İsmer Psikolojik Danışmanlık

07/05/2026

Bugününe bir not...

01/05/2026

Emeğin, emektarın, alın terinin, dayanışma ve yardımlaşmanın günü olan 1 Mayıs’ımız kutlu olsun.

29/04/2026

Online oyunlar günümüzde birçok kişi için eğlence, rahatlama ve kaçış alanı sunmaktadır. Özellikle gençler için bu alan, sosyal bağ kurma ve stres azaltma işlevi de görebilmektedir. Ancak burada kritik nokta, oyun oynamak ile oyuna kapılmak arasındaki farktır.
Her uzun süreli oyun oynama davranışı bağımlılık değildir. Ancak oyun, bireyin günlük yaşamını, ilişkilerini ve sorumluluklarını etkilemeye başladığında riskli bir sürece girildiği söylenebilir. Özellikle ergenlik döneminde, kontrol mekanizmalarının henüz tam gelişmemiş olması ve risk alma eğiliminin artması, bu süreci daha hassas hale getirmektedir.

Daha fazla bilgi almak için makalemizi inceleyebilirsiniz.

https://izmirpsikolog.com/makaleler/

23/04/2026

Her çocuk gelişmek için alan bekleyen bir bireydir. Küçük olabilirler, ama duygu dünyaları, ihtiyaçları ve potansiyelleri büyüktür. Anlaşıldıkça gelişir, ihtiyaçları gözetildikçe güçlenir, kendilerine alan açıldıkça büyürler. Bir yetişkin olarak görevimiz onları yönetmek değil; dinlemek, anlamak, rehberlik etmek ve gelişimlerine eşlik etmektir. Onlara nasıl yaklaştığımız, nasıl ilişki kurduğumuz ve ne kadar özen gösterdiğimiz, büyümelerini doğrudan etkiler.
23 Nisan, çocukların yalnızca bayramı değil; onlara nasıl bir gelecek sunduğumuzu düşünme günü de olsun. Tüm çocukların özgürce büyüyebildiği, anlaşıldığı ve değer gördüğü bir dünya dileğiyle, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı kutlu olsun.

18/04/2026

Daha fazla bilgi almak için makalemizi inceleyebilirsiniz.

https://izmirpsikolog.com/makaleler/

11/04/2026

09/04/2026

“Ya olmazsa?” diye başlar. Sonra seni durdurur. Oysa olması gereken kaygı, seni durduran değil, hazırlayan kaygıdır. Mesele ise kaygıyı susturmak değil, onu yönetebilmektir. Çünkü kontrol sende olduğunda, kaygı konuşur ama karar veremez.

08/04/2026

LGS ve YKS’ye kalan son 2 ay, öğrencinin sadece akademik değil, aynı zamanda psikolojik dayanıklılığının da test edildiği bir dönemdir. Bu süreçte başarıyı belirleyen şey yalnızca ne kadar bildiği değil, bildiğini de ne kadar kullanabildiğidir.
Daha fazla bilgi almak için makalemizi inceleyebilirsiniz.

https://izmirpsikolog.com/makaleler/

02/04/2026

01/04/2026

Günlük hayatta çok sık karşılaştığımız bir sahne vardır: Bir çocuk birine yaklaşmak istemez, öpülmekten hoşlanmaz ya da geri çekilir. Ama hemen ardından bir yetişkinin sesi duyulur:
“Hadi ama, ayıp oluyor...”
“Bir şey olmaz...”
“Öp teyzeyi...”
O an çocuk sadece bir davranışta bulunmaya zorlanmaz. Aynı zamanda çok önemli bir mesaj öğrenir:“Ben istemesem de bazı şeyleri yapmak zorundayım.” Oysa ebeveynler olarak çoğumuz çocuklarımızın büyüdüğünde sınır koyabilen, kendini ifade edebilen, gerektiğinde “hayır” diyebilen bireyler olmasını isteriz.