Psikolog Orhan Dünya

Psikolog Orhan Dünya Kurucu/Founder

0216 510 77 29

24/10/2025

Bu oyunların önemli ortak özellikleri kaygıyı tetiklemeye yönelik senaryolar üzerine kurulu olmalarıdır.

Çoğu mobil oyun kişiyi rahatlatıp eğlendirdiğini ve güzel vakit geçirmek için tasarlandığını savunur ancak durum tam tersi de olabiliyor. Şöyle anlatayım. Bu oyunların temel amacı kaygınızı belli bir düzeyde tetikleyerek o oyunu oynamaya devam etmeniz veya kaygı düzeyinizi düşürmek için para harcatma üzerine kuruludur.

Son zamanlarda reklamlar, film ve diziler ve de mobil oyunlar gibi insanlara eğlenceliymiş gibi görünen içeriklerin çoğunun tek bir amacı var, o da sizin duygularınızı sömürerek para kazanmak. Öyle ki bu içerikleri üretenler duygusal manipülasyonu ne kadar ustaca yaparlarsa o kadar sizi ikna edeceklerinin farkındalar.

Stres atma düşüncesi ile bazı oyunları oynamaya başladığınızda tam aksine daha da gerildiğinizi hissetmeyeniniz yoktur. Bu nedenle bu içerikleri tüketmeden önce lütfen size daha iyi geleceğini düşündüğüm birebir insan ilişkilerini ihmal etmeyin.

Taciz, bir kişinin başka bir kişiye karşı, onu rahatsız eden, aşağılayan, korkutan, sindiren veya tehdit eden, tekrarlay...
24/09/2025

Taciz, bir kişinin başka bir kişiye karşı, onu rahatsız eden, aşağılayan, korkutan, sindiren veya tehdit eden, tekrarlayıcı ve istenmeyen davranışlar sergilemesidir. Bu davranışlar genellikle güç dengesizliğini içerir ve mağdurun rızası olmadan gerçekleşir. Tacizin birçok farklı türü bulunmaktadır ve bu türlerden en sinsi olanı duygusal tacizdir.
Kişinin kendi değeri ve bütünlüğü bana göre tartışılmazdır. Gölgesi ağır olan taciz, kader değildir. Bunu göstermenin yegane yolu da uygun yollarla ses çıkarmaktır. Eğer bu ve buna benzer psikolojik taciz yaşıyorsanız cesaretin ses çıkarmak olduğunu unutmayın.

Gençlikte "aşk" dediğimiz şeyin anlamı yetişkinlikte "emek" oluyor! Cengiz Aytmatov 'un "Kırmızı Eşarp" adlı romanından ...
10/08/2025

Gençlikte "aşk" dediğimiz şeyin anlamı yetişkinlikte "emek" oluyor! Cengiz Aytmatov 'un "Kırmızı Eşarp" adlı romanından uyarlanan "Selvi Boylum Al Yazmalım" filmini izlemeyeniniz yoktur. nin köşe yazısında dediği gibi filmi izleyen birçok insan aşk mı emek mi sorusunun karşısında ikiye ayrılıyor.
Her ikisiyle de hayatın bir noktasında yollarımız kesişiyor. Sonrası kestirilemeyen bir durum gibi geliyor bana. Bazen aşkı seçip birbirini olgunlaştırıp ilişkiye emek veren yetişkinlerle de karşılaşıyorum. Fakat cevap vermesi kolay olmayan bir hayat sorusu. Aşk mı, emek mi?

Sen deniz o rüzgarsa durulamazsın.
24/07/2025

Sen deniz o rüzgarsa durulamazsın.

Aile bazen bir insanın rüyası olabiliyor. Bazı insanların ise kabusu. 1-2 nesil geçmişimizden gelen ve o dönem geçerli o...
31/01/2025

Aile bazen bir insanın rüyası olabiliyor. Bazı insanların ise kabusu. 1-2 nesil geçmişimizden gelen ve o dönem geçerli olan yaşam anlayışı eğer yeni nesilde değişmiyorsa o kişi bocalayabiliyor çünkü geçmişin yaşam anlayışı günümüzdeki ile uyuşmayabiliyor. Değişimi destekleyen en önemli faktör ise bence iyi bir eş seçimi. Kavgasız gürültüsüz bir evlilik görmedim şu ana kadar ancak koşulsuz, amasız kabullenen bir eş bulmak yeni hayata uyumu daha çabuk kolaylaştırıyor.

