What are the opening hours?

Monday 09:00 - 19:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 09:00 - 19:00 Thursday 09:00 - 19:00 Friday 09:00 - 19:00 Saturday 10:00 - 17:00

diyetisyendesin

Home
Turkey
Izmir
diyetisyendesin

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from diyetisyendesin, Nutritionist, Izmir.

12/05/2023

600 takipçiye ulaştım! Devam eden desteğiniz için teşekkür ederim. Sizler olmadan bunu asla başaramazdım. 🙏🤗🎉İyi ki varsınız 🥰

09/03/2023

Herkese selamlar 🤍
✨
Uzun zamandır gönderi paylaşmıyordum bu başlangıç olsun 💜🌸
✨
Ne dersiniz bundan sonra gönderilerde neler hakkında konuşalım gelin yorumlarda buluşalım 🥳
✨
📌Sizce ne hakkında gelsin gönderiler hadi birlikte karar verelim 📌
1️⃣Tarifler
2️⃣Bilgilendirici Gönderiler
3️⃣Makale İncelemeleri
4️⃣Sağlıklı Örnek Tabak Modelleri
5️⃣Porsiyon Kontrolü-Kaloriler Hakkında Paylaşımlar
6️⃣Besin-İçecek Hakkında Bilgilendirmeler
7️⃣ Sizin fikirleriniz ? 😇
🤩Cevaplarınızı bekliyorumm 🤩
✨
💚SAĞLIKLA KALIN! 💚

04/07/2022

Herkese selamlar 🙋🏼‍♀️
✨
📍 Bugün, Meksika’dan gelen bu güzel sonucu sizlerle paylaşmak istedim 🧿🤍
✨
🪄 Gördüğünüz gibi 2 haftalık online diyet sürecimizde harika sonuçlar elde ettik ve doya doya zayıflamaya da devam ediyoruz 🫶🏻
✨
🔍Bu 2 haftalık süreçte de toplamda 3.2 kg kayıp yaşandı. Ve bununla birlikte;
🔹 Belden 6 cm,
🔹 Kalçadan 2 cm,
🔹 Göbekten 6 cm,
🔹 Koldan 1 cm,
🔹 Bacaktan 2 cm,
🔹 Boyundan 0.5 cm ve
🔹 Göğüsten de 1 cm olmak üzere toplamda 18.5 cm incelme yaşadık 🧿💕
⭐️Buna ek olarakta bel/kalça oranımız 0,86’dan 0,83’e ve bel/boy oranı 0,68’den 0,64’e geriledi. Sağlıklı olma yolunda çok güzel adımlar attık.
✨
📍Sizleri de bu güzel adımları atmanız İçin bekliyorum. DM ya da mail üzerinden iletişime geçebiliriz 💜
✨

☘️Hadi sizin de böyle bir probleminiz varsa gelin önce sağlığınızı kazanmak için benimle ilk adımı atın 🙋🏼‍♀️ Bu paylaşım da size motivasyon olsun 💚
✨
📌Sonraki gönderilerde görüşmek üzere merak ettikleriniz varsa yorumlarda bekliyorum 📝
✨
💚SAĞLIKLA KALIN! 💚

01/04/2022

Herkese selamlar 🙋🏼‍♀️

⏳Bugün Nisan ayı meyve ve sebzelerini paylaşıyorum sizlerle 👩🏼‍🌾

👉🏻Yana kaydırarak Nisan ayı meyve ve sebzelerine ulaşabilirsiniz.

💫Peki günlük sebze-meyve tüketimimiz ne kadar olmalı ?

🩺Kronik bir rahatsızlığımızın(KBY vb.), alerji ya da intolerans durumumuzun olmadığı durumlarda günlük 2-3 porsiyon sebze ve 2-3 porsiyon meyve yani toplamda 5-6 porsiyon sebze+meyve tüketmeliyiz.

❓ O zaman klasik sorumu soruyorum:
📝 Sizin favori Nisan Ayı meyveniz ya da sebzeleriniz nedir?

