Uzm.Dr.Bekir Akkaya

28/04/2026

Kalp krizi her zaman göğüs ağrısıyla gelmez. Bazen hiçbir belirti vermeden, sessiz ve sinsi şekilde gelişebilir.

Bu nedenle “şikayetim yok” düşüncesi, kalp sağlığınızın iyi olduğu anlamına gelmez.

Özellikle diyabet (şeker hastalığı), hipertansiyon (yüksek tansiyon), yüksek kolesterol, sigara kullanımı, obezite, hareketsiz yaşam (sedanter yaşam) ve ailede kalp krizi öyküsü bulunan bireylerde kalp damar hastalıkları riski belirgin şekilde artar.

Bu risk faktörleri, damar içinde plak oluşumuna yol açarak zamanla damar daralması (ateroskleroz) ve ani gelişebilen kalp krizi (miyokard enfarktüsü) ile sonuçlanabilir.

Kalp krizi bazı kişilerde;
▪️ Hafif göğüs rahatsızlığı
▪️ Sırt, boyun veya çene ağrısı
▪️ Nefes darlığı
▪️ Çarpıntı
▪️ Terleme, mide bulantısı
gibi atipik belirtilerle ortaya çıkabilir ya da hiçbir belirti vermeden ilerleyebilir.

Bu durum özellikle diyabet hastalarında daha sık görülür.

Bu yüzden risk grubundaysanız yılda en az bir kez kardiyoloji muayenesi, EKG, ekokardiyografi (EKO), kan tahlilleri (kolesterol, kan şekeri vb.) ve gerekli durumlarda efor testi yaptırmak, olası bir kalp krizini önlemede kritik rol oynar.

Unutmayın; kalp hastalıkları çoğu zaman önlenebilir ve kontrol altına alınabilir. Düzenli takip, sağlıklı beslenme, sigarayı bırakma ve aktif yaşam tarzı ile riskinizi ciddi oranda azaltabilirsiniz.

📌 Belirti yok diye ihmal etmeyin.
📌 Kontrol ettirmek, tedavi olmaktan her zaman daha kolaydır.
📌 Erken tanı, kalp krizini önleyebilir ve hayat kurtarır.

26/04/2026

Yatınca nefes darlığı yaşıyor, oturunca rahatlıyorsanız bu durumu hafife almayın.

Özellikle düz pozisyonda nefesin daralması ve beraberinde ayaklarda şişlik (ödem) olması, kalp yetmezliğine bağlı gelişen bir nefes darlığının belirtisi olabilir.

Kalp yetmezliği durumunda kalp, vücudun ihtiyacı olan kanı yeterince pompalayamaz ve bu da akciğerlerde sıvı birikimine yol açarak nefes darlığına neden olabilir.

Bu nedenle bazı hastalar gece yatınca nefes almakta zorlanır ve oturur pozisyona geçince rahatladığını ifade eder.

Eğer sizde de yatınca artan nefes darlığı, gece uykudan nefes darlığıyla uyanma veya ayaklarda şişlik gibi belirtiler varsa, vakit kaybetmeden bir hekime başvurmanız önemlidir.

Erken fark edilen kalp hastalıkları, kontrol altına alınabilir ve ciddi sonuçların önüne geçilebilir.

22/04/2026

Spor yapanlar, kas yapmak isteyenler ve protein tozu ya da kreatin kullananlar dikkat ⚠️

Fazladan alınan protein, özellikle farkında olunmayan böbrek hastalığı varsa böbreklere ek yük bindirebilir ve süreci kötüleştirebilir.

Protein tozu ve kreatin kullanımı tamamen yasak değil. Ancak önemli olan şu: kullanmadan önce vücudunuz buna hazır mı?

Eğer hipertansiyon hastasıysanız, böbrek fonksiyonlarınızda bir sorun varsa ya da risk grubundaysanız, bilinçsiz kullanım ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Özellikle:

Yoğun spor yapanlar
Kas kütlesini artırmak isteyenler
Protein tozu kullananlar
Kreatin kullananlar
Tansiyon hastaları
Böbrek hastaları
Diyabet hastaları
Düzenli ilaç kullananlar

👉 Bu grupların takviye kullanmadan önce mutlaka böbrek fonksiyon testlerini yaptırması gerekir.

Unutmayın; bilinçsiz supplement kullanımı kısa vadede kazanç, uzun vadede sağlık kaybı olabilir.

📌 Sağlığınızı riske atmadan ilerlemek için hekiminize danışın.

19/04/2026

Kahve tüketimi kalp sağlığı açısından düşündüğünüzden daha dengeli bir konudur. Günlük 3–4 fincana kadar tüketilen sade ve şekersiz kahve; içerdiği antioksidanlar sayesinde kalp-damar sağlığına destek olabilir. Ancak bu miktarın üzerine çıkıldığında çarpıntı, ritim bozukluğu ve tansiyon değişiklikleri gibi riskler ortaya çıkabilir.

