11/11/2025
EMDR TERAPİSİNİN YAŞADIĞINIZ DUYGUSAL PROBLEMLERİNİZLE BAŞA ÇIKMANIZA YARDIMCI OLABİLECEĞİNİ BİLİYOR MUSUNUZ?
Herkes zaman zaman acı çekebilir ve olumsuz olarak etkilendiği tetikleyiciler yaşayabilir.
Örneğin, her şeyi kontrol etme ya da içimizde sürekli olarak mutsuzluk hissetmek gibi .
Bunun sebebi geçmişte yaşadığımız bazı olumsuz deneyimlerin bizi şimdiki zamanda da etkilemesidir.
Aşağıda ki Gibi Tetikleyiciler Yaşayabilirsiniz.
- [ ] Söylediğiniz ya da yaptığınız her şey hakkında çok fazla düşünüp sonrasında da bu düşünceler içinde sıkışıp kalıyor musunuz?
- [ ] Anlamadığınız bir şekilde “aşırı hassas” ya da duygusal olarak çok tepkili ya da tepkisiz kalıyor musunuz?
- [ ] Sürekli olarak kendinizi kanıtlama ihtiyacı duyuyor ya da yeterince iyi olamamaktan endişeleniyor musunuz?
- [ ] Size hiç bir şeyin yardımcı olamayacağını düşünüyor musunuz?
- [ ] Stresli durumlarda, tepki vermek istediğiniz halde, içinize kapanıyor ya da donup kalıyor musunuz?
- [ ] Suçluk ya da utanç duyguları arasında sıkışıyor musunuz?
- [ ] Başkalarına güvenmekte zorlanıyor ya da her zaman kontrolü elinizde tutmanız gerektiğini hissediyor musunuz?
Geçmişinizin sizi nasıl etkilediğini bilmiyor olmanız çok normaldir. Zaman bütün yaraları sarmaz.
Yetkin bir uzman eşliğinde EMDR terapisi ile bütün bunların üstesinden gelebilmek mümkün.
“Sağlıklı, Mutlu ve Dengede Kalın”
Meral YÜNCÜLER
Klinik Psikolog
Aile Terapisti
Yetkin Aile & Psikolojik Danışmanlık Merkezi
Telefon : +90 (533) 161 33 47
E-Posta : info@yetkinaile.net
Terapisi
Terapisi