⬇️Yorumlara cevaplarınızı bekliyorum🙋🏼‍♀️

💚 Benim favorilerim: 💚
1. Çilek 🍓
2. Erik 🍈
3. Enginar 💚
4. Kereviz 💚
5. Havuç 🥕

🧚🏻‍♀️Şimdilik benim söyleyeceklerim bu kadar sonraki paylaşımlarımda görüşmek üzere 👋🏻

💚 SAĞLIKLA KALIN ! 💚

11/03/2022

Herkese selamlar 🙋🏼‍♀️

🪄 Bugün sizlerle Şubat ayında yaşadığımız 10 ay sonucundaki harika bir değişimi daha paylaşmak istiyorum. 10 aylık sürecimizin 2 ayında kilonun sabit kalmasının gerektiği bir dönem yaşadığımızı belirtmek isterim.

🔍Toplamda 10 ayda 18.8 kg kayıp yaşandı. Ve bununla birlikte;
🔹 Belden 21 cm,
🔹 Göbekten 26 cm,
🔹 Kalçadan 17 cm,
🔹 Boyundan 4 cm,
🔹 Koldan 8 cm ve
🔹 Bacaktan 12 cm olmak üzere toplamda 88 cm incelme yaşadık 🧿💙

⭐️BKİ değeri 30.1’den ➡️23.9’a geriledi. Bel/boy oranı 0.57’den ➡️ 0.44 olan normal aralığa ve bel/kalça oranı 0.81’den ➡️ 0.72’ye geriledi 🧿🤍

⭐️Tartıdaki değişimi ve öncesi sonrası fotoğraflarımızı görmek için yana kaydırınız 👉🏻

📌Sonraki gönderilerde görüşmek üzere merak ettikleriniz varsa yorumlarda bekliyorum 📝
✨
💚SAĞLIKLA KALIN! 💚

08/03/2022

Herkese selamlar 🙋🏼‍♀️

☕️Bugün kafein hakkında önemli bilgiler verdim 🤎

⭐️Bilgileri görmek için yana kaydırınız 👉🏻

📌Sonraki gönderilerde görüşmek üzere merak ettikleriniz varsa yorumlarda bekliyorum 📝

💚SAĞLIKLA KALIN! 💚

04/03/2022

Herkese selamlar 🙋🏼‍♀️

🪄 Bugün sizlerle harika bir değişimi daha paylaşmak istedim. Hashimato tiroidi ve sıklıkla yaşanan kabızlık problemine rağmen 2 hafta sonunda;

🔍Toplamda 2.8 kg kayıp yaşandı. Ve bununla birlikte;
🔹 Belden 2 cm,
🔹 Göbekten 12 cm,
🔹 Koldan 1 cm ve
🔹 Bacaktan 4 cm olmak üzere toplamda 19 cm incelme yaşadık 🧿💙

⭐️BKİ değeri 26.5’den ➡️25.5’e geriledi. Bel/boy oranı 0.58’den ➡️ 0.56’ya ve bel/kalça oranı 0.90’dan ➡️ 0.88’e geriledi 🧿🤍

⭐️Tartıdaki değişimi görmek için yana kaydırınız 👉🏻

📌Sonraki gönderilerde görüşmek üzere merak ettikleriniz varsa yorumlarda bekliyorum 📝
✨
💚SAĞLIKLA KALIN! 💚

02/03/2022

Herkese selamlar 🙋🏼‍♀️
✨
⏳Bugün Mart ayı meyve ve sebzelerini paylaşıyorum sizlerle 👩🏼‍🌾
✨
👉🏻Yana kaydırarak Mart ayı meyve ve sebzelerine ulaşabilirsiniz.
✨
💫Peki günlük sebze-meyve tüketimimiz ne kadar olmalı ?
✨
🩺Kronik bir rahatsızlığımızın(KBY vb.), alerji ya da intolerans durumumuzun olmadığı durumlarda günlük 2-3 porsiyon sebze ve 2-3 porsiyon meyve yani toplamda 5-6 porsiyon sebze+meyve tüketmeliyiz.
✨
❓ O zaman klasik sorumu soruyorum:
📝 Sizin favori Mart Ayı meyveniz ya da sebzeleriniz nedir?
✨
⬇️Yorumlara cevaplarınızı bekliyorum🙋🏼‍♀️

💚 Benim favorilerim: 💚
1. Elma 🍏
2. Muz 🍌
3. Enginar 💚
4. Brokoli 🥦
5. Pancar ❤️
6. Havuç 🥕

🧚🏻‍♀️Şimdilik benim söyleyeceklerim bu kadar sonraki paylaşımlarımda görüşmek üzere 👋🏻
✨
💚 SAĞLIKLA KALIN ! 💚

26/02/2022

Herkese selamlar 🙋🏼‍♀️
✨
📍Bugün sizlerle harika bir değişimi paylaşmak istedim. Sağlıkla ilgili belirli parametreler düzeldiğinde kilo kaybı ve incelme de beraberinde gelir. Biz diyetisyenler sadece zayıflatmıyoruz aynı zamanda kişileri belirli hastalık ve kan bulgu durumlarına göre beslenme ile tedavi ediyoruz. Bu paylaşımımda da bunun en güzel örneklerinden biri var 🧿🤍
✨
☘️Paylaşımda da gördüğünüz gibi yanlış beslenme ve genetik yatkınlık sonucu 10 ocakta tip 2 diyabet tanısı almış danışanımın(erkek); birçok kan parametresi sınırın üzerindeydi. Bu değerleri gören endokrin doktoru tip 2 diyabet tanısı koyarak OAD hapa başlamış ve bir diyetisyene yönlendirme yapmış ☘️
✨
🪄Veee gördüğünüz gibi 1 ay sonunda yaşanan kilo kaybına ek olarak uyguladığımız diyet programı ve egzersiz devamlılığı ile sorun olan kan parametrelerinde belirgin düşüş yaşandı. ALT ve kortizol düzeyleri normal seviyeye geldi 🩺 .
💊Bu istikrar ve düzen ile gidildiği takdirde doktor başlanılan hapında bırakılabileceğini belirtti🧿💙
✨
🔍Bu 6 haftalık süreçte de toplamda 5.5 kg kayıp yaşandı. Ve bununla birlikte;
🔹 Belden 6.5 cm,
🔹 Kalçadan 5.5 cm,
🔹 Göbekten 8 cm,
🔹 Koldan 1.5 cm,
🔹 Bacaktan 4 cm,
🔹 Boyundan 3.5 cm ve
🔹 Göğüsten de 4 cm olmak üzere toplamda 33 cm incelme yaşadık 🧿💙
✨
☘️Hadi sizin de böyle bir probleminiz varsa gelin önce sağlığınızı kazanmak için benimle ilk adımı atın 🙋🏼‍♀️ Bu paylaşım da size motivasyon olsun 💚
✨
📌Sonraki gönderilerde görüşmek üzere merak ettikleriniz varsa yorumlarda bekliyorum 📝
✨
💚SAĞLIKLA KALIN! 💚
✨

07/02/2022

Herkese selamlar 🙋🏼‍♀️
🔆
💛 Bugün bahsedeceğimiz konu: D VİTAMİNİ 🔆💛
🧡D vitamini ile ilgili sık sorulan sorulara minik yanıtlar bırakıyorum bu gönderide siz de aklınıza takılanları yorumlarda sorabilirsiniz📝
🔆
👉🏻Yana kaydırarak bilgilere ulaşabilirsiniz.
🔆
💚SAĞLIKLA KALIN! 💚

06/06/2021

Herkese selamlar 🙋🏼‍♀️
✨
✨
💥6 Haziran Diyetisyenler Gününe Özel TÜM ONLİNE DİYET PAKETLERİNDE %50 İNDİRİM💥
⚠️6-7 Haziran 2021 tarihinde geçerlidir.
✨
✨
🌸Fiyat bilgisi için DM üzerinden ya da mail üzerinden bilgi alabilirsiniz 🌸

Address

Izmir

Opening Hours

Monday	09:00 - 19:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	09:00 - 19:00
Thursday	09:00 - 19:00
Friday	09:00 - 19:00
Saturday	10:00 - 17:00

Website

https://www.instagram.com/diyetisyendesin/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when diyetisyendesin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to diyetisyendesin:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmir?