What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00

Diyetisyen Beste Mert

Home
Turkey
Izmir
Diyetisyen Beste Mert

Beslenme ve Diyet

09/04/2026

☕️

04/08/2025

Yeni hafta, yeni kararlar için harika bir fırsat!
Diyete başlamak için pazartesiyi bekliyorsan… işte o gün geldi 🎯
Sağlıklı beslenme yolculuğunuzda size eşlik etmek için artık buradayım✨
̇zmir

09/07/2025

Sizlere daha iyi hizmet verebilmek için yeni ofisime beklerim 🫶🏻🩷
⬇️İşte yeni adresim⬇️
Yalı Mah. 6436 Sk. No:50 K:1 D:7 Biva Suit Karşıyaka/İzmir
̇nstagram

13/05/2025

Merhabalar gecikmiş bir sonuç paylaşımı ile burdayım ☺️
Danışanım Emre bey ile toplam 2 ay çalıştık mesleki sınavlara hazırlıklar için acil kilo verimi gerekliydi. Hızlandırılmış bir program ile 2 ayda toplamda 16.6 kg ile sonuçlandırdık. 12.8 kg yağ kaybı ile süreç tamamlandı 👍🏻 Kendisinin izni ile paylaşım yapmaktayım. Azim ve iradesinin sonucunda amaca ulaşıldı mesleki yeterliliği geçti 👏🏻☺️

29/12/2024

İncelmelerinizin daha belirgin olduğu, sürdürülebilir bir diyet programı için iletişime geçebilirsiniz 🎉

Diyet sürecinde şok diyetler, detoks listeler, yo-yo sendromu dediğimiz sürekli kilo alıp vermelere artık son hayatınıza uygun sürdürülebilir listeyi arıyorsanız iletişime geçebilirsiniz. Ön görüşmelerimiz ücretsizdir.☺️

30/09/2024

Danışanım Ayfer hanım ile tanışmamız başka bir danışanım aracılığıyla oldu. Kendisi çok iradeli ve disiplinli bir ilerleme gösterdi. Toplamda 8 seansımız oldu ve 2 aylık süreçte toplam 8 kilo kaybettik. Örnek olması açısından kendi izni ile paylaşım yapmayı uygun gördüm. İncelmeler müthiş 👏🏻

19/07/2024

Merhabalar
Danışanım Kerim bey in değişimi ile burdayım. Tam 9 seansta ve 2.5 ayda -11.2 kg verdik👏🏻 spor yapmadan sadece günlük hareketlerle verilen kiloları ve değişen grafikleri paylaşmak istedik. Önemli olan yağ kaybederek kilo vermek ve bedenin değişmesidir. Bu nedenle diyet değil sağlıklı beslenme diyoruz. Danışan izni ile paylaşım yapılmıştır. Daha iyi sonuçlar için takip etmeyi unutmayın.

03/03/2023

Mart ayı listelerimizi hazırlıyorumm📌
Loading…
Baharın taze enerjisiyle birlikte acılarımızın hafiflemesi dileğiylee🌸

07/12/2022

Yılın son günleri yaklaşırken sizler de yeni yıla yeni kararlar, yeni fikirler, yeni başlangıçlar yaparak girmek isterseniz fiyatlarımız güncellenmeden yılın bu son fırsatını kaçırmayın. Fit bir vücut ve sağlıklı listeler için benimle iletişime geçebilir ücretsiz ön görüşme ve vücut analizi ile durumunuzu gözden geçirebilirsiniz 🤗 Randevu ve bilgi için DM ☎️📩

25/08/2022

Özellikle çocuk danışanlarımın bayılarak yediği kendi aramızdaki Waffle tarifimizi açıklıyorum 🤗
2 adet wasa arasına 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi (kakaolu da tercih edilebilir) sürülerek üzerine istediğiniz meyveleri tercih edebilirsiniz 😋

19/07/2022

Merhabalar bayram sonrası aldığımız kiloları vermek adına istek üzerine grup açıyorum.
Yüz yüze fırsatı olmayan şehir dışında olan son birkaç kilosu kalan kişileri bekliyorum.
Grup 1 haftalık olup listelerde özel tarifler yer alacak. Motivasyon için grup oluşturularak takip edilecek. Takipli olması sizlere porsiyon açısından yardımcı olacak. Birebir ilgilenmek adına kişi sayısı sınırlı olacaktır.

Gruba katılım için lütfen DM atınız

10/07/2022

Bayram İçin tavsiyeler 🤗
👉🏻pişmemiş etleri parçalamak İçin kullanılan tahtalar veya bıçaklar farklı gıdalar İçin yıkamadan kullanılmamalı.
👉🏻uzun süre saklanacak olan etlerin birer kullanımlık olarak küçük parçalara ayırabilirsiniz, yağlı kağıtlara sararak veya buzdolabı poşetlerinde saklanabilir.
👉🏻kıyma haline getirilen etlerin dondurulmadan saklama süreleri daha kısadır (1-2 gün) dondurucuda (3-4 ay) parça etler ise dondurulmadan (2-3 gün) ,dondurucuda 6-12 ay, pişirilmiş etler buzdolabında 3-4 gün, dondurucuda 2-3 ay saklanabilir.
👉🏻hemen tüketilmeyecekse etler dondurulmalı veya kavurma yapılarak saklanabilir (sakatatlar ve etler aynı kaplara konulmamalı)
👉🏻etler soğuk depolarda -32 derecede dondurularak , -18 derecede uzun süre saklanabilir.
👉🏻 donmuş etler, buzdolabında (0-2 derecede ) çözdürülür. Oda sıcaklığı veya kalorifer üzerinde çözdürme sağlıklı değildir.
❌Çözdürülen etlerin tekrar dondurulması tehlikedir.
❌çiğ gıdalar ve pişmiş gıdalar kontaminasyon nedeniyle birbirine temas etmemeli.
❌Bayramda tüketimi artan dil,karaciğer, böbrek gibi sakatatlar yüksek miktarda kolesterol ve yağ içerir. Bu yüzden tüketiminde dikkat edilmeli.
Artık bayrama hazırız iyi bayramlar ☺️🐑

Address

Yalı Mahallesi 6436 Sk. No:50 K:1 D:7 Biva Suit Karşıyaka/İzmir
Izmir
35550

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00

Website

https://www.doktortakvimi.com/beste-afyoncu-mert/diyetisyen/izmir

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Beste Mert posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Beste Mert:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmir?