Uzman Diyetisyen Sinem Altunay

Uzman Diyetisyen Sinem Altunay Beslenme ve Diyet Uzmanı
En sağlıklı diyet kişiye özel diyet
Online Diyet ve Danışmanlık

12/03/2026

Gün içinde yemeyip gece kendini durduramayanlardan mısın?
Bu irade meselesi değil, vücudunun verdiği bir tepki.
Düzenli öğünler gece krizlerini azaltır.

10/03/2026

Diyet yaparken çabaların boşa gitmesin! 🍽 💪🏻

Battı balık yan gitmesin, doğru beslen, hareketi unutma!

09/03/2026

Kilo veremiyorum diyorsan önce bunu kontrol et! 👇

❗ Porsiyonlarının farkında mısın?
❗ Yeterince uyuyor musun?
❗ Gün içinde ne kadar hareket ediyorsun?

Kilo verememenin nedeni bazen diyet değil, yaşam tarzı alışkanlıklarıdır.

Hangisi sende var? Yorumlara yaz 👇

Kaydetmeyi unutma 📌

22/02/2026

Ramazan’da başın ağrıyorsa sebebi açlık değil. Susuzluk💦

21/02/2026

İftardan önce eksi görmek sizi mutlu edebilir.
Ama bu yağ kaybı değildir.

Doğru zamanlama = doğru veri.

Ramazan’da ne zaman tartılıyorsun? 👇

Bir hayalim daha gerçekleşti ✨Mesleğimi, inandığım beslenme yaklaşımını ve doğru bilgiyi daha fazla insana ulaştırma fır...
18/02/2026

Bir hayalim daha gerçekleşti ✨
Mesleğimi, inandığım beslenme yaklaşımını ve doğru bilgiyi daha fazla insana ulaştırma fırsatı buldum.

Ekran heyecanı ayrı, işimi anlatmanın mutluluğu apayrı 💛
Destek olan herkese gönülden teşekkür ederim.

Programda Ramazan’da doğru beslenmeyi konuştuk 🌙
Sahuru atlamadan oruç tutmanın önemi,
iftarda kontrolsüz yemenin etkileri,
tatlı tüketiminde denge…

Aslında küçük ama bilinçli değişikliklerle çok daha rahat, enerjik ve dengeli bir Ramazan geçirmek mümkün.

Sağlıklı, huzurlu ve dengeli bir ay diliyorum 🤍

🎉 YILIN EN HAFİF BAŞLANGICI 🎉Bu kamp:❌ Aç kalma değil❌ Tek tip liste değil✅ Ödem atımı✅ Şişkinlik azalması✅ Enerji artış...
23/01/2026

🎉 YILIN EN HAFİF BAŞLANGICI 🎉

Bu kamp:
❌ Aç kalma değil
❌ Tek tip liste değil
✅ Ödem atımı
✅ Şişkinlik azalması
✅ Enerji artışı

💚 Yeni Yıl – Yeni Bir Ben (1 Haftalık Kamp)
⏳ Sınırlı kontenjan!

📲 Hemen yaz, geç kalma

Dilek & Ender 💖
18/01/2026

Dilek & Ender 💖

Musmutlu Yıllar ❤️🎄🎉Yasaklarla değil, farkındalıkla.Zor günler de olacak, kolay günler de.Önemli olan vazgeçmemek ✨
30/12/2025

Musmutlu Yıllar ❤️🎄🎉
Yasaklarla değil, farkındalıkla.
Zor günler de olacak, kolay günler de.
Önemli olan vazgeçmemek ✨

03/12/2025

2026’ya sadece ağacımızı değil, bedenimizi ve ruhumuzu da ışıl ışıl hazırlıyoruz.
Küçük adımlar, büyük değişimlere dönüşür. Haydi, birlikte fit bir yıla!

27/11/2025

Bedenime iyi bakıyorum, o da beni yukarıda tutuyor ✨🙃
Pilates bana sadece güç değil; duruş, esneklik ve zihinsel rahatlık da veriyor.
Danışanlarıma hep söylüyorum: Beslenme düzeni + haftada 2-3 egzersiz/pilates dersi, hayat kalitesini gerçekten değiştiriyor.

Kendin için bir adım at, farkı sen de hissedeceksin 💛

10/11/2025

Kasları uzatarak güçlendiren, duruşu düzelten ve bedeni şekillendiren bir egzersiz: Reformer Pilates 💫
Her anında farkındalık var.

Address

Bahçelievler Mahallesi, İzzettin Çalışlar Caddesi No:42/8
Istanbul
34180

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 08:00 - 21:00
Saturday 08:00 - 15:00

Telephone

+905395946367

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Diyetisyen Sinem Altunay posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Diyetisyen Sinem Altunay:

Shortcuts

Featured

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category