralanmalara ve strese karşı verdiği yanıt akut enflamasyondur. Akut enflamasyonda bağı...
26/10/2018

Vücudun mikroplara, toksinlere, yaralanmalara ve strese karşı verdiği yanıt akut enflamasyondur. Akut enflamasyonda bağışıklık hücreleri tarafından sitokinler salgılanarak patojeni yok etmeye, hasarı ve yaralanmayı iyileştirmeye çalışılır. Hasar ortadan kalktığında enflamasyon sona erer.
📌
Bir yerimiz kesildiğinde, sinek soktuğunda vs hasarlanan yerin kızarması, şişmesi, kaşınması vs akut enflamasyon göstergesidir.
📌
Ancak stres, toksinlere sürekli maruziyet, otoimmünite gibi durumlarda bu enflamasyon sürekli hale gelir; buna kronik enflamasyon denir. Kronik enflamasyon organizmaya yarardan çok zarar vermeye başlar. Romatizmal hastalıklar, artritler, nörodejeneratif hastalıklar, Hashimoto hastalığı, erken yaşlanma ve hatta obezite gibi metabolik hastalıklar ve daha birçok kronik hastalığın kökeninde kronik enflamasyon yatar.
📌
Kronik enflamasyonu gösteren birçok laboratuvar testi olmasına karşılık, en kolay ve ulaşılabilir test hsCRP testidir. Normal aralıkları 0-5mg/L olmasına karşılık, 1 mg/L’yi aşmaması gerekir.
📌
Kronik enflamasyon sonucu gelişen hastalığın tedavisi için, öncelikle immün sistem desteklenmeli, enflamasyona yol açan etken ortadan kaldırılmalı, oksidatif stres önlenmeli ve antienflamatuvar destekler verilmelidir.
📌

YUKARIDAKİ ÇİNCE YAZI NEYİ İFADE ETMEKTEDİR.🈲🈲🤔🤔Türk Dil Kurumu sözlüğüne göre önyargı, “Bir kimse veya bir şeyle ilgili...
25/10/2018

YUKARIDAKİ ÇİNCE YAZI NEYİ İFADE ETMEKTEDİR.
🈲🈲
🤔
🤔
Türk Dil Kurumu sözlüğüne göre önyargı, “Bir kimse veya bir şeyle ilgili olarak belirli şart, olay ve görüntülere dayanarak önceden edinilmiş olumlu veya olumsuz yargı, peşin yargı” anlamı taşır.
🈲
Nesneleri ve olayları anlamlandırır ve yorumlarken, daha önce öğrendiğimiz, gördüğümüz, işittiğimiz şablonlara oturtmaya çalışırız.
🈲
Bazen gördüğümüz bir şeyin gerçekte o olmadığını anladığımızda ise hayretlere düşeriz.
🈲
Yukarıdaki fotoğraf aslında Çince yazılmış bir yazı değil. Arapça ve “La İlahe İllallah” yazmaktadır.
☪️
Hattat: Hikmet Barutçugil. İpek üzerine Ebru ve Hat çalışması.

Uykuya dalmakta güçlük mü çekiyorsunuz? Bunun kolay ve doğal bir çözümü var.💐Eczaneden alacağınız bir Lavanta Yağı'nı ya...
24/10/2018

Uykuya dalmakta güçlük mü çekiyorsunuz? Bunun kolay ve doğal bir çözümü var.
💐
Eczaneden alacağınız bir Lavanta Yağı'nı yastığınıza sadece 1 veya 2 damla damlatın. Hem hoş bir koku verecektir, hem de rahat uyumanızı sağlayacaktır.
💐
Lavantanın içinde bulunan Linalool adlı madde, solunum yoluyla akciğerlerden dolaşıma, oradan da beyine geçerek sinir hücrelerindeki DOPA-A reseptörleri vasıtasıyla stresi azaltır, anksiyeteyi azaltmaya yardımcı olur.
💐
İyi uykular...
🌜🌜🌜

Glutatyon, özellikle başta karaciğer olmak üzere akciğer, böbrek ve bağırsak hücreleri tarafından üretilen vücudun en ön...
23/10/2018

