Psikolog Orhan Dünya

30/01/2026

30/01/2026

Kendin gibi düşünmeyene tahammül

29/01/2026

İnsan doğasının en güçlü, en enerji yüklü ve belki de en yanlış anlaşılan duygusudur öfke. Başka bir açıdan bakıldığında, ihlal edilen sınırlara karşı koruyucu olarak tasarlanmış hayati bir savunma mekanizmasıdır. Ancak tehdit altındayken hayatta tutan bu mekanizma, “ani öfke patlamaları” şeklinde tezahür ettiğinde, ilişkileri ve psikolojik bütünlüğü tehdit eden bir silaha dönüşebilir. (Video için a teşekkürler)

25/01/2026

Hayat ne dünden, ne bugünden ne de yarından ibaret. Hayat yaşadığın ve yaşayacağın günlerin tamamından ibaret.
Geçmişte olduğu gibi gelecek günlerde de bazı şeyleri kontrol edebilecek bazılarını ise ne kadar çabalarsan çabala kontrol edemeyeceksin.

17/01/2026

Dünyada iyi niyeti kullanan çok insan var. Kötü olduklarından değil, öyle öğrendikleri veya işlerine geldiği için. Yerinde bir "sınır koyma" onları kendilerine getirecektir.

09/01/2026

Gerçeklikle uyuşmayan endişe ve kaygılar sizi olduğunuzdan faklı biri gibi gösterebilir. Uyuşmuyor olması da onları dikkate alamayız demek değildir çünkü bu da o kişinin gerçekliğidir.

07/01/2026

31/12/2025

Uzun süren ilişkilerin sırlarını paylaştım.

10/12/2025

Gelecek nesillerin güçlü bireyler olmasını istiyorsak çocuklarımızı hayatın zorluklarına karşı hazırlamamız gerekiyor.

Hayatın zorluklarına karşı nerede durmaları gerektiğini nasıl hareket etmeleri gerektiğini bilmeleri gerekiyor. Güçlü birey güçlü aile demek. Güçlü aileler de güçlü toplumlar demek.

09/12/2025

Merhaba. Bugüne kadar kazandığım bilgi birikimi ve deneyimi daha da yukarılara taşımak için hep ne yapsam diye düşünür dururum. Bazı meslektaşlarımla yaptığımız toplantıların verimli geçtiğini, merak duygumu arttırdığını, zihnimi beslediğini ve bilgilerimi tazelediğini farkettim. Şimdi bunu kurumsal zeminde ve bir etkinlik olarak sürekli hale getirmek istedim. Düzenli olarak yapmayı planladığım etkinlik ücretsiz ve uzmanlara yönelik. Katılmak isteyen meslektaşlarımı bekliyorum 🙂🌿

08/12/2025

Hangi insanlarla dost olabilirsiniz?

02/12/2025

Yeni evlenenler için "birlikte yaşamayı öğrenebilmek"