Uzm. Dr. Sevil Kılıç Öztürk

Home
Turkey
Izmir
Uzm. Dr. Sevil Kılıç Öztürk

🩺 FTR Uzmanı
🔸Nöral Terapi
🔸Manuel Terapi
🔸Kinezyoloji
🔸Visseral Osteopati
🔸Ozon

17/11/2025

Herkesin D Vitamini, Magnezyum veya Koenzim Q10 Alması Gerekir Mi? 🤔
💊Takviyeler kişiye özeldir. Magnezyum, B12, Q10 gibi takviyeler, ancak eksiklik durumunda fayda sağlar.
❌Kan tahlili veya gerekli ölçümler yapılmadan takviye başlamak doğru değildir.

👇🏻 Detaylı bilgi ve randevu için;
📱 +90 530 622 26 78
📍 Akçay cad. No: 278/5C Atıfbey mah. Gaziemir/İzmir
🩺 İzmir Sağlıklı Yaşam ve Sünnet Kliniği

14/11/2025

Kronik Stresle Baş Edebilirsiniz!💪🏻
Kronik stresle başa çıkmanın yollarından biri, vücuda kontrollü ve kısa süreli stres yükleri oluşturmaktır.

🧊 Sıcak bir duşun ardından kısa süreli soğuk duş almak, vücutta ani stres oluşturur ve stres toleransını güçlendirir.

🏃‍♂️Düşük tempolu sporun ardından 1–2 dakikalık yoğun koşular eklemek de benzer şekilde kontrollü stres yaratır ve kronik stres yükünü azaltmaya destek olur.

Bu küçük ama etkili yöntemler, bedeninizi ve zihninizi daha dayanıklı hale getirmeye yardımcı olabilir ✨

👇🏻 Detaylı bilgi ve randevu için;
📱 +90 530 622 26 78
📍 Akçay cad. No: 278/5C Atıfbey mah. Gaziemir/İzmir
🩺 İzmir Sağlıklı Yaşam ve Sünnet Kliniği

12/11/2025

Uzun saatler boyunca oturmak yalnızca duruşumuzu değil, kalp sağlığımızı da etkiliyor 🫀
�💫Bacak arkasındaki soleus kası, kanın yerçekimine karşı kalbe taşınmasına yardımcı olan “ikinci kalbimiz” gibidir.
💫Ancak hareketsizlikle birlikte bu kas devre dışı kalır, dolaşım yavaşlar ve kalbin yükü artar.
💫Günde sadece birkaç dakikanızı ayırarak yapacağınız soleus şınavı egzersizi, dolaşımı destekler ve kalp üzerindeki baskıyı azaltır 💪🏼

Küçük ama düzenli adımlar, uzun vadede kalbiniz için büyük farklar yaratır 🌿

�👇🏻 Detaylı bilgi ve randevu için;
📱 +90 530 622 26 78
📍 Akçay cad. No: 278/5C Atıfbey mah. Gaziemir/İzmir
🩺 İzmir Sağlıklı Yaşam ve Sünnet Kliniği

08/11/2025

Bacak Ağrılarınız Çok Şey Anlatır: Lipödem

Lipödem sadece kozmetik bir problem değil, sıklıkla bayanlarda görülen ve bacak ağrılarıyla seyreden bir hastalıktır 🦵🏻

Selülit, aşırı kilo ya da lenfödeme benzese de karıştırılmamalıdır⚠️

Kolların üst kısmında, bacaklarda, karın bölgesinde aşırı yağ birikimiyle portakal görünümüyle seyreden, dokunduğunda ağrı olan, bir yere vurmadan morarmalar oluşan bir hastalıktır 🌿

👇🏻 Detaylı bilgi ve randevu için;
📱 +90 530 622 26 78
📍 Akçay cad. No: 278/5C Atıfbey mah. Gaziemir/İzmir
🩺 İzmir Sağlıklı Yaşam ve Sünnet Kliniği

06/11/2025

Stres = Yüksek Kortizol⚠️
Kortizol normalde sabah saatlerinde yükselir, gün içinde ise giderek azalır. Ancak bazı durumlar bu dengeyi bozar 👇🏻
🔸Stres
🔸Beslenme problemleri
🔸İnsülin direnci
🔸Yoğun şeker tüketimi
🔸Uyku düzensizlikleri
🔸Aşırı alkol tüketimi

📈Bu faktörler kortizolün gün içinde de yüksek seyretmesine neden olur.�💊Yüksek kortizol ise göbek çevresinde yağlanma, boyun hörgücü ve kronik ağrılar gibi birçok probleme zemin hazırlar.
Daha dengeli bir beden için, kortizol seviyenizi düşük tutmaya özen gösterin 🌿

