Halka Psikoloji

15/06/2025

Irvin D. Yalom’un "Mutlak inzivaya çekilmek stresi ortadan kaldırmaz, aksine bunun kendisi başlı başına bir strestir. Yalnızlık hastalıkların üreyebileceği en uygun ortamdır." sözü, insan doğasının sosyal yönüne dikkat çeker. İnsan, varoluşsal olarak anlam arayan ve bu anlamı çoğu zaman ilişkiler yoluyla kuran bir varlıktır. Bu nedenle, stresten kaçmak için tamamen inzivaya çekilmek, beklenenin aksine kişinin içsel çatışmalarını daha da derinleştirebilir. Yalnızlık, zihinsel ve fiziksel sağlığı tehdit eden bir faktör haline gelebilir; çünkü birey, paylaşım eksikliğinde düşünceleriyle baş başa kalır ve bu da kaygı, depresyon gibi sorunlara zemin hazırlayabilir. Yalom’un sözleri, stresle baş etmenin yolunun kaçış değil, yüzleşme ve anlamlı insan ilişkileri kurma olduğunu vurgular.

13/06/2025

Kırılmanın Ardından

Derin bir sessizliğin içinde oturuyordu. Gözleri dolmuştu ama ağlayamıyordu bile. İçindeki her şey paramparça olmuştu sanki. Güvendiği insanlar, kurduğu hayaller, inandığı düzen… Hepsi birer birer çatlamış, sonunda dağılmıştı.

"Artık bitti," dedi içinden. "Ben de bittim."

Ama günler geçtikçe fark etti: Kırıldığı yerlerden ışık sızıyordu. O acı dolu anların ardından, kendine sormaya başlamıştı: Ben kimim? Ne istiyorum? Neye gerçekten değer veriyorum? Bu sorular daha önce hiç bu kadar net sorulmamıştı. Çünkü hiç bu kadar kırılmamıştı.

Terapide öğrendiği bir şey vardı: Bazen, en karanlık anlar, en büyük farkındalıkların kapısını aralar. Travmalar, eğer üstüne cesaretle gidilirse, kişisel dönüşümün en güçlü başlangıç noktası olabilir. Acının içinden geçtikçe, geçmişi anlamlandırdıkça, bir filiz gibi kendi içinden yeniden doğmaya başladı.

İşte o zaman anladı:
"belki de kırılmasaydı, hiç yeşermeyecekti."

12/06/2025

Ekibimiz👉 Psikolojik Danışman Rümeysa Akdağ

12/06/2025

Ekibimiz 👉 Psikolog Nermin Wood

12/06/2025

Ekibimiz👉 Psikolojik Danışman Nurseda Çelik

Bir kısa özgeçmiş, kendisinin dilinden. 🌺

Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik lisans eğitimini 2016 yılında Yakın Doğu Üniversitesi’ tamamladım. Mezun olduktan sonra Türkiye’nin önde gelen ve köklü okulları olan Bilfen, Bahçeşehir, İTÜ Geliştirme Vakfı gibi okullarda 10 seneye yakın Psikolojik Danışmanlık ve Psikolojik Danışmanlık koordinatörlük çalışmalarını yürütürüm.
2016’dan beri ergenler ve ailelerle çalışıyor; duygusal farkındalık, sınav kaygısı, dikkat eksikliği, ergenlik dönemi zorlukları ve ebeveyn-çocuk iletişimi gibi alanlarda bireysel danışmanlık hizmeti veriyorum. Danışanlarımın kendilerini tanıma, duygularını düzenleme ve yaşamlarında denge kurma süreçlerine bilimsel, etik ve empatik bir yaklaşımla eşlik ediyorum.

06/10/2024

Bağımlılık sadece bireyi değil, tüm aileyi etkiler.

Bağımlı ebeveynlerin olduğu ailelerde çocuklar gerekli desteği alıp dönüşemezse köprü görevi görerek bu mirası aktarırlar.

Çocuklar sadece ailenin değil, toplumun da sorumluluğudur.

Görsel içerikleri Dixie Fletcher dan alıntı. Yorumlayan Psikolog Nermin Wood

03/10/2024

Psikolojik Danışman Y. Can Derdiyok konuk olduğu Ana Akım ve Eleştirel Psikoloji konulu Podcast yayınına profilde Spotify linkinden ulaşabilirsiniz.

01/10/2024

Psikolojik Danışman Y. Can Derdiyok
.

14/05/2024

Sevgili Psikoloji ve PDR öğrencisi, eğer sen de

✨3. ya da 4. Sınıf öğrencisi isen

✨Mezun olmayı düşündüğünde kaygıların artıyor ve ya kafan karışıyorsa

✨Hayallerin ve hedeflerin var ama nerden başlayacağını bilmiyorsan

✨Eğitim hayatın hakkında sorgulamaların varsa

✨Tüm bunları aslında hiç düşünmedin ve yaşamadın ama sadece merak ediyorsan

Akran grubuna katılabilirsin.

Bu grupta bir eğitim verilmemektedir. Bu bir grup terapisi de değildir.
Mesleki bir uygulama ya da deneyim de yaşamayacaksın.

Kendini, mesleki kimliğini, belki mesleğe ait hissedemediğin parçalarını, duygularını keşfettiğin bir yolculuk seni bekliyor olacak..

Başvuru yapmak için profildeki linki doldurman yeterli.

Katılım için bir ücret ödenmeyecektir.

15/04/2024

08/03/2024

08/02/2024