Dr. Ömer Şenarslan Kardiyoloji Uzmanı

Dr. Ömer Şenarslan Kardiyoloji Uzmanı Kalp Hastalıklarının Tedavisinde Hizmetinizdeyim.

alp Sağlığınızı Korumak İçin Erken Teşhis ve Düzenli Kontroller Önemlidir! 🌟🏥 Kliniğimizde sağlığınız ile ilgili tüm tet...
26/06/2024

alp Sağlığınızı Korumak İçin Erken Teşhis ve Düzenli Kontroller Önemlidir! 🌟

🏥 Kliniğimizde sağlığınız ile ilgili tüm tetkikleri ve kontrolleri yaptırabilirsiniz. Özellikle kalp damar hastalıklarına genetik yatkınlık gösteren bireyler ve daha önce rahatsızlık geçiren kişiler için erken teşhis ve düzenli kontrol hayat kurtarıcı olabilir.

❗ Kalp damar hastalıklarında erken teşhis, sağlığınızı korumanın en önemli adımlarından biridir. Siz de kalp sağlığınızı önemseyin ve düzenli kontrolleri aksatmayın.

👩‍⚕️ Söz konusu kalp sağlığı ise, çözüm İzmir'de! Uzman doktorumuz Ömer Şenarslan ile kalp sağlığınıza özen gösterin.

Bilgi ve Randevu İçin:
📞 WhatsApp: 0 541 525 27 48
🌐 omersenarslan.com.tr
📌 Adres: 286/10. Sk No: 7 Daire: 606, Bayraklı

Sağlığınızı önemseyin, geleceğinizi koruyun!

Kalp Krizi ve İnme Riskini Azaltmak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler! Kalp krizi ve inme, arterlerdeki plak birikiminin n...
24/06/2024

Kalp Krizi ve İnme Riskini Azaltmak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler!

Kalp krizi ve inme, arterlerdeki plak birikiminin neden olduğu ciddi sağlık sorunlarıdır. Ateroskleroz adı verilen bu durum, arterlerin iç yüzeyinde plak birikmesine yol açar. Plaklar yırtılırsa, arter tıkanabilir veya patlayabilir, bu da kalp krizine veya inmeye neden olabilir. İşte bu ciddi sağlık sorunlarını önlemek için dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar:

Risk Faktörleri:
✔️ Yüksek Tansiyon: Kan basıncının kontrol altında tutulması, arterlerde plak birikimini engelleyebilir.
✔️ Yüksek Kolesterol: Kolesterol seviyelerinin düzenli olarak kontrol edilmesi, plak oluşumunu önlemede kritiktir.
🚭 Sigara İçme Alışkanlığı: Sigara içmek, arterlerde plak birikimini hızlandırır ve kalp krizi ile inme riskini artırır. Sigara içmeyi bırakmak, bu riskleri azaltmada önemli bir adımdır.

Sağlıklı Yaşam Tarzı Seçimleri:
🥗 Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve sağlıklı bir diyet benimsemek, arter sağlığını korumaya yardımcı olur. Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıl ve sağlıklı yağları içeren bir beslenme planı tercih edin.
🏃‍♂️ Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz yapmak, kalp ve damar sağlığını destekler.
⚖️ Sağlıklı Kiloyu Koruma: İdeal vücut ağırlığını korumak, kalp sağlığını olumlu yönde etkiler.

Düzenli Doktor Kontrolleri:
🩺 Kontroller: Düzenli doktor kontrolleri ve tıbbi testler, kalp ve damar sağlığını izlemek için önemlidir. Kan basıncı, kolesterol ve diğer ilgili faktörlerin düzenli olarak kontrol edilmesi, erken müdahale şansı sağlar.

📞 Randevu ve Daha Fazla Bilgi İçin:
📱 WhatsApp: 0 541 525 27 48
🌐 Web: omersenarslan.com.tr
📌 Adres: 286/10. Sk No: 7 Daire: 606, Bayraklı, İzmir

Kalbinize iyi bakın, sağlıklı kalın! ❤️

Kalp Sağlığınızı Korumak İçin Genetik Faktörlere Dikkat Edin! 🌟Kalp sağlığı, genetik faktörlerle de yakından ilişkilidir...
29/05/2024

Kalp Sağlığınızı Korumak İçin Genetik Faktörlere Dikkat Edin! 🌟

Kalp sağlığı, genetik faktörlerle de yakından ilişkilidir. Ailede kalp hastalığı öyküsü olan bireyler, bu konuda ekstra dikkatli olmalı ve önleyici tedbirleri önceden almalıdır. İşte dikkat etmeniz gereken bazı önemli noktalar:

Genetik Yatkınlık ve Risk Faktörleri:
✔️ Aile Geçmişi: Ailede kalp hastalığı geçmişi, bireyin genetik yatkınlığını etkiler.
✔️ Risk Faktörleri: Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, obezite ve şeker hastalığı kalp hastalığı risk faktörleri arasında yer alır.

Düzenli Kontroller ve Testler:
🩺 Sağlık Kontrolleri: Ailede kalp problemleri geçmişi olan kişiler, düzenli sağlık kontrolünden geçmelidir.
🔬 Kardiyolog Testleri: Kardiyolog tarafından önerilen testlerle kalp sağlığınızı yakından izleyin.

Sağlıklı Yaşam Tarzı Alışkanlıkları:
🏃‍♂️ Egzersiz: Genetik yatkınlık olsa bile, düzenli egzersizle risk azaltılabilir.
🥗 Beslenme: Dengeli beslenme ve stresten kaçınma kalp sağlığını destekler.
🚭 Sigara ve Alkol: Sigara içmek ve aşırı alkol tüketmek, genetik yatkınlıkla birleştiğinde kalp hastalığı riskini artırabilir. Bu zararlı alışkanlıklardan kaçınmak kalp sağlığını korumada etkili olabilir.

Genetik faktörler kalp sağlığınız üzerinde önemli bir rol oynar. Ailenizde kalp hastalığı geçmişi varsa, düzenli kontrollerinizi ihmal etmeyin ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını benimseyin. Sağlıklı bir kalp, sağlıklı bir gelecek demektir

📞 Randevu ve Daha Fazla Bilgi İçin:
📱 WhatsApp: 0 541 525 27 48
🌐 Web: omersenarslan.com.tr
📌 Adres: 286/10. Sk No: 7 Daire: 606, Bayraklı, İzmir

Kalbinize iyi bakın, sağlıklı kalın! ❤️

Kalp Sağlığınızı Koruyacak Sağlıklı Alışkanlıklar! 🌟Sağlıklı alışkanlıklar edinerek ve doğru tercihler yaparak, kalp sağ...
27/05/2024

Kalp Sağlığınızı Koruyacak Sağlıklı Alışkanlıklar! 🌟

Sağlıklı alışkanlıklar edinerek ve doğru tercihler yaparak, kalp sağlığınızı destekleyebilir ve kalp hastalıkları riskinizi azaltabilirsiniz. İşte kalbiniz için dikkat etmeniz gereken önemli noktalar:

✔️ Sağlıklı Beslenme: Dengeli bir diyet, kalp sağlığını korumanın temelidir. Bol miktarda meyve, sebze, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar içeren bir beslenme planı benimseyin. Ayrıca, işlenmiş gıdalardan ve doymuş yağlardan kaçının.

✔️ Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta aerobik egzersiz veya 75 dakika yüksek yoğunluklu egzersiz yaparak, kalp sağlığınızı destekleyin. Yürüyüş, koşu, yüzme, bisiklet sürme gibi aktiviteleri tercih edin.

✔️ Sigara ve Alkol Tüketiminden Kaçının: Sigara içmek ve aşırı alkol tüketimi, kalp hastalıkları riskini artırır. Bu alışkanlıklardan uzak durun veya bırakın.

✔️ Stres Yönetimi: Stres, kalp sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Rahatlama teknikleri, yoga, meditasyon gibi aktivitelerle stresi azaltın ve ruh sağlığınıza dikkat edin.

