İsmer Psikolojik Danışmanlık

Home
Turkey
Izmir
İsmer Psikolojik Danışmanlık

Özel İsmer Aile Danışma Merkezi, 2008 yılında Psikolog Pınar Ersöz tarafından kurulmuştur.

22/01/2026

Bugününe bir not...

15/01/2026

Okul temposu ortadan kalktığında, çocuğun sınırlarla ilişkisi ve duygularını düzenleme becerisi daha net görünür. Yarıyıl tatili, bu açıdan yalnızca bir dinlenme arası değil; çocuğun duygusal ve davranışsal ihtiyaçlarını fark etmek için önemli bir gözlem alanıdır. Sağlıklı bir yarıyıl tatili, katı kuralların değil; rutin, esneklik ve duygusal temasın dengede olduğu bir süreçtir. Bu denge kurulduğunda, çocuk okul dönemine daha sakin ve uyumlu bir şekilde dönebilir. Gerektiğinde bu süreci birlikte değerlendirmek ve destek almak, çocuğun gelişimini korumaya yönelik sağlıklı bir adımdır.
Daha fazla bilgi almak için makalemizi inceleyebilirsiniz.

https://izmirpsikolog.com/makaleler/

08/01/2026

Üniversiteye hazırlık süreci yalnızca derslerden ve sınavlardan ibaret değildir.
Bu dönem; kaygıların, beklentilerin, hayallerin ve belirsizliklerin aynı anda yaşandığı uzun bir yolculuktur.
Bu yolculukta gençler yönlerini bulmaya çalışırken, ebeveynler de “ne yapmalıyım?” sorusuyla sık sık baş başa kalır. Daha çok kontrol etmek mi, daha çok geri durmak mı? Destek olmak mı, zorlamak mı? Gerçek şu ki;
Bu süreçte çocukların en çok ihtiyaç duyduğu şey mükemmel ebeveynlik değil, yanında olduğunu hissettiren bir ebeveynliktir.
Dinlenmek, anlaşılmak, çabasının görülmesi ve yalnız olmadığını bilmek…
Bunlar, sınav sonucundan çok daha kalıcı izler bırakır.
Daha fazla bilgi almak için makalemizi inceleyebilirsiniz.

https://izmirpsikolog.com/makaleler/

31/12/2025

Yeni yıl gelmişken herkes hedef koyuyor; ama çoğu hedef daha şubat gelmeden sessizce kayboluyor. Değişim tek bir karardan ibaret değildir; inişleri, çıkışları, duraklamaları ve yeniden başlamaları olan bir süreçtir. Bu yıl hedef koyarken kendine daha gerçekçi bir yol açmak istiyorsan, değişimi sürdürülebilir kılmanın yollarına birlikte göz atalım.

Daha fazla bilgi almak için makalemizi inceleyebilirsiniz.

https://izmirpsikolog.com/makaleler/

26/12/2025

Ruminasyon;
• Kaygıyı artırır
• Motivasyonu düşürür
• Olumsuz duyguları güçlendirir
• Sosyal ilişkileri zorlar
• Problemleri çözmeyi engeller
Ama bu döngü değişebilir. Çünkü ruminasyon bir kader değil, bir alışkanlıktır.

Daha fazla bilgi almak için makalemizi inceleyebilirsiniz.

https://izmirpsikolog.com/makaleler/

18/12/2025

Çocuğun ihtiyacı kusursuz bir ebeveyn değil; ulaşılabilir, gerçek ve duygusal olarak orada olan bir yetişkindir.
Yeterince iyi ebeveyn;
– Çocuğuna zarar vermeyen,
– Onu mümkün olduğunca koruyan,
– Sevgi ve ilgi ihtiyacını temel düzeyde karşılayan kişidir.

Daha fazla bilgi almak için makalemizi inceleyebilirsiniz.

https://izmirpsikolog.com/makaleler/

10/12/2025

Belirsizlikle barışmak, kaygıyı yok etmek değil; onunla yeni bir ilişki kurmaktır.
• Zihindeki “ya olursa” senaryolarını fark etmek
• Kontrol edemediğin alanlardan çekilmek
• Esneklik kazanmak
• Anda kalmak
• Kendine şefkat göstermek
Bunlar, belirsizliği düşman görmekten vazgeçmenin anahtarlarıdır.

Daha fazla bilgi almak için makalemizi inceleyebilirsiniz.

https://izmirpsikolog.com/makaleler/

05/12/2025

Hayatın her alanında eşit koşullarda birlikte yürüyecek, daha güzel bir dünya için birlikte mücadele edeceğiz.

Address

Park Yaşam Mavişehir Tic. Mrk. 6523 Sk. 32/B Blok Kat:3 Daire: 310
Izmir
35590

Telephone

+902324633332

Website

http://www.izmirpsikolog.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when İsmer Psikolojik Danışmanlık posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to İsmer Psikolojik Danışmanlık:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmir?