Yankı Psikoloji

Yankı Psikoloji Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yankı Psikoloji, Psychologist, Mimar sinan Mahallesi 1404 sk. Yıldır Apt. No:17 Kat:2 D:5 Konak/İzmir, Izmir.

Yankı Psikoloji, bireysel danışmanlık, çift ve aile danışmanlığı, çocuk ve ergen danışmanlığı alanlarında hizmet verir. Şubelerimiz: Antalya Muratpaşa, İzmir Alsancak ve İzmir Karşıyaka.

Yankı Psikoloji olarak İzmir’de Karşıyaka ve Alsancak şubelerimizde çocuk, ergen, yetişkin, çift ve aile danışmanlığı al...
13/05/2026

Yankı Psikoloji olarak İzmir’de Karşıyaka ve Alsancak şubelerimizde çocuk, ergen, yetişkin, çift ve aile danışmanlığı alanlarında uzman ekibimizle danışanlarımıza destek sunuyoruz.

🔆 Her bireyin yaşam öyküsünün ve ihtiyaçlarının farklı olduğunu biliyor, süreci kişiye özel ve profesyonel bir yaklaşımla ele alıyoruz 🍃

➡️ Detaylı bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📞 Alsancak - 0551 964 05 07
📞 Karşıyaka - 0544 950 36 91

🌐 www.yankipsikoloji.com



Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

“Hayır” demek sevgisizlik değildir.Tam aksine, çocuğun kendini güvende hissetmesini sağlayan en önemli şeylerden biri tu...
09/05/2026

“Hayır” demek sevgisizlik değildir.
Tam aksine, çocuğun kendini güvende hissetmesini sağlayan en önemli şeylerden biri tutarlı sınırlardır. 🌿

Çocuklar dünyayı deneyimleyerek öğrenir.
Neyin güvenli, neyin uygun, neyin beklenebilir olduğunu ise ebeveynlerinin koyduğu sınırlar sayesinde anlamlandırırlar. Çünkü sınırlar karmaşık bir dünyada çocuk için bir rehber gibidir.

‼️ Her isteğin hemen karşılanması kısa vadede çocuğu mutlu ediyor gibi görünse de, uzun vadede hayal kırıklığıyla baş etmeyi zorlaştırabilir. Oysa beklemeyi öğrenmek, kuralları anlamak ve bazen “olmaz” cevabını duymak duygusal gelişimin önemli bir parçasıdır.

Sağlıklı sınırlar koyulan çocuklar:
• Kendilerini daha güvende hisseder
• Duygularını düzenlemeyi daha kolay öğrenir
• İlişkilerde karşı tarafın alanına saygı duymayı geliştirir
• Gerçek hayatın kurallarına uyum sağlamakta daha az zorlanır

Sınır koyarken önemli olan sert olmak değil; kararlı, açıklayıcı ve tutarlı olabilmektir.
Çocuk için en iyisi, korkutan değil güven veren bir otoritedir. 🤍



Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

07/05/2026

3 yaşındaki bir çocuk için pudingin köşesinde kalan küçücük bir ambalaj parçası, sadece “rahatsız edici” bir detay değildir. Onun zihninde o puding artık “tam açılmamış”, yani “yenmemesi gereken” bir şeydir.

OKB’de mesele çoğu zaman mantık değil, yoğun kaygıdır.
Beyin, belirsizliği tehdit gibi algılar.
“Ya tam açılmadıysa?”,
“Ya içinde bir şey kaldıysa?”,
“Ya yanlışsa?”

Bu düşünceler yetişkinlere anlamsız görünebilir. Ama çocuk için son derece gerçektir. Çünkü OKB; çocuğun inatçı, şımarık ya da takıntılı olması değil, kaygıyı kontrol etmeye çalışma biçimidir.

Özellikle çocukluk çağında bazen:
• Eşyaların “tam doğru” hissettirmesini isteme,
• Eksik, yamuk ya da kirli hissetme,
• Sürekli emin olma ihtiyacı duyma,
• Belirli kurallar dışında hareket edememe şeklinde görülebilir.

Bu noktada çocuğu “abartıyorsun” diye susturmak yerine, hissettiği kaygıyı anlamaya çalışmak çok önemlidir. Çünkü çocuk çoğu zaman mantıksız olduğunu bilir… ama yine de o düşüncenin içinden çıkamaz.

Erken fark edilen OKB belirtileriyle çalışmak, çocuğun hem kaygı düzeyini hem günlük yaşamını ciddi ölçüde rahatlatabilir.



Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Zihnin sürekli meşgul olması, çoğu zaman “kontrol etme” çabası olarak değerlendirilse de uzun vadede birey üzerinde zihi...
04/05/2026

Zihnin sürekli meşgul olması, çoğu zaman “kontrol etme” çabası olarak değerlendirilse de uzun vadede birey üzerinde zihinsel ve duygusal bir yük oluşturur. Özellikle “ya yanlış yaptıysam”, “ya kötü bir şey olursa” gibi tekrar eden düşünceler; kaygıyı artırabilir, karar alma süreçlerini zorlaştırabilir ve günlük yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.
▶️ Bu düşünce döngüleri genellikle geçmişe yönelik pişmanlıklar ve geleceğe dair belirsizlikler etrafında şekillenir. Ancak her düşüncenin gerçekliği yansıtmadığı ve her ihtimalin gerçekleşmeyeceği unutulmamalıdır. Önemli olan, bu zihinsel süreci fark edebilmek ve sağlıklı bir şekilde yönetebilmektir.
💠 Bu tür zihinsel yoğunluklarda, düşüncelerin içeriğinden çok onlarla kurulan ilişki belirleyici hale gelir. Düşüncelerin fark edilmesi, zihinsel süreçlerin otomatik akışını anlamlandırmayı kolaylaştırırken; anda kalabilme becerisi ve zihinsel esneklik, bu yükün azalmasına katkı sağlar. Gerektiğinde psikolojik destek almak, bu sürecin daha sağlıklı bir çerçevede ele alınmasına yardımcı olabilir.



Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Bazen en çok duyduğumuz şey, başkalarının sesi olur.Ama en çok ihtiyacımız olan, kendi iç sesimizi duymaktır.✴️ İçimizde...
01/05/2026

Bazen en çok duyduğumuz şey, başkalarının sesi olur.
Ama en çok ihtiyacımız olan, kendi iç sesimizi duymaktır.

✴️ İçimizdeki ses; ihtiyaçlarımızı, sınırlarımızı ve duygularımızı bize anlatır. Fakat yoğun stres, kaygı ya da dış baskılar arttığında bu ses kısılır…
Yerini eleştiren, yargılayan ya da korkutan düşünceler alır.

Kendine kulak vermek;
🔹 Ne hissettiğini fark etmek
🔹 İhtiyacını anlamak
🔹 Kendine şefkatle yaklaşmak demektir.

İç sesini bastırdıkça ondan uzaklaşırsın, ama ona alan açtıkça kendinle temasın güçlenir. Duygularını yok saymak yerine anlamaya çalıştığında, zihnin de bedenin de daha dengeli bir yere yerleşir ve bu temas, kararlarını daha net, ilişkilerini daha sağlıklı hale getirir.




Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

“Hiçbir şey yapmak istemiyorum” dediğiniz zamanlar sadece fiziksel bir yorgunluğa işaret etmeyebilir. Bazen beden dinlen...
29/04/2026

“Hiçbir şey yapmak istemiyorum” dediğiniz zamanlar sadece fiziksel bir yorgunluğa işaret etmeyebilir. Bazen beden dinlenmiş olsa bile zihinsel ve duygusal yük devam eder.
🍃 Günlük hayatın stresi, bastırılan duygular, ifade edilemeyen ihtiyaçlar ve sürekli güçlü kalma çabası zamanla içsel bir tükenmişlik hissine dönüşebilir.

‼️ Bu noktada yaşanan isteksizlik çoğu zaman “tembellik” değildir. Aksine, kişinin zorlandığını, yorulduğunu ve bazı ihtiyaçlarının karşılanmadığını gösteren önemli bir sinyaldir. Kişi ne yaparsa yapsın toparlanamıyormuş gibi hissedebilir, eskiden keyif aldığı şeylere karşı ilgisini kaybedebilir ve sadece durmak isteyebilir.

💠 Böyle anlarda kendinize yüklenmek yerine durup anlamaya çalışmak daha sağlıklı bir adım olabilir. “Ben şu an gerçekten neye ihtiyaç duyuyorum?” sorusu bu sürecin kapısını aralayabilir. Dinlenmeye, anlaşılmaya, duygularınızı ifade etmeye ya da profesyonel desteğe ihtiyaç duyuyor olabilirsiniz.

Unutmayalım ✨ hiçbir şey yapmak istememek bazen bir sorun değil, bir mesajdır. Bu mesajı fark etmek ve kendinize alan tanımak, iyileşmenin ilk adımı olabilir.✔️




Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

İzmir'de uzman psikolojik danışman olarak çalışan Çağla Berrak Yıldız, Ege Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehber...
26/04/2026

İzmir'de uzman psikolojik danışman olarak çalışan Çağla Berrak Yıldız, Ege Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünden yüksek onur derecesi ile mezun olmasının ardından, Orta Doğu Teknik Üniversitesi'nde (ODTÜ) Psikolojik Danışmanlık alanındaki uzmanlık eğitimini de başarıyla tamamlamıştır.✨

📌 Akademik çalışmalarını ve terapi eğitimlerini başarıyla tamamlayan Uzman Psikolojik Danışman Çağla Berrak Yıldız şu anda yoğunluklu olarak bireysel, çocuk, ergen ve yetişkinlere psikolojik danışmanlık hizmeti vermektedir.

🎖️ Almış Olduğu Psikoloji ve Terapi Eğitimlerden Bazıları;

• Lisans: Ege Üniversitesi - Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik
• Uzmanlık: Orta Doğu Teknik Üniversitesi ( ODTÜ ) - Psikolojik Danışmanlık
• Çocuk ve Ergenlerde Psikolojik Danışmanlık Eğitimi
• Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi
• EMDR Terapi Eğitimi
• Aile Danışmanlığı Eğitimi
• Şema Terapi Eğitimi
• Bireysel - Yetişkin Psikolojik Danışmanlık
• Ebeveyn Danışmanlığı
• Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi
• Oyun Terapisi Uygulayıcı Eğitimi
• Filial Terapi Eğitimi
• Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi
• Boşanma Terapisi Eğitimi
• Çocuk Resimleri Analizi ve Yorumlanması
• Moxo Yetişkin ve Çocuklarda Dikkat Testi
• Çocuk Değerlendirme ve Gelişim Testleri

“Yapacağım… ama bugün değil.”Erteleme davranışı çoğu zaman basit bir isteksizlikten ibaret değildir. 🍃 Sürekli erteleme;...
16/04/2026

“Yapacağım… ama bugün değil.”
Erteleme davranışı çoğu zaman basit bir isteksizlikten ibaret değildir. 🍃

Sürekli erteleme; mükemmeliyetçilik, hata yapma kaygısı, motivasyon düşüklüğü ve zihinsel yorgunluk gibi psikolojik süreçlerle yakından ilişkilidir. 📌 Kişi, yapılacak işi gözünde büyüttükçe başlamak zorlaşır; başlamadıkça da stres ve suçluluk duyguları artar. Bu döngü zamanla işlevselliği olumsuz etkileyebilir.

‼️ Erteleme davranışının altında yatan nedenleri fark etmek, bu döngüyü kırmanın ilk adımıdır.
Küçük ve ulaşılabilir hedeflerle başlamak, süreci parçalara ayırmak ve gerçekçi beklentiler oluşturmak bu noktada destekleyici olabilir.

👌🏻 Unutulmamalıdır ki, sorun “yapamamak” değil, çoğu zaman “başlayamamak”tır.



➡️ İzmir Alsancak 0551 964 05 07
➡️ İzmir Karşıyaka 0544 950 36 91
➡️ Antalya Muratpaşa 0551 628 27 63
➡️ Mersin 0543 372 75 82

Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

İzmir'de Uzman Psikolog olarak çalışan Beste İdiz Muştu, Katip Çelebi Üniversitesi Psikoloji bölümünü tamamladı. Ardında...
04/04/2026

İzmir'de Uzman Psikolog olarak çalışan Beste İdiz Muştu, Katip Çelebi Üniversitesi Psikoloji bölümünü tamamladı. Ardından Aile Danışmanlığı Yüksek Lisans programını tamamlayarak Uzman Psikolog Aile Danışmanı ünvanını aldı. Akademik çalışmalarını ve terapi eğitimlerini başarıyla tamamlayan Uzman Psikolog Beste İdiz Muştu şu anda çocuk, ergen, yetişkin ve ailelere psikolojik danışmanlık hizmeti vermektedir.

Aldığı Terapi Eğitimlerinden Bazıları;

• Lisans: İzmir Katip Çelebi Üniversitesi - Psikoloji
• Uzmanlık: İzmir Katip Çelebi Üniversitesi - Aile Danışmanlığı
• Aile Danışmanlığı Yüksek Lisans Eğitimi
• Bireysel Yetişkin Psikolojik Danışmanlık
• Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi
• GETAP ( Gelişim ve Takip Programı Uygulayıcısı )
• Emdr Terapisi Eğitimi
• Moxo Dikkat Testi Uygulayıcısı
• Deneyimsel Oyun Terapisi Eğitimi
• Filial Terapi Eğitimi
• OTÖP ( Oyun Tabanlı Öğrenme Programı Uygulayıcısı )
• Ebeveyn Danışmanlığı
• Aile ve Çift Terapisi Eğitimi
• Çocuk ve Ergenlerde Psikolojik Danışmanlık Eğitimi
• Evlilik Terapisi Eğitimi
• Boşanma Terapisi Eğitimi



Çocuklarda kıskançlık, çoğu zaman ebeveynleri endişelendiren ama aslında gelişimin doğal bir parçası olan bir duygudur. ...
04/04/2026

Çocuklarda kıskançlık, çoğu zaman ebeveynleri endişelendiren ama aslında gelişimin doğal bir parçası olan bir duygudur. Özellikle kardeşin doğumu, ebeveyn ilgisinin paylaşılması ya da arkadaş ilişkilerinde yaşanan rekabet gibi durumlar, çocukta “yerim azalıyor mu?” kaygısını tetikleyebilir. 📍 Bu noktada kıskançlığı bir problemden ziyade, çocuğun duygusal ihtiyacının bir sinyali olarak görmek çok daha sağlıklı bir yaklaşım olur.

‼️ Kıskançlık yaşayan çocuk aslında çoğu zaman “beni de gör”, “ben de önemliyim” demektedir. Bu duygu bastırıldığında ya da eleştirildiğinde, çocuk kendini ifade etmekte zorlanabilir ve davranış problemleri ortaya çıkabilir.
✴️ Oysa çocuğun duygusunu kabul etmek (“Kardeşine kızdığını fark ediyorum, bu çok anlaşılır”) ve ona güvenli bir alan sunmak, duygusal gelişimini destekler. Unutulmamalıdır ki duygular değil, davranışlar sınırlandırılır.

🎖️ Ebeveyn olarak yapılabilecek en önemli şeylerden biri, çocukla birebir kaliteli zaman geçirmek ve onu karşılaştırmadan, olduğu haliyle kabul etmektir. Küçük ama düzenli ilgi anları, çocuğun iç dünyasında büyük bir güven duygusu oluşturur. Aynı zamanda kıskançlık anlarında çocuğa alternatif ifade yolları öğretmek (duygusunu kelimelerle anlatmak gibi) uzun vadede daha sağlıklı baş etme becerileri kazandırır.

📌 Kıskançlık doğru şekilde karşılandığında, çocuğun empati kurma, paylaşma ve kendini ifade etme becerilerini güçlendiren bir fırsata dönüşebilir.



Sayfa içeriği yalnızca danışmanlık hizmetleri ve bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için mutlaka doktorunuza başvurunuz.

Antalya' da psikolog olarak çalışan Arzu Paşaoğlu, Süleyman Demirel Üniversitesi Psikoloji bölümünü onur derecesi ile ta...
02/04/2026

Antalya' da psikolog olarak çalışan Arzu Paşaoğlu, Süleyman Demirel Üniversitesi Psikoloji bölümünü onur derecesi ile tamamladı. Ardından Marmara Üniversitesinde Aile Danışmanlığı eğitimini tamamladı. Akademik çalışmalarını ve terapi eğitimlerini başarıyla tamamlayan Psikolog Arzu Paşaoğlu şu anda yoğunluklu olarak bireysel, çocuk, ergen, yetişkin, çift ve ailelere danışmanlık hizmeti vermektedir.

Almış Olduğu Psikoloji ve Terapi Eğitimlerden Bazıları;

• Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi ( Prof. Dr. Hakan Türkçapar )
• Aile Danışmanlığı
• Evlilik Terapisi Eğitimi
• Çift Terapisi Eğitimi
• Ebeveyn Danışmanlığı
• Boşanma Terapisi Eğitimi
• Bireysel Yetişkin Psikolojik Danışmanlık
• Oyun Terapisi Uygulayıcı Eğitimi
• Deneyimsel Oyun Terapisi
• Filial Terapi Eğitimi
• Moxo Dikkat Testi Uygulama Eğitimi

Randevu ve seans bilgisi almak için bize ulaşabilirsiniz ➡️ 0551 628 27 63


Address

Mimar Sinan Mahallesi 1404 Sk. Yıldır Apt. No:17 Kat:2 D:5 Konak/İzmir
Izmir
35220

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 10:00 - 19:00

Website

https://wa.me/905449751124?text=Merhaba, https://www.instagram.com/yankipsikoloji/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yankı Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yankı Psikoloji:

Shortcuts

Share

Category