Psk. Dr. Özgür Erdem Arıcı

15/12/2025

Empati sınırları yok saymak veya sorumluluk üstlenmek demek değildir.

14/12/2025

Özellikle zor zamanlar, kendimizle ilişkimizi en çok sınayan anlardır.

12/12/2025

Yalnızlık hissi, çoğu zaman dışarıdan birilerinin varlığıyla değil, kendi iç dünyamızla kurduğumuz ilişkiyle ilgilidir. Kendini tanımayan, ne hissettiğini ve neye ihtiyaç duyduğunu bilmeyen bir kişi, çevresi kalabalık da olsa yalnız hissedebilir. Bu yüzden yalnızlıkla sağlıklı bir şekilde baş edebilmek için önce kendi içsel boşluklarımızı fark etmeli, kendimizi anlamalı ve içsel bağ kurmalıyız. Başkalarıyla kurduğumuz ilişkiler de ancak bu temelde sağlıklı olabilir.

Siz ne düşünüyorsunuz?

10/12/2025

Zaman kaybı sandığımız duraklamalar çoğu kez kendimizi yeniden keşfetme fırsatlarıdır.

08/12/2025

Manipülatif kişiler, suçlu hissetmeye yatkın kişileri duygusal olarak kontrol edip kolayca yönlendirebileceklerini düşünürler.

07/12/2025

Öfke geldiğinde tepki vermeden önce durdurmak ve yönetmek için siz neler yaparsınız ?

06/12/2025

İyi hissetmek, hissetmede iyi olmaktır...

Kendinizi şu an nasıl hissediyorsunuz ve genel olarak hissetmede nasılsınız?

05/12/2025

Sevilmediğinizi hissettiğiniz bir ilişkide tutunmaya çalıştığınız oldu mu, hangileri tanıdık geliyor olabilir?

04/12/2025

Sınır çizmeyi iyice tarif etmeye ihtiyacımız var sanırım… Sınır çizmek deyince kime karşı olarak gözünüzde canlanıyor?

04/12/2025

Katı kuralcı olmak ve yeri geldiğinde esneyememek, ilişkiyi koruyucu değil uzaklaştırıcıdır.

03/12/2025

02/12/2025

Sıkışmışlık hissi, modern insanın yaşadığı en yaygın ve en ıstırap verici deneyimlerden biridir.

Son zamanlarda tıkanmışlık hissi yaşadığınız oldu mu, görünmez duvarın ne olduğunu keşfedebildiniz mi?