What are the opening hours?

Monday 16:00 - 21:00 Tuesday 16:00 - 21:00 Wednesday 16:00 - 21:00 Thursday 16:00 - 21:00 Friday 16:00 - 21:00 Saturday 16:00 - 21:00 Sunday 16:00 - 17:00

https://www.facebook.com/955028231177072/

Psk. Dr. Özgür Erdem Arıcı

Home
Turkey
Istanbul
Psk. Dr. Özgür Erdem Arıcı

Uzm. Psikolog Dr. (Ph.D)
🖋Klinik Psikoloji Doktora

19/01/2026

Anlam kaybı, boşluk veya mutsuzluk gibi hisler, bir arıza veya çöküş değil; çoğu zaman ruhumuzun değişim isteğidir. Bu duyguların mesajını doğru okumak, güçlü bir dönüşüm sürecinin başlangıcıdır.

💭 Ruhunuzun ihtiyacı ne olabilir?

17/01/2026

Sınırlarının ihlal edilmesi senin suçun değildi; o günkü bilgin ve gücün o kadardı.

📌 Kendini suçladığın veya keşke daha farklı davransaydım dediğin anları düşündüğünde şunu hatırla:

Hayatta kalmak, sevilmek ya da kabul görme ihtiyacıyla öyle davranman gerektiğine inanıyordun ve o zamanki şartlarına göre elinden geleni yaptın.

✨ Şimdi ise farklısın. O günlerin deneyimiyle kazandığın bir farkındalık var. Bu farkındalıkla beraber bir zamanlar ihlal edilmiş sınırlarını yeniden inşa etme gücü artık senin ellerinde.

13/01/2026

Çünkü sevgi, zorunluluktan değil, seçimden doğar…

1️⃣ Beklentinin doğal olduğunu kabul et (kendini suçlama).

2️⃣ Bu beklentinin bir ‘şart’ mı yoksa bir ‘istek’ mi olduğunu ayırt et.

3️⃣ Esneklik payı bırak; çünkü karşındaki de bir insan.

Peki sizce; beklentilerin bittiği yerde mi sevgi başlar, yoksa sevgi beklentileri yönetebilme sanatı mıdır?

11/01/2026

Geçmişin izlerini silmek mümkün değil, ama onlarla yaşamayı öğrenmek mümkün.

Siz kendi izlerinizle barışabildiniz mi?

06/01/2026

Sorun çıkarmayanın hakkını, sorun çıkarana ‘sus payı’ olarak vermek…

05/01/2026

Sevgiye ihtiyacı duymak mı, diğer tarafta sevgi ihtiyacını reddetmek ve zayıflık olarak görmek mi odaklanılması gereken durum…

03/01/2026

Peki sizin ilişkilerinizde hangi his daha baskın olabilir?

31/12/2025

2025’i geride bırakırken kendine dürüstçe sorabileceğin iki önemli soru var:
1) Ruhunda artık taşımak istemediğin, bu yılın sonunda kapıda bırakacağın yük ne?
2) “İyi ki hayatıma almışım” diyeceğin, sana iyi gelen hangi alışkanlıkla yola devam etmek istersin?

Geçmişin yüklerini bırakıp hafiflediğimiz, kendimize daha dürüst baktığımız ve bize iyi gelen alışkanlıklara yer açtığımız bir yıl olsun. Hep birlikte, sağlıklı ve huzurlu nice güzel yıllara... ✨

29/12/2025

Diş sıkma = Öfke/Stres
Mide yanması = Hazmedilemeyen olaylar
Omuz ağrısı = Aşırı sorumluluk yükü
Cilt sorunları = Sınır ihlalleri

Son zamanlarda tıbbi bir nedeni olmayan bedensel sinyaller aldınız mı? Sizce hangisi sizin duygularınızın sesi?

25/12/2025

Gözündeki o perde kalktığında gördüğün gerçekle barışabiliyor musun, yoksa hala gerçek dışı umutlar besleyip bir hayale mi tutunmaya çalışıyorsun?

24/12/2025

Bazen ümidimizi kaybetmiş hissederiz. Bu, ümidin gerçekten bittiği anlamına gelmez.
Şu an yorulmuş ve sessizleşmiş bir dönemden geçiyorsan, bunun bir bitiş değil; sadece bir dinlenme ve birikme süreci olduğunu unutma… 💚

22/12/2025

Sizce travmalar bir insanın hatasını affettirmeye yeter mi, yoksa sadece anlamaya mı yarar?

Address

Bağdat Caddesi 504/2 Kadıköy Istanbul
Istanbul
34744

Opening Hours

Monday	16:00 - 21:00
Tuesday	16:00 - 21:00
Wednesday	16:00 - 21:00
Thursday	16:00 - 21:00
Friday	16:00 - 21:00
Saturday	16:00 - 21:00
Sunday	16:00 - 17:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psk. Dr. Özgür Erdem Arıcı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psk. Dr. Özgür Erdem Arıcı:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Istanbul?