04/02/2021
Psikoterapi deneysel çalışmalar ve klinik gözlemler sonucu elde edilen bilgilerle yürütülen bir benliği tanıma ve yeniden yapılandırma çalışmasıdır.
Bireyin konusunda eğitimini tamamlamış bir uzman eşliğinde yaptığı bir iç yolculuktur. Psikoterapide ana özne danışan, terapist ise bu yolculuğa birtakım sorular ve yorumlarla eşlik eden bir uzmandır.
Yolculuk boyunca birey kendi iç dünyasına dair birtakım deneyim ve dinamikleri anlamlandırır, davranışlarının temellerini tanır. Arzu edilen dönüşüm ancak bu anlama ve tanıma sürecinden sonra gerçekleşir. Yeni baş etme ve sorun çözme yolları geliştirilirken bir yandan da rahatsız edici semptomlar yok olmaya ya da azalmaya başlar.