Buraya vakit ayırabilenleri kıskanıyorum. Neden bilmiyorum ama sosyal medya bana hayatımın şu anına kadar çekici gelemed...
18/12/2024

Buraya vakit ayırabilenleri kıskanıyorum. Neden bilmiyorum ama sosyal medya bana hayatımın şu anına kadar çekici gelemedi. "Bir şeyler paylaşsana" diyen dostlar çıkınca kendime geliyorum 😅 Vakti zamanında her şey daha katlanılabilirdi ama şu an benim için en kıymetli şey huzur. Bu yüzden buralarda çok kalmak vakti öldürmek gibi geliyor bana ve insan 40'ından sonra zamanın ne demek olduğunu daha iyi anlıyor.

İlişkiler çok boyutlu gibi görünse de birkaç noktaya dikkat etmek aranızdaki durumu değiştirebilir. Birbirini üzmemek iç...
01/03/2024

İlişkiler çok boyutlu gibi görünse de birkaç noktaya dikkat etmek aranızdaki durumu değiştirebilir. Birbirini üzmemek için çaba göstermek, kırmamak, incitmemek bir ilişkinin (kötü de olsa) bir ömür sürmesi için yeterli olabiliyor.

İyi olmanın yükleri vardır. Bu yükü bilinçsizce alırsın ama bu hissedilen gerekliliktir belki de insanı iyi yapan.
09/02/2024

İyi olmanın yükleri vardır. Bu yükü bilinçsizce alırsın ama bu hissedilen gerekliliktir belki de insanı iyi yapan.

Olumsuz durumlara karşı kişi genellikle 'yetiştirilme stiline' göre 2 tür tepki verme eğilimindedir. Bu eğilim ya dışsal...
02/02/2024

Olumsuz durumlara karşı kişi genellikle 'yetiştirilme stiline' göre 2 tür tepki verme eğilimindedir. Bu eğilim ya dışsal ya da içsel yani kişinin kendisi ile ilgili olduğu yönündedir. İşteki başarısızlığını kişinin hep kendisine atfetmesi gibi (gerçekte tam olarak öyle olmadığı halde) tam tersi durum da olabilir. Bu eğilim ne yazık ki o günün şartları ve durumu ile değil de geçmişin getirdiği düşüncelerle şekillenir. Ama şu an belki de bambaşka bir durum yaşanmaktadır. Olaylar karşısındaki bu 'perdeyi' kaldırabilmek ve duru bakabilmek için Sokrates gibi sorgulamak ve olaya daha gerçekçi pencereden yaklaşmak gerekir.

Bazen bir işe fazla odaklandığım zaman o işin asıl detayını kaçırdığımı hissediyorum. Bunu farkettiğimde dikkatimi başka...
24/01/2024

Bazen bir işe fazla odaklandığım zaman o işin asıl detayını kaçırdığımı hissediyorum. Bunu farkettiğimde dikkatimi başka şeylere yönlendiriyorum. Galiba bazı işlerin püf noktası biraz geri çekilip resmin tamamını görebileceğin açıya (bakış açısına) geri dönmek. Sizce?

Çocukken genç olmayı beklemek, gençken büyümeyi, büyüyünce okulun/sınavların bitmesini beklemek, güzel bir iş bulmayı, e...
19/01/2024

Çocukken genç olmayı beklemek, gençken büyümeyi, büyüyünce okulun/sınavların bitmesini beklemek, güzel bir iş bulmayı, evlenmeyi, çocuğun doğmasını beklemek, 1-2 saat sonra iş çıkışını, çarşambadan cumanın gelmesini, 1-2 gün sonra maaş gününü beklemek.. ne kadar uzun vakit alan şeyler değil mi? Ya geçen güzel günleri düşününce? Ne kadar da çabuk geçti ve geçiyor? Zaman bence göreceli bir şey. Bazen aylar-yıllar hızlıca geçerken bazen de birkaç saat bile geçmek bilmiyor. Zaman büyük bir servet ise onu çok dikkatli harcamalıyız!

Sosyal medya kullanırken yapılan hatalardan biri de kendimizi oradaki insanlarla "kıyaslamak". Herkesin saçı, rengi, boy...
18/01/2024

Sosyal medya kullanırken yapılan hatalardan biri de kendimizi oradaki insanlarla "kıyaslamak". Herkesin saçı, rengi, boyu, mizacı hatta inancı bile tam olarak başkaları ile örtüşmezken orda "popüler" olanla kendini kıyaslamak önce kendine haksızlık bence. Çünkü sende var olan potansiyele değil de onun gibi olmaya vaktini harcarken buluyorsun kendini.

Address

Acıbadem Mahallesi Çeçen Sok. No:25A Akasya Kent Kule A1 Blok No:179 Kat:29 Üsküdar
Istanbul
34660

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Orhan Dünya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Orhan Dünya:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category