20/02/2026
🫁 Daha önce pnömotoraks geçiren biri fitness yapabilir mi?
Bu soru bize çok sık geliyor — bu videoyu da tam olarak bunu açıklamak için çektik.
Pnömotoraks (akciğer sönmesi) geçiren kişilerde nüks riski yüksektir:
📌 İlk pnömotoraks sonrası ikinciyi geçirme ihtimali yaklaşık %33
📌 İkinci pnömotoraks sonrası üçüncü ihtimali yaklaşık %70
📌 Üçüncü pnömotoraks sonrası dördüncü ihtimali yaklaşık %85
Bu yüzden ilk ataktan sonra genellikle her iki akciğer BT ile değerlendirilir ve hava kabarcıkları (bleb / bül) araştırılır.
Eğer cerrahi uygulanmışsa, nüks riski belirgin şekilde azalır.
Ancak ameliyat olmayan hastalarda, özellikle ağır spor ve kontrolsüz nefesle yapılan ağırlık kaldırma sırasında akciğer içi basınç artar. Bu da mevcut küçük hava keseciklerinin patlamasına ve tekrar pnömotoraksa yol açabilir.
Bu nedenle:
✔ Ameliyat olmamış pnömotoraks öyküsü olan kişiler
✔ Nefesini tutarak ağırlık kaldırmamalı
✔ Ani, yüksek basınç oluşturan egzersizlerden kaçınmalı
✔ Spora dönüş mutlaka hekim kontrolünde 🫁 Daha önce pnömotoraks geçiren biri fitness yapabilir mi?
Bu soru bize çok sık geliyor — bu videoyu da tam olarak bunu açıklamak için çektik.
Pnömotoraks (akciğer sönmesi) geçiren kişilerde nüks riski yüksektir:
📌 İlk pnömotoraks sonrası ikinciyi geçirme ihtimali yaklaşık %33
📌 İkinci pnömotoraks sonrası üçüncü ihtimali yaklaşık %70
📌 Üçüncü pnömotoraks sonrası dördüncü ihtimali yaklaşık %85
Bu yüzden ilk ataktan sonra genellikle her iki akciğer BT ile değerlendirilir ve hava kabarcıkları (bleb / bül) araştırılır.
Eğer cerrahi uygulanmışsa, nüks riski belirgin şekilde azalır.
Ancak ameliyat olmayan hastalarda, özellikle ağır spor ve kontrolsüz nefesle yapılan ağırlık kaldırma sırasında akciğer içi basınç artar. Bu da mevcut küçük hava keseciklerinin patlamasına ve tekrar pnömotoraksa yol açabilir.
Her hasta aynı değildir.
Her akciğer yapısı farklıdır.
Spora dönüş kararı kişiye özel verilmelidir.