✔️ Düzenli Kontroller: Düzenli doktor kontrolleri ve kan testleri, kalp sağlığınızı izlemek ve erken müdahalede bulunmak için önemlidir. Kan basıncı, kolesterol düzeyleri ve kan şekeri düzeyleri gibi faktörleri düzenli olarak kontrol ettirin.

✔️ Sağlıklı Kiloyu Koruma: Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak, kalp sağlığınızı destekler. Dengeli beslenme ve düzenli egzersiz ile sağlıklı bir vücut ağırlığını hedefleyin.

📞 Randevu ve Daha Fazla Bilgi İçin:
📱 WhatsApp: 0 541 525 27 48
🌐 Web: omersenarslan.com.tr
📌 Adres: 286/10. Sk No: 7 Daire: 606, Bayraklı, İzmir

Kalbinize iyi bakın, sağlıklı kalın! ❤️

Stres ve Kalp Sağlığı: Dikkat Etmeniz Gerekenler! 🧘‍♀️Stres, uzun süreli olarak yüksek seviyelerde devam ettiğinde kalp ...
24/05/2024

Stres ve Kalp Sağlığı: Dikkat Etmeniz Gerekenler! 🧘‍♀️

Stres, uzun süreli olarak yüksek seviyelerde devam ettiğinde kalp sağlığını olumsuz etkileyebilen bir faktördür. Kronik stres, kan basıncını artırabilir, kalp atış hızını hızlandırabilir ve vücuttaki iltihaplanma sürecini tetikleyebilir. Bu durum, kalp hastalıkları riskini ciddi şekilde artırabilir.

⚠️ Stresin Kalbinize Zarar Verebileceği Yollar:

Kan basıncını yükseltir.
Kalp atış hızını hızlandırır.
Vücutta iltihaplanma sürecini tetikler.
Sağlıksız alışkanlıkları tetikleyebilir (aşırı yeme, sigara içme, alkol tüketimi).
Bu etkiler, kalp sağlığınızı ciddi şekilde tehdit edebilir. Bu yüzden, stres yönetimi tekniklerini öğrenmek ve uygulamak, kalp sağlığını korumak için kritik bir adımdır.

🧘‍♂️ Stresi Azaltmanın Etkili Yolları:

Yoga ve meditasyon
Derin nefes egzersizleri
Düzenli egzersiz yapma
Sosyal destek almak
👨‍⚕️ Uzm. Dr. Ömer Şenarslan diyor ki: "Stres yönetimi, kalp sağlığınızı korumak için önemli bir adımdır. Hayatınızdaki stresi azaltarak, kalbinize iyi bakın ve sağlıklı kalın."

📞 Randevu ve Daha Fazla Bilgi İçin:
📱 WhatsApp: 0 541 525 27 48
🌐 Web: omersenarslan.com.tr
📌 Adres: 286/10. Sk No: 7 Daire: 606, Bayraklı, İzmir

Kalbinizi stresin olumsuz etkilerinden koruyun, sağlıklı bir yaşam için adım atın! ❤️

🩺 Kolesterol ve Kan Basıncı: Kalp Sağlığınız İçin Kritik İkili! 🩺Kalp sağlığınızı korumak, hayatınızı korumak demektir! ...
22/05/2024

🩺 Kolesterol ve Kan Basıncı: Kalp Sağlığınız İçin Kritik İkili! 🩺

Kalp sağlığınızı korumak, hayatınızı korumak demektir! Kolesterol ve kan basıncı, kalbiniz için hayati önem taşıyan iki temel faktördür.

🌿 Kolesterol vücudumuzda hücre yapımı ve hormon üretiminde kullanılan bir yağ türüdür. Ancak, yüksek kolesterol seviyeleri damarların iç yüzeyinde plak birikimine yol açabilir ve bu durum kalp krizi veya inme gibi ciddi kalp-damar hastalıklarına neden olabilir.