👇🏻 Detaylı bilgi ve randevu için;
📱 +90 530 622 26 78
📍 Akçay cad. No: 278/5C Atıfbey mah. Gaziemir/İzmir
🩺 İzmir Sağlıklı Yaşam ve Sünnet Kliniği

03/11/2025

Toksinlerden Arınmanın ve Zinde Kalmanın En Etkili Yolu: Hacamat🌿

📅 Kasım Ayı Hacamat Günleri:
2 - 3 - 4 - 6 - 9 - 💫10💫 - 11 - 13 - 16 - 27 - 30

👇🏻 Detaylı bilgi ve randevu için;
📱 +90 530 622 26 78
📍 Akçay cad. No: 278/5C Atıfbey mah. Gaziemir/İzmir
🩺 İzmir Sağlıklı Yaşam ve Sünnet Kliniği

31/10/2025

Okul dönemimde immün sistemi korumak✨
Salgın hastalıklar hem okul çağındaki çocuklarımızı hem de topluluk halinde çalıştığımız yerlerde bizleri de etkilemektedir🚨

Peki Neler Yapmalıyız?
🌸Bağışıklık arttırıcı gıdalar tüketmek
🌸C vitamini takviyeleri kullanmak
🌸Ardışık ozon tedavileri almak
🌸Zencefil ve Zerdeçal gibi antienflamatuar besinleri tüketmek
🌸Birikmiş toksinlerden kurtulmak için saunaya girmek alınabilecek bazı önlemlerdir.

Detaylı bilgi ve randevu için bizi arayın👇🏻
📱 +90 530 622 26 78
📍 Akçay cad. No: 278/5C Atıfbey mah. Gaziemir/İzmir
🩺 İzmir Sağlıklı Yaşam ve Sünnet Kliniği

01/10/2025

Enerjinizi artırmak, bağışıklığınızı güçlendirmek ve daha zinde hissetmek için hacamat günlerini değerlendirin 🌱

📅 Ekim Ayı Hacamat Günleri:
2 - 5 - 6 - 7 - 9 - 12 - 13 - 14 - 16 - 27 - 28 - 30

👇🏻 Detaylı bilgi ve randevu için;
📱 +90 530 622 26 78
📍 Akçay cad. No: 278/5C Atıfbey mah. Gaziemir/İzmir
🩺 İzmir Sağlıklı Yaşam ve Sünnet Kliniği

01/09/2025

Vücuttaki toksinlerden arınmak ve tazelenmek için hacamat günlerini kaçırmayın!

📅 Eylül Ayı Hacamat Günleri:
1 - 2 - 4 - 7 - 8 - ⭐️9⭐️- 11 - 14 - 15 - 16 - 28 - 29 - 30

9 Eylül, yılın en önemli ve nadir hacamat günlerinden biri olan Altın Hacamat Günüdür!⭐️

👇🏻 Detaylı bilgi ve randevu için;
📱 +90 530 622 26 78
📍 Akçay cad. No: 278/5C Atıfbey mah. Gaziemir/İzmir
🩺 İzmir Sağlıklı Yaşam ve Sünnet Kliniği

24/08/2025

Yürütmeyen, hareketinizi kısıtlayan ağrılarınızdan kurtulmak mümkün!💫
Fizik tedavi, akupunktur ve osteopatik yöntemlerle ağrılarınızı azaltıyor, bedeninizin doğal dengesini yeniden kazanmasına yardımcı oluyoruz 🌿
Daha rahat hareket etmek ve yaşam kalitenizi yükseltmek için bize ulaşabilirsiniz 👇🏻

📱 +90 530 622 26 78
📍 Akçay cad. No: 278/5C Atıfbey mah. Gaziemir/İzmir
🩺 İzmir Sağlıklı Yaşam ve Sünnet Kliniği

22/08/2025

Geçmeyen bel ağrısı şikâyetleri olan hastamıza lokal ozon tedavisi, akupunktur ve mobilizasyon işlemi uyguladık. Yapılan seanslar sonrasında ağrılarında belirgin bir azalma oldu 🌿
Siz de ağrılarınızdan kurtulmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz 💫

18/08/2025

Uzun süre korse kullanımı kas-iskelet sistemini zayıflatır ve bel fıtığı oranını arttırır. Dar pantolon giymekte korse etkisine neden olacağı için bel fıtığı riskine sebep olur�
Bu nedenle sağlığınız için dar pantolonları, dar kıyafetleri uzun süre giymeyin �

Address

Atıfbey, Akçay Caddesi No:278/5C, 35410 Gaziemir/İzmir
Izmir
35900

Telephone

+905306222678

Website

http://www.izmirsaglikliyasam.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzm. Dr. Sevil Kılıç Öztürk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzm. Dr. Sevil Kılıç Öztürk:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Izmir?