Karabağlar İlçe Sağlık Müdürlüğü

15/04/2026

❤️ 12-18 Nisan Kalp Sağlığı Haftası

Kalbiniz için bugün bir adım atın!

🔹 Tütün kullanmayın: Sigara ve diğer tütün ürünleri kalp hastalıklarının başlıca nedenlerindendir. Bırakmak, kalbinize yapacağınız en büyük iyiliktir.
🔹 Sağlıklı beslenin: Sebze, meyve, tam tahıllar ve sağlıklı yağları tercih edin. Tuz ve şeker tüketimini azaltın.
🔹 Hareket edin: Haftada en az 150 dakika fiziksel aktivite ile kalbinizi güçlendirin.
🔹 Sağlıklı kilonuzu koruyun: Fazla kilo kalp hastalığı riskini artırır.
🔹 Tansiyonunuzu kontrol edin: Hipertansiyon sessiz ilerler, düzenli ölçüm hayat kurtarır.
🔹 Kan şekeri ve kolesterolünüzü takip edin: Erken önlem, büyük fark yaratır.
🔹 Stresi yönetin, iyi uyuyun: Ruh sağlığı, kalp sağlığının ayrılmaz bir parçasıdır.

Unutmayalım:
✔ Kalp sağlığı korunabilir
✔ Kalp hastalıkları büyük ölçüde önlenebilir
✔ Sağlığınız sizin elinizde

Kalbinizi koruyun, sağlıklı bir yaşamı seçin!

15/04/2026

Bakanlığımızın başlattığı Sağlıklı Hayat Akademisi (SAHA) eğitimleri kapsamında; 14 Nisan 2026 tarihinde Karabağlar Halk Eğitim Merkezi kursiyerlerine SAHA eğitimi verilmiştir. Eğitimde sağlıklı beslenme, kronik hastalıklardan korunma, fiziksel aktivitenin önemi, koruyucu ağız ve diş sağlığı, sağlıklı kadın, ruh sağlığı ve mutlu bireyler ile akılcı ilaç kullanımı konuları anlatılmıştır. Ayrıca kursiyerlere Sağlıklı Hayat Merkezimizde yapılan kanser taramaları ve verilen hizmetler hakkında bilgi verilmiştir.

02/04/2026

1-7 Nisan Ulusal Kanser Haftası
Kanserden korunmak büyük ölçüde bizim elimizdedir. Sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek, risk faktörlerinden uzak durmak ve düzenli taramalara katılmak hayat kurtarır.

02/04/2026

Otizm Spektrum Bozukluğu (OSB);

Erken çocukluk çağında başlayan, gelişimin diğer çocuklardan farklı olduğu, dış dünyaya ilginin zayıf olduğu, dil gelişiminin diğer çocuklar gibi olmadığı ve bazı tekrarlayan hareketlerin veya davranışların olduğu bir spektrum olup pek çok faktörün birbiriyle etkileşimi sonucunda ortaya çıktığı tespit edilmiştir. Son yıllarda yapılan çalışmalar hem genetik hem çevresel faktörlerin etkileşiminden söz etmektedir.

Toplumsal farkındalığı ve bilgi düzeyini arttırmak, söz konusu bireylerin sorunlarına toplum ve karar verici otoriteler nezdinde dikkat çekmek için her yıl “2 Nisan Dünya Otizm Farkındalık Günü” olarak kabul edilmektedir.

40-50 yıl önce OSB’nin nadir rastlanan bir problem/hastalık olduğu söylenmekteyken, günümüzde ise OSB en sık rastlanan gelişimsel bozukluklar arasında yer almaktadır. Amerika Birleşik Devletleri’nin ‘Hastalıkları Kontrol ve Önleme Merkezi’ (Center for Disease Control and Prevention, CDC) son verilerine göre otizm spektrum bozukluğu görülme oranı 1/31 olarak bildirilmiştir. OSB farkındalığının toplumsal düzeyde artması, tarama ve erken tanılama hizmetlerinin sağlanması ile sıklığı artan hastalığa erken dönemde müdahale şansı oluşmaktadır. Halihazırda bilinen bir kesin tedavisi olmayan hastalığın nedenine yönelik araştırmalar Bakanlığımız ilgili birimlerince de desteklenmektedir.

26/03/2026

Sağlıklı Menopoz Okulu başladı. Program kapsamında Karabağlar 2 Nolu Sağlıklı Hayat Merkezinde 26 Mart 2026 tarihinde menopoz konulu halk eğitimi yapılmıştır. Eğitimler belli aralıklarla tekrar edecektir. Katılan tüm kadınlara teşekkür ediyoruz.

23/03/2026

Acil tıp teknisyeni günü

23/03/2026

18-24 Mart Ulusal Yaşlılar Haftası

20/03/2026

Sağlıkla, huzurla nice bayramlara ulaşmak temennisiyle,
İyi Bayramlar.

20/03/2026

BayramSensizOlmaz 💙
Bayram sevincimizin hüzne dönüşmemesi için yollarda dikkatli olalım.
Hız limitlerine uyalım, emniyet kemerimizi takalım, uykusuz ve dikkatsiz araç kullanmayalım.

Sevdiklerimize sağ salim kavuşmak için trafik kurallarına uymayı unutmayalım.
İyi bayramlar dileriz. 🚗🚦

14/03/2026

14 Mart Tıp Bayramı Kutlu Olsun

14/03/2026

12/03/2026

🌙 Ramazanda Sağlık Programı Kapsamında Sağlıklı Tatlı Yapım Atölyesi

Karabağlar İlçe Sağlık Müdürlüğü ve Karabağlar 2 Bolu Aile Destek Merkezi işbirliği ile Ramazanda Sağlık Programı kapsamında Karabağlar 2 No’lu Aile Destek Merkezi’nde Sağlıklı Tatlı Yapım Atölyesi gerçekleştirildi.

Atölyede; şeker içermeyen ve sağlıklı alternatiflerle tatlı hazırlanabileceği uygulamalı olarak gösterildi. Ramazan ayında toplumumuzun sağlıklı beslenme konusunda farkındalığını artırmak amacıyla katılımcılarla birlikte 4 farklı sağlıklı tatlı çeşidi hazırlandı. Ayrıca katılımcılara Ramazan Bayramı’nda sağlıklı beslenme konusunda da bilgilendirme ve eğitim verildi.