🔑 Kolesterolü Kontrol Altında Tutmak İçin:

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyin.
Dengeli ve sağlıklı beslenin.
Düzenli egzersiz yapın.
Gerektiğinde ilaç tedavisi kullanın.
📉 Kan Basıncı, kanın arter duvarlarına uyguladığı basınçtır. Yüksek kan basıncı (hipertansiyon) kalp ve damarlarınıza ciddi stres uygulayarak, kalp hastalıkları, inme ve böbrek hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

💡 Sağlıklı Kan Basıncı İçin:

Düşük tuzlu beslenin.
Düzenli egzersiz yapın.
Sağlıklı kilonuzu koruyun.
Alkol tüketimini sınırlayın.
Sigara içmeyin.

📞 Randevu ve Daha Fazla Bilgi İçin:
📱 WhatsApp: 0 541 525 27 48
🌐 Web: omersenarslan.com.tr
📌 Adres: 286/10. Sk No: 7 Daire: 606, Bayraklı, İzmir

Sağlıklı bir kalp için hemen harekete geçin! ❤️

Kalp Sağlığınızı Korumanın Anahtarı: Kolesterol ve Kan Basıncı!🔍 Kolesterol, hücre yapımı ve hormon üretiminde önemli bi...
07/05/2024

Kalp Sağlığınızı Korumanın Anahtarı: Kolesterol ve Kan Basıncı!

🔍 Kolesterol, hücre yapımı ve hormon üretiminde önemli bir rol oynayan bir yağ türüdür. Ancak, yüksek kolesterol seviyeleri, damarlarınızda plak oluşumuna neden olarak kalp krizi veya inme gibi ciddi sorunlara yol açabilir.

🍏 Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz yapma gibi adımlarla kolesterol seviyelerinizi kontrol altında tutabilirsiniz.

📈 Kan basıncı ise arter duvarlarına uygulanan basınçtır. Yüksek kan basıncı (hipertansiyon), kalp ve damarlarınıza ciddi stres uygulayarak kalp hastalıkları ve diğer sağlık sorunlarını tetikleyebilir.

🥗 Düşük tuzlu beslenme, düzenli egzersiz, sağlıklı kiloyu koruma ve sigara içmeme gibi adımlarla kan basıncınızı kontrol altında tutabilirsiniz.

⚕️ Ancak bazı durumlarda, yaşam tarzı değişiklikleri yeterli olmayabilir ve doktorunuzun önerdiği ilaç tedavisi gerekebilir.

👨‍⚕ Bilgi ve randevu için aşağıdaki iletişim bilgilerimizden bize ulaşabilirsiniz:

📞 WhatsApp: 0 541 525 27 48
🌐 omersenarslan.com.tr
📌 Adres: 286/10. Sk No: 7 Daire: 606, Bayraklı

Gizli Kalp Hastalıklarına Dikkat! ❗Kalp krizi belirtileri genellikle göğüs ağrısı, göğüste yanma, baskı hissi, karnın üs...
24/04/2024

Gizli Kalp Hastalıklarına Dikkat! ❗

Kalp krizi belirtileri genellikle göğüs ağrısı, göğüste yanma, baskı hissi, karnın üst bölgesi ile sol kolda ağrı gibi belirtilerle kendini gösterir. Ancak, gizli kalp hastalığı adından da anlaşılacağı gibi belirti vermeden veya başka hastalıklar ile karışabilen müphem yakınmalar ile aniden ortaya çıkabilen son derece tehlikeli bir durumdur.

💔 Gizli kalp hastalığında kalp kasını besleyen damarlar tıkalı olmasına rağmen belirti göstermez. Bu da kalp krizindeki hasarın büyüklüğüne bağlı olarak kalp yetersizliği ve hatta ani ölüm riskini artırır.

❗ Gizli kalp hastalığı, düzenli yapılan kardiyoloji testleri ile fark edilebilir. Özellikle check-up gibi düzenli kontroller, gizli kalp rahatsızlığının ortaya konması açısından büyük önem taşır.

💙 Kalp sağlığınızı önemseyin ve düzenli kontrollerle sağlıklı bir gelecek için adım atın!

