Op.Dr. Nurdan Yildiz

Op.Dr. Nurdan Yildiz Siz değerli hastalarıma muayene, teşhis ve tedavi aşamalarında hijyenik, konforlu, hastane stre

Benim güzel prensesim 💕Ailesinin 4. Prensesi 💕👸🏻ailen ve biz seni uzun zamandır bekliyorduk.😍Çok uzun zamandır 🥰🤣Annen,...
05/05/2026

Benim güzel prensesim 💕
Ailesinin 4. Prensesi 💕👸🏻ailen ve biz seni uzun zamandır bekliyorduk.😍
Çok uzun zamandır 🥰🤣
Annen, baban, ablaların… Herkesin içinde aynı heyecan, aynı umut vardı.

“Ne zaman gelecek?” diye günler geçti…
Bekledik, bekledik…
Sen ise biraz naz yaptın sanki. 🌸

Ama sonra öyle bir anda gelmeye karar verdin ki…
Hepimizi şaşırttın.
Biraz şoka uğrattın 🤏😅

Bir anda başlayan tatlı bir telaş, heyecan, koşuşturma…
Kimsenin beklemediği anda çıkıverdin yola.
Ve o an herkesin kalbi aynı anda hızlandı. 🤍

Annenin yüzünde yorgun ama huzurlu bir gülümseme vardı.😍
Baban şaşkın ve mutlu…
Ablaların ise seni görmek için sabırsız. 🥹🎀

Güzel kızım,
Sen bu eve sadece bir bebek olarak değil, kocaman bir mutluluk olarak geldin.
Dördüncü kız evlat olarak sevginin bölünmediğini, çoğaldığını bir kez daha gösterdin. 🌷

Ben de o an, bu güzel kavuşmaya tanıklık eden şanslı bir doktor oldum. 🤍

Hoş geldin minik prenses…
Hayatın neşeyle, sağlıkla, sevgiyle dolsun.
Yüzün hep gülsün, bahtın hep açık olsun. 🎀✨

Şifaya aracı olmama izin verdiğiniz için teşekkür ederim.
Sizi çok seviyorum. 🤍

Beyaz vedalar, yeşil başlangıçlar... ❄️🌱Doğanın o en güzel kararsızlığına denk geldik bugün. Bir yanımız kışın huzuru, d...
02/05/2026

Beyaz vedalar, yeşil başlangıçlar... ❄️🌱

Doğanın o en güzel kararsızlığına denk geldik bugün. Bir yanımız kışın huzuru, diğer yanımız baharın heyecanı.

mevsimgeçişi

✅ AMH 0.5’ten 1.1’e…Bu sadece bir laboratuvar sonucu değil, doğru bakış açısının hikâyesi. ✨Hastamız bize başvurduğunda ...
01/05/2026

✅ AMH 0.5’ten 1.1’e…
Bu sadece bir laboratuvar sonucu değil, doğru bakış açısının hikâyesi. ✨

Hastamız bize başvurduğunda AMH değeri 0.5 idi.
Bu sonuç, yumurtalık rezervi açısından dikkatle değerlendirilmesi gereken bir tabloyu gösteriyordu.

Ancak biz sadece sayıya bakmadık.
Hastayı bir bütün olarak ele aldık.

Fonksiyonel tıp bakış açısıyla;
bedenin ihtiyaçlarını, yaşam tarzını, beslenmesini, stres yükünü, uyku düzenini ve hücresel enerji kapasitesini değerlendirdik.

Özellikle mitokondri desteği, hücresel düzeyde iyileşmeyi destekleyen yaşam şekli düzenlemeleri ve kişiye özel takip ile yaklaşık 3 ay içinde AMH değeri 1.1’e yükseldi.

Bu sonuç bize bir kez daha şunu gösterdi:

Doğru değerlendirme, kişiye özel yaklaşım ve bedenin iyileşme kapasitesine destek olmak çok kıymetlidir.

Her hasta farklıdır.
Her yumurtalık rezervi hikâyesi aynı değildir.
Ama bazen beden, doğru destekle sandığımızdan çok daha güçlü cevaplar verebilir.

🌿 Sadece sonucu değil, kök nedeni görmek gerekir.
🤍 Kadın sağlığında bütüncül yaklaşım fark yaratır.

Not: AMH değeri tek başına gebelik garantisi anlamına gelmez; mutlaka yaş, ultrason bulguları, hormon profili ve genel sağlık durumu ile birlikte değerlendirilmelidir.

AMH 0.4’ten 1.1’e…Bu sadece bir laboratuvar sonucu değil, doğru bakış açısının hikâyesi. ✨Hastamız bize başvurduğunda AM...
01/05/2026

AMH 0.4’ten 1.1’e…
Bu sadece bir laboratuvar sonucu değil, doğru bakış açısının hikâyesi. ✨

Hastamız bize başvurduğunda AMH değeri 0.4 idi.
Bu sonuç, yumurtalık rezervi açısından dikkatle değerlendirilmesi gereken bir tabloyu gösteriyordu.

Ancak biz sadece sayıya bakmadık.
Hastayı bir bütün olarak ele aldık.

Fonksiyonel tıp bakış açısıyla;
bedenin ihtiyaçlarını, yaşam tarzını, beslenmesini, stres yükünü, uyku düzenini ve hücresel enerji kapasitesini değerlendirdik.

Özellikle mitokondri desteği, hücresel düzeyde iyileşmeyi destekleyen yaşam şekli düzenlemeleri ve kişiye özel takip ile yaklaşık 3 ay içinde AMH değeri 1.1’e yükseldi.

Bu sonuç bize bir kez daha şunu gösterdi:

Doğru değerlendirme, kişiye özel yaklaşım ve bedenin iyileşme kapasitesine destek olmak çok kıymetlidir.

Her hasta farklıdır.
Her yumurtalık rezervi hikâyesi aynı değildir.
Ama bazen beden, doğru destekle sandığımızdan çok daha güçlü cevaplar verebilir.

🌿 Sadece sonucu değil, kök nedeni görmek gerekir.
🤍 Kadın sağlığında bütüncül yaklaşım fark yaratır.

Not: AMH değeri tek başına gebelik garantisi anlamına gelmez; mutlaka yaş, ultrason bulguları, hormon profili ve genel sağlık durumu ile birlikte değerlendirilmelidir.

Vücudun kendi dengesine dönmesi,kanın arınması ve enerjinin yenilenmesi için…Doğal, köklü ve kadim bir şifa yöntemi: Hac...
30/04/2026

Vücudun kendi dengesine dönmesi,
kanın arınması ve enerjinin yenilenmesi için…
Doğal, köklü ve kadim bir şifa yöntemi: Hacamat.

Mevsim geçişlerinde bağışıklığı destekler,
detoks etkisiyle bedeni ve zihni hafifletir. 🌙✨
vücuddendetoks bağışıklık hijyenikhacamat gelenekseltıp şifalıyaşam enerjiyenileme kanarındırma bedenruhdengesi sağlıklıyaşam alternatiftıp hijyenikuygulama

29/04/2026

Neden boncuklu spiral tercih edilmeli? ✅

📍 Sabitlenme Özelliği: Yerinden oynama ve kayma riski çok düşüktür.
📍 Konfor: Rahime tam uyum sağlar, varlığını hissettirmez.
📍 Hormonsuz: Vücudun doğal dengesini bozmadan koruma sağlar.
📍 Uzun Süreli: Yıllarca süren güvenli koruma.

Unutmayın, her bünye farklıdır; sizin için en doğru yöntemi doktorunuzla belirlemelisiniz. 👩‍⚕️

Detaylı bilgi ve randevu için DM üzerinden iletişime geçebilirsiniz. 📩

26/04/2026

Şikayet Etme, Harekete Geç!

Menopoz süreci sadece hormonların değiştiği bir dönem değil;
bedenin sana “artık kendime daha iyi bakmalıyım” dediği güçlü bir uyarıdır.

Sıcak basmaları, kilo artışı, uyku problemleri, kas kaybı, kemik erimesi riski ve ruh hali dalgalanmaları…
Hepsiyle baş etmenin en doğal yollarından biri düzenli harekettir.

Haftada birkaç gün yürüyüş, pilates, yoga, direnç egzersizi ya da hafif ağırlık çalışmaları;
metabolizmanı destekler, kas ve kemiklerini korur, uykunu ve ruh halini iyileştirir.

Unutma:
Bu dönem durma dönemi değil, kendine yeniden güç verme dönemidir.

Şikayet etme, harekete geç.
Çünkü güçlü kadın, bedenine sahip çıkan kadındır.

Vajinal ozon uygulaması ile kadın sağlığında bütüncül ve özenli destek ✨Tekrarlayan vajinal enfeksiyonlar, kandida ve ko...
22/04/2026

Vajinal ozon uygulaması ile kadın sağlığında bütüncül ve özenli destek ✨

Tekrarlayan vajinal enfeksiyonlar, kandida ve konfor kaybı, kadın yaşam kalitesini etkileyen önemli sorunlardır.
Vajinal ozon uygulaması, uygun hastalarda lokal dokunun desteklenmesine, vajinal ortamın dengelenmesine ve bölgesel iyilik halinin güçlendirilmesine katkı sağlayabilen, özenle planlanan tamamlayıcı yaklaşımlardan biridir.

Her hastaya standart değil, kişiye özel değerlendirme yaklaşımı sunmak gerekir.

Çünkü gerçek ayrıcalık; yalnızca uygulama yapmak değil, hastanın ihtiyacını doğru analiz ederek en zarif ve en doğru tedavi planını oluşturmaktır.

Kadın sağlığında hedefimiz yalnızca şikâyeti azaltmak değil; konforu, güveni ve yaşam kalitesini bütüncül olarak desteklemektir. 🌿

Sağlığınıza incelikle dokunan, modern ve seçkin yaklaşımlar için doğru değerlendirme şarttır.

Sizin için en uygun tedavi planını birlikte oluşturmamız için sorularınızı DM üzerinden iletebilir, süreç hakkında detaylı bilgi alabilirsiniz. ✨

Doğru tanı ve tedavi için lütfen doktorunuza başvurunuz.

19/04/2026

Gebelikte balık tüketimi, hem bebeğin beyin ve göz gelişimi için gerekli olan Omega-3 (DHA) yağ asitleri hem de yüksek kaliteli protein ve Vitamin D alımı açısından oldukça önemlidir. Ancak cıva içeriği ve hijyen faktörleri nedeniyle dikkat edilmesi gereken bazı kurallar vardır.

Uzak Durulması Gereken Balıklar (Yüksek Cıva)

Besin zincirinin en üstünde yer alan ve uzun yaşayan büyük balıklar yüksek oranda cıva içerebilir:

Kılıç balığı

Köpek balığı

Kral uskumru (İri türler)

Kiremit balığı

Cıva oranı düşük, besin değeri yüksek olan şu türler güvenli kabul edilir:

Hamsi ve Sardalya: Küçük balıklar oldukları için cıva birikimi azdır ve Omega-3 açısından zengindirler.

İstritit: Yerel ve taze bir seçenek olarak uygundur.

Somon: Yüksek DHA içeriğiyle bilinir.

Çipura ve Levrek: Izgara veya fırında pişirilerek güvenle tüketilebilir.

Ton Balığı (Konserve): Haftada en fazla 1 porsiyon (yaklaşık 140g) ile sınırlandırılmalıdır; taze ton balığı (orkinos) daha yüksek cıva içerebilir.

Gebelikte beslenme düzeninizde büyük bir değişiklik yapmadan önce her zaman sizi takip eden kadın doğum doktorunuza danışmanız en sağlıklı yaklaşım olacaktır.

Hücrelerinizin Koruma Kalkanı: Glutatyon! 🧬✨Sağlıklı bir yaşamın anahtarı, vücudumuzu içeriden ne kadar iyi koruduğumuzd...
14/04/2026

Hücrelerinizin Koruma Kalkanı: Glutatyon! 🧬✨

Sağlıklı bir yaşamın anahtarı, vücudumuzu içeriden ne kadar iyi koruduğumuzda saklıdır. “Usta Antioksidan” olarak bilinen Glutatyon, modern hayatın getirdiği yorgunluk ve stresle savaşırken en büyük yardımcınız olmaya aday.

Neden Glutatyon Takviyesi Almalısınız?

Bağışıklık Gücü: Hastalıklara karşı vücut direncinizi en üst seviyeye çıkarır. 🛡️

Detoks Etkisi: Vücudunuzu serbest radikallerden ve toksinlerden arındırır.

Cilt ve Karaciğer Dostu: Karaciğer fonksiyonlarını desteklerken cildinize doğal bir parlaklık ve canlılık kazandırır. ✨🌿

Enerji Deposu: Hücre seviyesinde yenilenme sağlayarak kronik yorgunlukla savaşır.

Vücudunuzun doğal savunma mekanizmasını uzman desteğiyle güçlendirmek ve kendinizi daha zinde hissetmek için kliniğimize davetlisiniz.

📍 Bilgi ve randevu için DM üzerinden bize ulaşabilirsiniz.

My little Japanese miracle, Teo… 🌸Even before you came into this world,from the very first moment you touched your mothe...
10/04/2026

My little Japanese miracle, Teo… 🌸

Even before you came into this world,
from the very first moment you touched your mother’s heart,
two different cultures began waiting for you
with one shared love 🤍
And I had the joy of witnessing this miracle
as the doctor who walked this journey with your family 😍

At every check-up,
I saw the same hope and the same excitement
in your mother’s and father’s eyes…
Even before you were born,
you had already found your way
into everyone’s heart ✨

Your mother carried you with such patience,
holding you with endless tenderness and quiet strength… 🫶

And your father was always calm…
but within that silence
was a love so deep,
it could be seen in his eyes every single time 🤍

Sometimes, you seemed ready to arrive a little early…
and gave us a little excitement 😊
But then you chose to wait for the right moment…
as if you were saving your “I’m ready”
for the most beautiful time of all.

And then…
that moment finally came. 🤩

The instant you said “hello” to the world,
the whole room changed…
With your very first breath,
time seemed to stand still for a moment…
and in that moment,
there was only you 🌸

When I first held you in my arms,
this is what I felt:
such a tiny little body…
yet carrying within it
the great love of two countries,
two hearts,
and one beautiful story ❤️

With your sweet little eyes,
you warmed my heart instantly 🥹
And of course, your mother’s and father’s hearts
overflowed with love for you too ❤️🥹

Little baby Teo… 💙
May your life always be filled
with love, health, peace,
and beautiful beginnings.

✨

Dünden bugüne, bugünden yarınlara, yeniden yenilenerek devam…
05/04/2026

Dünden bugüne, bugünden yarınlara, yeniden yenilenerek devam…

Address

Yalı Mahallesi 6523 Sokak No:32/B Blok Kat:5 Daire:517 Mavişehir Parkyaşam Ofisleri , Karşıyaka/İzmir
Izmir

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 16:00

Telephone

+905428332047

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Op.Dr. Nurdan Yildiz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Op.Dr. Nurdan Yildiz:

Shortcuts

Share

Category