
25/07/2025
Sıcak havalarda terleme yoluyla sıvı kaybı artar, bu da böbrek fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilir. Gün boyu yeterli su içmek, böbrek sağlığınızı korumak için en temel adımdır. Ayrıca aşırı tuzdan kaçınmak, dengeli beslenmek ve düzenli egzersizle vücut dengenizi sağlam tutmak da önemlidir.
…