👨‍⚕ Bilgi ve randevu için aşağıdaki iletişim bilgilerimizden bize ulaşabilirsiniz:

📞 WhatsApp: 0 541 525 27 48
🌐 omersenarslan.com.tr
📌 Adres: 286/10. Sk No: 7 Daire: 606, Bayraklı

Hipertansiyon, beyin kanaması, felç, kalp yetersizliği, kalp krizi, böbrek yetersizliği ve görme kaybı gibi hastalıklara...
22/04/2024

Hipertansiyon, beyin kanaması, felç, kalp yetersizliği, kalp krizi, böbrek yetersizliği ve görme kaybı gibi hastalıklara neden olabilir. Hipertansiyon farkındalığı bu nedenle çok önemlidir. Kan basıncı değerleri normal sınırlarda tutulan hipertansiyon hastalarında bu hastalıkların oluşması önlenebilir. 40 yaş üstü bireylerin en azından yılda 2-4 defa kan basınçlarını ölçtürmeleri ve 140/90 mmHg üzeri saptanması durumunda kardiyoloji uzmanı tarafından kontrol edilmeleri gerekmektedir.

Kalp sağlığınızı önemseyin!
Bilgi ve Randevu:
📞 WhatsApp: 0 541 525 27 48
🌐 omersenarslan.com.tr
📌 286/10. Sk No: 7 Daire: 606, Bayraklı

Kalp Sağlığınızı Korumak İçin Erken Teşhis ve Düzenli Kontroller Önemlidir! 🌟🏥 Kliniğimizde sağlığınız ile ilgili tüm te...
17/04/2024

Kalp Sağlığınızı Korumak İçin Erken Teşhis ve Düzenli Kontroller Önemlidir! 🌟

🏥 Kliniğimizde sağlığınız ile ilgili tüm tetkikleri ve kontrolleri yaptırabilirsiniz. Özellikle kalp damar hastalıklarına genetik yatkınlık gösteren bireyler ve daha önce rahatsızlık geçiren kişiler için erken teşhis ve düzenli kontrol hayat kurtarıcı olabilir.

❗ Kalp damar hastalıklarında erken teşhis, sağlığınızı korumanın en önemli adımlarından biridir. Siz de kalp sağlığınızı önemseyin ve düzenli kontrolleri aksatmayın.

👩‍⚕️ Söz konusu kalp sağlığı ise, çözüm İzmir'de! Uzman doktorumuz Ömer Şenarslan ile kalp sağlığınıza özen gösterin.

Bilgi ve Randevu İçin:
📞 WhatsApp: 0 541 525 27 48
🌐 omersenarslan.com.tr
📌 Adres: 286/10. Sk No: 7 Daire: 606, Bayraklı

Sağlığınızı önemseyin, geleceğinizi koruyun!

🔍 Kalp Sağlığına Önem Verin!Kalp sağlığınızı korumak için düzenli kontroller ve belirtilerin farkında olmak büyük önem t...
15/04/2024

🔍 Kalp Sağlığına Önem Verin!

Kalp sağlığınızı korumak için düzenli kontroller ve belirtilerin farkında olmak büyük önem taşır. Sigara kullanımı, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, diyabet, obezite gibi risk faktörleri, kalp hastalıklarının önemli göstergeleridir.

❗️ Belirtileri bilin: göğüs ağrısı, nefes darlığı, çarpıntı ve yorgunluk gibi.

💡 Düzenli doktor kontrolleri ve tıbbi testler, erken tanı ve tedavi için kritiktir.

📅 Risk altındaki bireyler için önerilen periyodik kontrolleri aksatmayın!

Sağlığınızı korumak için adım atın ve kalp sağlığınızı önemseyin!

Kalp sağlığınızı önemseyin!
Bilgi ve Randevu:
📞 WhatsApp: 0 541 525 27 48
🌐 omersenarslan.com.tr
📌 286/10. Sk No: 7 Daire: 606, Bayraklı

Address

Mansuroğlu Mahallesi. 286/10 Sokak. No:7 Daire:606 Bayraklı/İZMİR
Izmir
35535

Telephone

+905415252748

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ömer Şenarslan Kardiyoloji Uzmanı posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category