Özellikle kalp hastaları, stent takılan bireyler, ritim bozukluğu yaşayanlar, diyabet hastaları ve dolaşım problemi olan kişiler için kahve tüketimi kişisel toleransa göre ayarlanmalıdır. Sigara kullanan bireylerde ise kahve ile birlikte kalp üzerindeki uyarıcı etki daha belirgin hale gelebilir.

Unutmayın; kahvenin türü de önemlidir. Şekerli, şuruplu ve yüksek kalorili kahveler yerine sade ve şekersiz kahve tercih edilmelidir.

Kahve tamamen yasak değil, ancak kontrolsüz tüketim kalp ritmini bozabilir.

⚠️ Sayfa ve video içeriği, bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekiminize başvurun.
🩺 Uzm. Dr. Bekir AKKAYA
📍Medical Park İzmir Hastanesi, Konak.

13/04/2026

Diyabetik ayak neden oluşur?
🦶Şeker hastalarında ayak yaralarının sık görülmesinin temel nedeni, ayağı ve bacağı besleyen damarların daralması ve tıkanmasıdır.
🔎 Dolaşım bozuldukça doku yeterince oksijenlenemez, savunma mekanizması zayıflar ve küçük bir kesik bile büyük bir yaraya dönüşebilir.
🩺 Bu süreçte sadece damarlar değil, sinir hasarı (nöropati) da önemli rol oynar. His kaybı nedeniyle hasta yarayı geç fark eder, bu da enfeksiyon ve ilerleme riskini artırır.

Diyabetik ayaktan korunmak için:
1️⃣ Günlük ayak kontrolü yapın
2️⃣ Küçük yaraları hafife almayın
3️⃣ Uygun ayakkabı tercih edin
4️⃣ Kan şekeri kontrolünü ihmal etmeyin
5️⃣ Düzenli damar ve ayak muayenesi yaptırın

⚠️ Unutmayın: Erken fark edilen bir yara, ciddi sonuçların önüne geçebilir.

06/04/2026

Halı sahada ani ölümler son yıllarda neden daha sık konuşuluyor?
Aslında çoğu vakanın arkasında önceden fark edilmemiş kalp hastalıkları yatıyor.

⚠️ Yoğun efor sırasında:

Kalp ritim bozuklukları (aritmi)
Gizli kalp damar tıkanıklıkları
Kalp kası hastalıkları (kardiyomiyopati)
Ani tansiyon yükselmeleri

tetiklenerek ani kalp durmasına yol açabilir.

❗ Özellikle risk altında olanlar:

Uzun süredir spor yapmayanlar
Sigara kullananlar
Kilolu bireyler
Ailesinde kalp hastalığı öyküsü olanlar
30 yaş üstü ve kontrolsüz egzersiz yapanlar

🫀 Ne yapmalı?
✔ Spora başlamadan önce kardiyolojik muayene
✔ EKG ve gerekirse efor testi
✔ Ani yüklenmelerden kaçınmak
✔ Isınmadan maça başlamamak

Unutmayın:
Spor sağlıklıdır ama kontrolsüz spor risklidir.

04/04/2026

30/03/2026

Uykuda kalp krizi, çoğu zaman fark edilmeden ilerleyen risklerin sonucudur. Özellikle uyku apne sendromu (uykuda nefes durması), kalp sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir.

Gece boyunca tekrar eden nefessiz kalma atakları;
➡️ Kalbin daha fazla çalışmasına,
➡️ Tansiyonun yükselmesine,
➡️ Kalp ritminin bozulmasına
neden olarak kalp krizi riskini artırabilir.

🔎 Sabah yorgun uyanma, gece horlama, uykuda nefesin durması, gündüz aşırı uyku hali gibi belirtileriniz varsa dikkat! Bu durum sadece uyku kalitenizi değil, kalp sağlığınızı da tehdit edebilir.

🫀 Özellikle;

Diyabet hastaları,
Kilolu insanlar,
Kısa boyunlu bireyler,
Hipertansiyon hastaları,
Horlama şikayeti olanlar,

🌟 uyku apnesi açısından değerlendirilmelidir.

❗ Erken tanı ve tedavi ile hem uyku kaliteniz artar hem de kalp krizi riski azaltılabilir.

📌 Sağlığınızı ertelemeyin. Belirtileri ciddiye alın ve bir uzmana başvurun.

⚠️ Sayfa içeriği, bilgilendirme amaçlıdır.
🩺 Uzm. Dr. Bekir AKKAYA
📍Medical Park İzmir Hastanesi, Konak.

26/03/2026

Kalçadan bacağa yayılan, özellikle diz altında hissedilen kramp tarzı ağrı… Yürürken artıyor, dinlenince geçiyor mu? Bu durum basit bir kas ağrısı değil, bacak damar tıkanıklığı (periferik arter hastalığı) belirtisi olabilir.

🚨 Özellikle şu gruplar risk altında:

Diyabet (şeker hastalığı) olanlar
Fazla kilolu bireyler
Sigara kullananlar
Kolesterol ve tansiyon yüksekliği olanlar
Hareketsiz yaşam sürenler

Bu tip yürümekle artan ve dinlenince geçen bacak ağrısı, halk arasında “damar daralması” olarak bilinen ciddi bir sorunun erken işareti olabilir. İhmal edilirse ilerleyerek yara oluşumu, iyileşmeyen yaralar ve hatta uzuv kaybına kadar gidebilir.

✔️ Ne yapmalısınız?
Bu belirtiler varsa zaman kaybetmeden bir kardiyoloji uzmanına başvurarak bacak damar muayenesi yaptırın.

Unutmayın: Erken teşhis, damar sağlığını korumanın en güçlü yoludur.

⚠️ Sayfa içeriği, bilgilendirme amaçlıdır.
🩺 Uzm. Dr. Bekir AKKAYA
📍Medical Park İzmir Hastanesi, Konak.

23/03/2026

Kalp krizi belirtileri her zaman göğüs ağrısı olmaz.

Özellikle atipik kalp krizi durumlarında ağrı göğüste değil; sırt ağrısı, yanma, batma veya sıkışma hissi şeklinde ortaya çıkabilir.

Hatta bazı kişilerde boyunda baskı ya da boğuluyormuş gibi hissetme ile birlikte ani terleme görülebilir.

Bu tür şikayetler çoğu zaman kas-iskelet sistemi problemleri ile karıştırılır.

Ancak bu tablo, aslında sessiz kalp krizi olarak tanımlanan ve erken fark edilmediğinde ciddi sonuçlara yol açabilen bir sürecin parçası olabilir.

Özellikle diyabet hastalarında kalp krizi, kadınlarda kalp krizi belirtileri ve yaşlı bireylerde kalp krizi daha farklı ve sinsi ilerleyebilir.

Bu nedenle sırt ağrısı kalp krizi belirtisi olabilir mi? veya boyun ağrısı kalp krizi ile ilişkili mi? gibi soruların farkında olmak erken tanı açısından kritik öneme sahiptir.

Eğer sizde veya bir yakınınızda nedensiz sırt ağrısı, boyunda sıkışma, yanma hissi, terleme ve genel bir rahatsızlık hali varsa, bu durum kalp krizi erken belirtileri arasında değerlendirilmeli ve vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.

Erken müdahale, kalp kası hasarını azaltır ve hayat kurtarır.

⚠️ Sayfa içeriği, bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun.
🩺 Uzm. Dr. Bekir AKKAYA
📍Medical Park İzmir Hastanesi, Konak.

18/03/2026

❤️ Kalp krizi her zaman göğüs ağrısı ile ortaya çıkmayabilir. Bazı durumlarda özellikle atipik belirtilerle kendini gösterir.

❗️Karın ağrısı, buna eşlik eden bulantı, kusma, soğuk terleme, nabız düşüklüğü (bradikardi) ve tansiyon düşüklüğü (hipotansiyon) kalp krizinin sessiz ve sinsi belirtileri arasında yer alabilir.

‼️ Özellikle diyabet hastaları, yaşlı bireyler ve kadınlarda bu atipik belirtiler daha sık görülür ve çoğu zaman mide problemi ile karıştırılabilir. Bu nedenle belirtilerin doğru değerlendirilmesi hayati önem taşır.

▶️ Eğer sizde ya da yakınlarınızda nedensiz karın ağrısı, bulantı-kusma, ani terleme, halsizlik, nabızda düşüş veya tansiyon düşüklüğü gibi şikayetler varsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekir.

✅️ Erken tanı ve hızlı müdahale, kalp kası hasarını azaltır ve hayat kurtarır.

⚠️ Sayfa içeriği, bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurun.
🩺 Uzm. Dr. Bekir AKKAYA
📍Medical Park İzmir Hastanesi, Konak.

15/03/2026

📌 Ayağı besleyen damarlar tıkandığında ayak dokusuna giden kan akışı azalır ve zamanla dokuda canlılık kaybı ortaya çıkabilir.

❗️ Özellikle diyabet hastaları, periferik damar hastalığı olan kişiler ve dolaşım bozukluğu yaşayan bireylerde bu durum daha sık görülmektedir.

‼️ Ayakta damar tıkanıklığının en sık görülen belirtileri arasında ayakta soğukluk, iyileşmeyen yaralar, uyuşma veya his kaybı ve şiddetli ağrı yer alır.

📌 Bu belirtiler ortaya çıktığında erken dönemde değerlendirme yapılması büyük önem taşır. Çünkü ilerleyen süreçte damar tıkanıklığı artarsa ayak dokusunda kangren gelişebilir ve bu durum geri dönüşü zor bir tabloya yol açabilir.

💫 Bu videoda podolog Bey, ayakta damar tıkanıklığı ve dolaşım bozukluğu ile ilgili önemli noktaları anlaşılır şekilde anlatıyor.

🙏🏼 Kendisine değerli katkıları için teşekkür ederiz.

⚠️ Eğer sizde de ayakta soğukluk, iyileşmeyen yara, renk değişikliği, his kaybı veya ağrı gibi belirtiler varsa vakit kaybetmeden bir sağlık profesyoneline başvurmanız çok önemlidir.

🔔 Erken tanı ve doğru tedavi, ciddi komplikasyonların önlenmesinde kritik rol oynar.