Glutatyon, özellikle başta karaciğer olmak üzere akciğer, böbrek ve bağırsak hücreleri tarafından üretilen vücudun en önemli detoksifikasyon maddesidir. Potansiyel karsinojenleri, toksinleri ve ağır metalleri detoksifiye eder. Vücutta redükte ve okside şeklinde 2 ayrı formda bulunur. Aktif olanı redükte formu olup, serbest radikalleri yok ettikten sonra okside forma dönüşür.
📌
Birçok toksin vücuda bağırsaklar yoluyla girer. Bu yüzden bağırsakların detoksifikasyonu çok önemlidir.
📌
Takviye olarak dışarıdan alınan Glutatyonun bir çoğu okside formu olup, biyo yararlanımı çok düşüktür. Oral yolla alınan redükte glutatyon takviyeleri de olup, biyoyararlanımı daha iyidir. Birçok hekim emilimi az diye oral glutatyon reçete etmez. Ancak şunu da unutmamak gerekir; detoksifikasyon bağırsaklardan başlar ve bu iş için redükte glutatyonun bağırsaklardan emilip dolaşıma geçmesine gerek yoktur. Günde 150 mg redükte glutatyon, bağırsakların detoksifikasyonu ve bu toksinlerin dolaşıma geçmemesi için yardımcı olacaktır.
📌

Bağırsak flora bozukluğu sonucu bağırsaklarda Candida dediğimiz bir mantar türünün aşırı arttığını biliyoruz.🦀Candidalar...
21/10/2018

Bağırsak flora bozukluğu sonucu bağırsaklarda Candida dediğimiz bir mantar türünün aşırı arttığını biliyoruz.
🦀
Candidalar kansere neden olan Nitrosaminleri ve asetaldehidi üreterek kanser oluşumuna neden olabiliyor.
🦀
Nitrosaminler spesifik pro-kanser genler dediğimiz, kansere yatkınlık sağlayan genleri aktive ediyor. Asetaldehit ise DNA'yı hasara uğratarak kansere neden olabiliyor.
🦀
Ayrıca ürettikleri diğer toksinlerle dokuyu hasara uğratıyor ve İnflamasyon sonucu yine kansere neden oluyorlar.
🦀
Diğer bir yandan, candidalar alkol ve şeker tüketimi arttığında, bunları hızlı metabolize ederek aşırı asetaldehid üretebiliyor ve DNA'da hasara yol açarak kanser gelişme riskini daha fazla artırıyorlar.
🦀

Gece Karanlıkta uyuduğumuzda, Melatonin hormonunun sentezi artar. Melatonin güçlü bir antioksidan olup, hücreleri ve DNA...
19/10/2018

Gece Karanlıkta uyuduğumuzda, Melatonin hormonunun sentezi artar. Melatonin güçlü bir antioksidan olup, hücreleri ve DNA’ları oksidatif strese karşı korur. Gece aydınlık odada uyuyanlarda melatonin sentezinin düşük olduğu gösterilmiştir.
📌
Bağışıklığın güçlü olması ve kanserden korunmak için gece karanlıkta uyuyun.
🌖🌙🌙
İYİ GECELER, TATLI UYKULAR…
🌙

Bağırsak içeriğinin her gramında 100 Milyar bakteri bulunur. Bu bakteriler kendi metabolizmaları gereği, binlerce farklı...
19/10/2018

Bağırsak içeriğinin her gramında 100 Milyar bakteri bulunur. Bu bakteriler kendi metabolizmaları gereği, binlerce farklı madde salgılarlar. Bunlar arasında, bizim hücrelerimiz tarafından da üretilen hormon ve vitaminler de vardır; serotonin ve B12 vitamini gibi.
📌
Bağırsaklarımızın yüzeyinde, sinir sistemimize ait 100 Milyon kadar nöron hücresi bulunur. Bu nöronlar sinir lifleri aracılığıyla beyin ile irtibattadır ve beyine bağırsakta olan bitenle ilgili sürekli sinyal gönderirler.
📌
Bağırsak içindeki bakterilerin salgıladıkları maddeler bu nöronlar üzerinde etkilidir ve her bir madde farklı bir uyarıya sebep olur; bu uyarı da beyine gidecek ve orada bir takım fonksiyon değişikliklerine neden olacaktır. Depresyon, anksiyete, zihin bulanıklığı, dikkat eksikliği, unutkanlık vs gibi.
📌
Şimdi daha iyi anladınız değil mi, neden bağırsaklar için 2. beyin denildiğini?
📌📌

Yaşam size verilmiş boş bir filmdir. Her karesini mükemmel bir şekilde doldurmaya çalışın. Ara GülerDünyanın en büyük fo...
17/10/2018

Yaşam size verilmiş boş bir filmdir. Her karesini mükemmel bir şekilde doldurmaya çalışın. Ara Güler
Dünyanın en büyük fotoğraf sanatçısı Ara Güler vefat etti.

Address

Nişantaşı
Istanbul
34100

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 11:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dr. Ercüment İLGÜZ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzm. Dr. Ercüment İLGÜZ:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category