04/11/2024
Böbrek taşlarının önlenmesi için, yaşam tarzı değişiklikleri ve bazı ilaçların kombinasyonu gerekebilir.
Böbrek taşı riskini azaltmak için:
Gün boyunca su içiniz. Böbrek taşı öyküsü olan insanlar için, genellikle idrar yaklaşık 2,5 litre idrar çıkaracak şekilde su içilmesi önerilir. Yeterli su içildiğinden emin olmak için idrar çıkışının ölçülmesi gerekebilir. Özellikle de gece yatmadan önce içilecek bir büyük bardak su, gece oluşacak idrar yoğunluğunu azaltır.
Özellile sıcak, kuru iklimde yaşayanlar veya sık egzersiz yapan kişilerin yeteri kadar idrar üretmek için daha fazla su içmeleri gerekebilir.
Yüksek miktarda oksalat içeren besinlerden uzak durun. Eğer en sık görülen taş tipi olan kalsiyum oksalat taşları oluşturma eğiliminiz varsa fazla oksalat içeren gıdalardan uzak durmanız gerekir. Bu gıdalar; pancar, bamya, ıspanak, pazı, tatlı patates, fındık, çay, çikolata ve soya ürünleri gibi besinlerdir.
Tuzu ve hayvansal proteini sınırlayın. Yediğiniz tuz miktarını azaltın ve baklagiller gibi hayvansal olmayan protein kaynakları, seçin.
Kalsiyum açısından zengin gıdalar yemeye devam edin, ancak kalsiyum takviyelerini dikkatli kullanın. Gıdalar ile alınan kalsiyumun böbrek taşı riskiniz üzerinde bir etkisi yoktur. Doktorunuz aksi önermediği sürece kalsiyum yönünden zengin gıdalar yemeye devam edin. Ekstra kalsiyum takviyesi almadan önce doktorunuza danışın çünkü bu ilaçlar taş riskini arttırabilir. Bu ilaçlar yemekler ile birlikte alınarak risk azaltılabilir. Düşük miktarda kalsiyum içeren diyetlerin de bazı kişilerde böbrek taşı oluşumunu artırabileceği unutulmamalıdır.
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin;
📲 0232 388 84 44
📲 0552 744 84 40
"Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz."
̈rodinamikinceleme
